调理成碱性体质，最健康的方法就是多吃碱性食物，可以多吃豆类，带荚或绿色的豆，新鲜的蔬菜、水，比如香蕉、李子等。鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素Ｄ都属于碱性食物。而所有肉类、鱼、奶油、冰淇淋、乳酪......

备孕的准妈妈只有在孕前保证摄取丰富而合理的营养，拥有良好的营养水平，才能孕育一个健康的宝宝，那具体备孕如何调理身体呢？提前3个月补充叶酸叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，帮助胎儿神经管......

冬季，即使身在暖气宜人的房间里，也会觉得手脚冰凉，这就是寒性体质作祟，寒性体质影响的不仅仅是手脚，更会影响你身体的各个部位、内分泌等因素，那么寒性体质如何调理呢？下面一起来看看。寒性体质如何调理1、热敷腹部对于寒性......

酸性体质就是因为人体体液pH值在7.35一下，呈现为酸性，这样人群称之为酸性体质。那么酸性体质的表现是怎样的呢？一起来看看吧。酸性体质的表现1.体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，医学上称为嘌呤，这种物质在身体内游动，在......

痰湿体质是一种非常常见的体质类型，对人体的健康有非常大的影响，若不及时发现，及时调理，势必会酿出大祸，那么痰湿体质的症状及如调养好呢？薏苡仁菖蒲粳米粥痰湿体质若有头痛、胸闷烦躁、腹部胀满、痰多、头昏等现象时，可每日......

到了冬季，很多朋友会感觉到自己即使身在有暖气的房间里，可还是会觉得手脚冰凉，专家表示这是因为寒性体质在作祟了，那么如何调理寒性体质呢？下面就为大家支招。调理寒性体质八妙招1、热水泡脚天天晚上9点，是泡脚的最佳时机，此......

日常生活中，气虚对人的影响是很大的，一定要好好调理。那么，气虚体质如何调理？气虚体质如何调理气虚体质可通过药物和非药物疗法调理，药物疗法：气虚患者表现为神疲乏力、动则气喘、动则汗出、活力不足等，可选择黄芪、党参、太......

在备孕期间，女人们应该适当调理一下自己的身体，这样不仅自己更容易怀孕，而且在怀孕后胎儿的质量也会更好，虽然很多备孕的女性也有这样的意识，却不知道具体应该怎样去做，那么，女人备孕怎么调理身体呢？我们一起来了解一下吧。1......

备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，为了达到优生优育的目的，通常在怀孕前会先好好准备一段时间，在这备孕期间为了能够安全生下健康的宝宝，因此有很多事情需要多加注意。那么，备孕之前如何调理身体呢？接下来为大家解答一......

所谓酸性体质，是一种伪科学。该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的。白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量......

由于备孕是孕育健康宝宝的重要基础，因此当已经做好迎接新生命的时候，也该做好备孕工作。夫妻双方在准备怀孕的前三个月开始，男性的最佳生育年龄则在29~34岁，女性的最佳最受年龄是在24~29岁，因此最好不要超过35岁受孕。那么......

阳虚体质的主要症状是手脚不温、胃怕冷、容易出汗、精神不振、睡眠多等。阳虚体质如何调理阴虚体质就是阴性体质。这是人体脏腑功能障碍、人体阳气不足、阳虚的表现。治疗以益气为主。阳虚体质调节分为中药调节和饮食......

女性过敏体质一般就是指非常容易产生过敏症状和季节性过敏病症而又找不着病因的人，称作“过敏体质”。具备“过敏体质”的人可产生各种各样不一样的过敏症状及季节性过敏病症，若有的患荨麻疹、寻麻疹、有的患过敏性哮喘......

阳虚体质者主要表现为手足发凉，精神不振，那么阳虚体质如何调理呢？阳虚体质的调养原则是不伤阳气、畅通气血，阳虚体质的调理主要包括饮食调理，精神调养、起居养生、中药保健、四季养生、和经络养生六个方面。饮食：忌生冷，宜温......

宫寒是女性得好好的注意一下的，因为，宫寒可能会引起不孕，所以，在我们日常生活中，大家还是得好好的注意一下啦，那么，究竟该怎么保养自己的身体呢，宫寒又该怎么调理呢，下面就随小编一起来了解一下哦！！一、食补食补调理宫寒的根本原......

为了达到优生优育的目的，很多女性在怀孕前会先好好准备一段时间，在这备孕期间，为了能够安全生下健康的宝宝，有很多事情需要多加注意，那么备孕之前如何调理身体呢？接下来一起来看看吧。备孕之前如何调理身体1.运动调理在备孕......

体寒是我们常见的一种体质，也有很多人自身就是这种体质，而这种体质尤其集中于女性。那有什么方法可以缓解这种情况呢？我们一起来了解一下如何调理体寒。1、多喝生姜红茶“生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天......

益生碱是广州益生谷生物科技有限公司旗下出品芬一款孕前调理碱性体质的高碱性营养品。其产品是由高碱值植物萃取的碱性营养食品，能让备孕妈妈快速调理成为健康的碱性体质。一方面，根据科学研究，碱性体质更容易生男孩，因为......

体质虚弱可以增加体育锻炼，在饮食上加强营养、保持心情舒畅等多方面来进行调理。适当的运动锻炼能够有效增强体质，提高人体的免疫力，还能够在一定程度上激发身体活力，增强身体的柔韧性，对于调理虚弱体质有很大的帮助作用。......

一般来说，湿有外湿和内湿；外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。而热与温度高有关，热也是一种致病邪气。那么，湿热体质如何调理呢？接下来就为大家解答这个......