夏季减肥是最好的减肥时机，要想减肥成功，就要燃烧体内的脂肪，选择饮食减肥是最理想的减肥方式，只要照着食谱来，坚持一个月，就能看到很好的减肥效果。下面就为大家推荐5种最热门的快速减肥食谱，帮你解馋消脂吃出性感好身材。......

五种结石，一般包括草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸镁胺结石、胱氨酸结石。结石是人体空腔器官中形成的固体块状物，这五种类型结石通常是大多数人患有的结石类型，其形成有不同的原因。尿酸高的患者会出现尿酸结石......

春季天气复杂多变，倒春寒，大风天气，沙尘天气，低温阴雨天气，强对流天气......这样变化多端的天气给我们的生活和工作都带来的影响，而且还容易被疾病缠上，所以在春季注意防范阴晴不定的天气，该如何去预防多变天气呢?下面小编针......

五种东西别放在床头靠枕有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易......

1.玫瑰花茶能改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容。2.桂花茶滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。3.茉莉花蕾疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华。4.桃花茶容颜不老,人面依旧笑春风。5.勿忘我养颜美容,补血养......

众所周知，血管是随着年龄的增长而变化的，特别是相对于老年人对血管的关注度更是高之又高，血管的保护是从日常开始的，所以日常的饮食上也应该有所针对性。今天我们就来说说保护人体血管的五种食物。保护人体血管的五种食物......

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。下面介绍5种自疗方法，在家中就可以完成，深受冻疮之苦而又尚无对策的朋友不妨一......

进入冬季，北方也进入供暖期了，但是由于室内外温差大、室内空气干燥、空气质量差等原因，会引发如呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、干眼症等疾病。由于发病的原因与供暖有着直接关系，这些疾病也被统称为暖气病。那么冬......

推荐：海带的五种食谱一、凉拌海带丝材料：干海带，大葱，盐，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油做法：干海带泡发洗净切丝，大葱切丝，加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀，加点辣椒油味道更赞，冷藏后食用口感更好二、黑豆海带牛尾汤原料：牛尾、海带、黑豆、......

神奇“点穴法”缓解5种常见疾病除了服用药物治疗疾病之外，有部分人是通过其他方式治愈疾病，如足疗、汗蒸、有氧运动等，但这些方式是需要长时间并针对某种疾病方可缓解疾病。但在中医里，有一种方法简单又可立刻缓解疾病带......

俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，......

女性朋友们相比较男性朋友会更容易出现皱纹，并且女性还都很爱美。下面为你介绍五种去除皱纹的方法。1.外用护肤疗法其实，目前所见的各种消除鱼尾纹产品中，眼贴类产品的舒目护肤眼贴效果最为明显。年轻女性应懂得及早预防......

秋季是最佳的进补时节，食物进补是我们经常采用的方式，饮食进补也是要掌握一些原则的，否则反而会危害身体的健康，那么秋冬时节吃什么最健康滋补呢?下面就来了解一下秋冬养生保健的五种瓜。解毒去火吃苦瓜苦瓜是中国人最认......

１.教孩子正确的擤鼻涕方法孩子够大的时候应该教他擤鼻涕时要温和而不要用力过猛，否则会导致耳朵感染。还应教孩子不要捏住鼻子强忍喷嚏，因为这样也会使感染进入耳朵。2.戒烟、避免二手烟引发中耳炎研究表明，与无烟家庭相......

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，虽然夏季天气炎热，但依旧很适宜吃姜，常吃姜能够温胃健脾，缓解常见疾病。生姜是一种特别好的食物，用姜水泡脚能够补充阳气，受凉喝姜汤能暖身，炎热的夏季大家不妨也来点生姜片。生姜的......

香蕉百合银耳汤材料干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。做法1干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用;2香蕉去皮，切成小片3将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中，炖半......

“虚”女1：熬夜女常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，......

柑橘类水果橙子、柚子、柠檬和酸橙中含有的维生素C有助于加快脂肪的代谢速度，对减轻体重有益。研究发现，参与者在每餐时吃半个柚子，12周后他们的平均体重减轻了1.63公斤。浆果浆果含有大量膳食纤维。一杯覆盆子含有高达8......

1.芭乐（番石榴）属于热量密度低的水果，有饱足感，含有丰富纤维素和维生素C，可帮助肠胃蠕动、促进排便，避免过多脂肪堆积，又能兼具美白肌肤的效果。2.番茄果胶和外皮纤维质丰富、热量密度低、水分充足，饱足感佳，且因含有钾离子和......

水蛇背面暗灰棕色，有不规则小黑点，腹面淡黄色，有黑斑，尾部略侧扁。生活于田野、池沼、河沟等处，捕食鲫、泥鳅等鱼类。毒性不甚强烈。卵胎生，8～9月间产仔蛇。水蛇的食疗作用本品味甘、咸，性寒，无毒。入肝、胃、心三经。治消渴，烦......