冬季是进补的黄金时期，喝茶也是进补的一种方式。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?下面小编推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。冬季喝什么茶补肾益气养颜香蕉蜂蜜茶......

百会穴中医经络学认为，督脉由“百会穴”进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方，又能够“升阳益气”。我们说“春困”并不是睡眠疾病，而是人体阳气不能够顺......

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合冬季饮用?健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。1、荔枝绿茶—补肾益气【配方】荔枝干6......

绞股蓝是一种应用非常广泛的中草药，其别名甚多，仅《中药大辞典》上就记述有七叶胆、五叶参、甘茶蔓、遍地生根、公罗锅底等。绞股蓝多生长在山间阴湿处，我国黄河流域以南地区多有生长。药用部分为绞股蓝的根茎或全草。绞......

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。对于夏天消暑最佳食材，当数瓜类最适宜了，例如冬瓜、笋瓜等，配合中药材如白扁豆、扁豆花，不但能袪湿......

小寒如何养生?1月5日将迎来小寒节气，标志开始进入一年中最寒冷的时段。专家提醒，此时节，要注意防寒保暖，饮食方面可搭配一些减辛苦、养肾气的食疗方，在最冷的三九天可以养阴生津，益气补肾。下面小编将为您支招小寒节气养肾......

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。汤是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗靓汤，既可泻秋凉，又能防秋燥。下面小编据给大家推荐五款养生靓汤，可益气润燥，一起来学学吧!◇沙参玉竹汤用料：沙参、玉竹各20......

用料：兔肉200克，淮山药30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。做法：兔肉洗净与其他配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。功效：健脾益气。一、不同地域因地制宜东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度......

补中益气丸，中医方剂名。补中益气丸，补中益气。用于体倦乏力，内脏下垂。药丸为棕黑色，味微甜、辛。那么，补中益气丸有哪些功效及适用人群有哪些呢？接下来为大家解决这个问题。补中益气丸的作用功效1、治疗脾胃虚弱、中气下......

进入秋季。天气渐凉，天气干燥，易伤肝伤气，因此我们应当多食用一些具有滋补肾阴、补血益气的食物。下面小编向你推荐七大养生药膳，滋阴补肾，养血益气，一起来看看。1、五香牛肉配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2......

女性朋友大多会出现气血虚的现象，这种疾病会造成身体多种不适症状，大多会采用补中益气丸进行治疗，补中益气丸的作用?补中益气丸的作用补中益气丸的主要作用是补中益气，故主要用于脾胃虚弱、脾胃虚弱所致的各种泄泻、脱肛......

芒种节气养生吃什么好?到了芒种节气，天气变得更加炎热，空气中的湿度增加，在湿热的环境中，人们很容易疲倦、萎靡不振。根据芒种节气的特点，养生保健重在除湿健脾。在饮食上，引用孙思邈所说的常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为......

经络养生将会是现代女性追求健康身体、美丽容颜和幸福生活的一次伟大变革，只有打通经络，排除体内毒素，调和经络组织，方能让身体重新健康起来。接下来我们一起来了解一下吧。经络养生教你2种方法养血又益气1、外眼角经络位......

补中益气丸是生活中常见的一种中成药，是内科非处方药，为黄棕色至棕色的水丸，味微甜、微苦、辛。具有补中益气的功效，能调理身体。那么，补中益气丸的副作用有哪些呢？下面就一起来看看吧。补中益气丸的副作用有哪些补中益气丸......

每个人都想拥有健康，健康的首要就是要有一个好的气色，一个好的气色应该得补气补血，那么冬季吃什么可以补气补血呢?下面就一起来看看冬季补气补血、健胃生津的食物有哪些。柚子和胃益气除烦柚子肉具有消食和胃、理气化痰......

中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、......

怀孕后人体是最需要营养的时候，孕妇如何保证自己的营养是充足的?孕妇食谱有哪些?怎样吃才是最健康最安全的方式?今天小编与大家一起来聊聊...萝卜炖牛腩食材的准备：红萝卜25克、牛腩300克、葱段适量、姜片适量、豆瓣酱......

气血不足是许多女性常见的症状，很多女性深受其的困扰，其实不用那么担心，这几款粥就可以帮你解决，那么，补血益气的粥有哪些？接下来我们就一起来看看吧。1、黑糯米补血粥将桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后......

春季养生适合喝茶，在春季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以暖身，还能滋补养颜。那么大家知道春季哪些茶可养生保健吗?春天喝什么茶好呢?下面小编给大家推荐9款春季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老，一起来看看。荔枝绿茶—补肾......

一般情况下，补中益气丸的使用方法和剂量应根据个人情况和医生建议而定，一般吃1-2周有效。具体情况分析如下：补中益气丸是一种中药方剂，主要成分包括黄芪、党参、甘草等中药材。补中益气丸主要用于治疗脾胃虚弱、食欲不振......