食材排骨适量冬瓜适量海带适量葱姜适量八角适量花生油适量1.准备材料：排骨一斤，冬瓜一块，海带一根，葱姜适量，八角两枚2.锅内煮开水加一勺料酒然后下洗净的排骨沸水3.沸水后的排骨冲洗干净，将冬瓜和海带切片4.热锅倒入少许花......

一般情况下，冬瓜和鸭肉、排骨、蘑菇等食物一起做汤较为有营养。1、冬瓜和鸭肉：冬瓜和鸭肉一起做汤可以起到清热去火、促进消化等功效。冬瓜和鸭肉都属于凉性食物，适当食用对去除体内湿气具有一定效果，并且冬瓜汤里含有一......

食材冬瓜500克冬瓜去皮洗净切块，可按喜好在冬瓜块上切花刀。碗中倒入耗油、鸡精、酱油、盐，再加清水至满满一碗，调成汁备用。1锅内入油，清炒冬瓜锅内入油，清炒冬瓜。加入调好的汁，搅拌均匀，任冬瓜烹煮。2汤汁收尽，再翻炒，至熟......

孕妇妊娠晚期可以吃冬瓜，不建议过量食用。冬瓜中含有大量水分、维生素、矿物质微量元素等营养物质，孕晚期女性食用后可以增加营养，同时冬瓜中糖分含量较少，食用后不会对孕晚期女性的血糖造成明显影响。另外冬瓜中含有葫芦......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么糖尿病可以喝冬瓜骨头......

冬瓜性凉，水分充足，适量食用有助于促进身体代谢，补充维生素和矿物质，那么冬瓜可以生吃吗?冬瓜可以生吃吗冬瓜其实是可以生吃的，但是平时生活中，很少有人会生吃冬瓜，因为生吃冬瓜对我们虽然没什么太大的影响，但是吃起来口感很......

用料：冬瓜500克，竹笋200克，老鸭1/4只，黄豆30克。做法：1.冬瓜洗净，留皮，去瓤和籽，待用。2.老鸭洗净，斩大块，冷水下过氽水后捞起洗净。3.竹笋切丝待用，黄豆洗净待用。4.将6碗水倒入瓦煲烧开，放入以上物料武火煮沸，转小火煲一小时，下盐......

冬瓜是火锅和炖肉汤的黄金搭档，吃火锅和炖骨汤里面一定得加点儿冬瓜片，由此可见冬瓜的营养价值是有目共睹的，大家知道吗冬瓜的营养价值很高，多吃它能够清热解毒，所以很受人们的欢迎，那么大家知道冬瓜的吃法吗？冬瓜的功效与作......

配料：冬瓜500克，草鱼250克，豆腐100克，食盐、味精、植物油适量。做法：1.冬瓜去皮，洗净切三角块；草鱼剖净，留尾洗净待用；豆腐切成三角块待用。2.先用油将草鱼（带尾）煎至金黄色，取沙锅一个，其内放入清水适量，把草鱼、冬瓜一同放入沙锅......

冬瓜和红萝卜都是秋冬应季食材，很多人都喜欢在秋冬季节吃冬瓜和红萝卜，冬瓜红萝卜能一起炖吗？冬瓜与红萝卜一起吃的好处是什么？冬瓜红萝卜能一起炖吗可以一起炖着吃。冬瓜含有丰富的维生素、丙醇二酸、膳食纤维、蛋白质等......

夏季是最容易上火的季节，由于饮食不规律，作息不规律等，导致引火上身，上火会导致喉咙痛的同时脸上还容易冒痘痘。那么夏季如何降火呢?吃什么降火呢?试试吃冬瓜吧，夏天吃冬瓜不仅可以帮助下火，而且冬瓜还有养胃护肾的功效，需要......

冬瓜有丰富的营养成分，有蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，那么冬瓜吃了有什么作用？有助预防冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要......

绿豆、冬瓜、薏米都是非常适合夏天食用的食物，那绿豆冬瓜薏米汤喝了之后能起到怎样的功效与作用呢？绿豆冬瓜薏米汤在喝的时候又有哪些需要注意的事项吗？清热解毒绿豆、冬瓜、薏米三者都属于寒性食物，食用后能起到较好的清......

食材冬瓜一斤虾皮适量步骤一、冬瓜切片备用，超市买的虾皮备用步骤二、热锅热油之后先放入冬瓜炒一下，然后放入虾皮一起翻炒。步骤三、倒入味极鲜之后给冬瓜上个色。然后加入盐，翻炒的过程中冬瓜会慢慢出水，把水靠一靠，然后......

冬瓜有丰富的营养成分，有蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。那么冬瓜的热量是多少大卡？冬瓜的热量是多少大卡每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此我们吃一片......

我昨天在外面的时候买了一些排骨，家里还有冬瓜，准备一起来熬冬瓜排骨汤了，食物的食用不是都有一些禁忌的么，冬瓜排骨汤禁忌是什么呢？下面一起来看看吧！痛风人群慎喝冬瓜排骨汤是中高嘌呤食物，肉类食物最好是现做现吃，久煮的话......

癌症是每一个人都不愿意去面对的问题，可是现在越来越多的男士朋友受到了癌症的威胁，我们都知道健康与饮食是分不开的，那么男人身边究竟隐藏着哪些抗癌食物呢?平时的生活中我们又可以做哪些防癌抗癌食谱呢?不要着急，接下来......

冬瓜皮美食冬瓜皮的做法大全一、冬瓜皮蚕豆瘦肉汤材料：猪肉(瘦)100克，冬瓜皮80克，蚕豆60克，盐3克。做法(1)将冬瓜皮、蚕豆洗净，猪瘦肉洗净，切件。(2)把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸一小时，调味即可。二......

在我们的日常生活中，冬瓜是我们比较常见的一种食物，有许多人都喜欢吃它，冬瓜的营养价值很高的，那你知道冬瓜怎么做好吃又简单吗，冬瓜有什么样的功效与作用呢，冬瓜的家常做法有哪些呢，接下来就和小编一起去来了解一下吧。冬瓜......

冬瓜鲫鱼汤是一道十分营养的家常菜，那冬瓜鲫鱼汤食用之后能起到怎样的功效与作用呢？冬瓜鲫鱼汤的食用方式是怎样的，在食用的时候又有哪些需要注意的事项吗？利水消肿冬瓜具有很好的利尿作用，食用后能够帮助排出体内多余的水......