糯米，北方人口中的江米，是一种温补的谷物，它有健脾养胃的功效，口感软糯，营养价值也很高。下面来了解糯米的营养价值和吃糯米的好处。糯米有什么营养1.每100克糯米中含蛋白质6.5克，脂肪1.3克，碳水化合物80.3克，钙19毫克，磷155毫......

糯米是生活中常见的五谷之一，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，糯米糯米成分含量有哪些？糯米的功效作用是什么？糯米成分含量有哪些糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于......

现在很多人群比较注重自身的健康，因此会不定期的到医院做体检，但是也有部分人群在怀孕时会出现妊娠糖尿病；那么，诊断为妊娠糖尿病可以喝糯米汤吗？诊断为妊娠糖尿病可以喝糯米汤吗诊断为妊娠糖尿病不可以喝糯米汤，一定要避免......

糯米是很多人都喜欢吃的一种食物，糯米的吃法有很多种，而且糯米还有很高的营养价值，关键是它还适合很多人吃，糯米与其它食物搭配还能美容养颜，下面让我们一起来了解了解吧！糯米的营养价值1、美容益寿、舒筋活血糯米制成的酒，......

糯米系禾本科植物稻的种仁，又称稻米，黏稻，元米，是五谷中较好的温补强壮之品，那么糯米热量高吗?糯米热量高吗糯米的热量不算高。糯米的热量为每100克350大卡左右，是属于碳水化合物和淀粉比较多的一种粮食，跟大米相比热量要低......

冬天的藕里的糖分会逐渐转化成淀粉，水分也会减少，口感就会变得沙粉软糯，适合炖煮和制作甜品。做糯米藕用锅要煮多久糯米一般前一天晚上泡，最长24小时的样子。口感的话，这个各有所好吧。煮的话，先用大火煮沸，然后小火咕嘟一个......

配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。2.糯米洗净，待用。3.把以上原料同时放入锅中，用武火烧开，文火熬制20分钟，即可食用。功效：疏肝生发，养心安神去心火。一、不同地......

糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。糯米不易消化，因此应控制进食的量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。冬天吃糯米好不好帮助御寒糯米是温性的食材，冬天外界的温度较低，相应的，你......

一到端午节家家户户都会包粽子，那包粽子的时候一斤糯米需要放多少碱呢？包粽子的时候碱不小心放多了又能不能吃呢？一斤糯米放多少碱包粽子25-30g左右。包粽子时，一斤糯米放25-30g左右的食用碱即可，食用碱能让粽子中的糯米更......

粉蒸肉主要是广泛流传于中国南方，是汉族名菜之一。做粉蒸肉的关键在于上面的那层粉，那么糯米面可以做粉蒸肉吗？糯米面可以做粉蒸肉吗糯米面可以做粉蒸肉。糯米粉、地瓜粉、普通面粉都可以做粉蒸肉,这个要看个人的选择,只......

粳米和糯米一样吗？粳米和糯米的区别有哪些？很多人会问这个问题。确实，中国文化博大精深，看似差不多的食物，其实有时候差别还是很大的。粳米和糯米一样吗粳米和糯米看似一样，其实却不是一样食材，它们所含的营养物质都相差甚远......

如果将糯米隔水蒸的话一般蒸多久能够熟呢？糯米又可不可以用来熬粥呢？让我们一起来看看吧。糯米隔水蒸多久能熟看情况而定，一般30分钟左右。糯米蒸多久能熟的话跟糯米的多少以及蒸糯米的容器以及糯米是否有提前浸泡等原因......

临近端午，家家户户都开始准备包粽子，那包粽子用什么糯米最好呢？包粽子所用的粽叶又是什么植物的叶子呢？让我们一起来了解一下吧。包粽子用什么糯米最好圆糯米。糯米分为长糯米和圆糯米，长糯米又称为籼糯米，形状较为细长，颜色......

糯米适当的吃一些对身体是有一定好处的，可以补充身体所需能量，除了用来蒸糯米饭也可以尝试做锅巴糯米饭，那么锅巴糯米饭有什么好处呢?锅巴糯米饭有什么好处锅巴糯米饭里面含有维生素a，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾元素，钙质，b族......

糯米的营养成分高，含有维生素，蛋白质，糖类及多种微量元素，在中医看来，其味甘、性温，能够补养人体正气。糯米有虫子还能吃吗如果糯米保存不当会生虫，所以最好是随吃随买，如果糯米生虫后可采用以下2种方法正确除虫：1、将生虫糯米......

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节......

糖尿病患者能吃烧麦，适量吃烧麦不会造成明显的血糖波动，但如果大量吃，会导致血糖升高，还会造成消化不良、腹胀等症状。烧麦的皮是面粉做的，馅中含有糯米、猪肉等，适量吃会补充能量，增加蛋白质摄入，但是糖尿病患者如果长期食用......

烧麦是一道非常好看又好吃的小吃美食，很多人都想学着做烧麦来吃，但做烧麦的方法好像有两种，一种是用糯米蒸出来的，一种是先将糯米煮好的，不知道哪种方法才是正确的呢？下面就来说说正宗做烧麦的方法，赶紧来学一学吧。做烧麦的......

糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米又叫江米，形细，是家常经常食用的粮食之一。因其口感香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，如年糕、元宵、粽子等。那么尿酸高可以吃糯米吗？尿酸高可以吃糯米吗高尿酸血症......

很多人爱吃糯米一类的食物，但是糯米一类的食物不能吃多，吃多了会消化不良。那么自家的糯米发黄是怎么回事呢？一起来看看吧！糯米发黄是变质了吗一般是有了霉菌的感染，导致的糯米颜色发生变化染色。糯米会发黄。一种是由于糯......