痛经吃什么好?痛经对于女性来说是最难熬的时刻，很多女性一来例假，总是让人痛的死去活来。那么如何摆脱痛经呢?传统中医解说，痛经是因为身体气血不畅、血气亏虚导致的。想要缓解这样的症状，下面这十款止痛食物，快速帮助你缓......

日常生活中有很多食物对我们的身体健康有帮助，但是有一些食物却不适用用于儿童，毕竟成人与儿童有很大的差别，那么儿童饮食我们有什么需要注意的吗？接下来为您介绍哪些食物儿童不能食用。浓茶日常生活中，我们大人常有有饮茶......

1.三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可......

日常生活中，常有人不小心食物中毒，而让我们中毒的却是我们几乎每天都会吃的动植物，这些食物一些携带致命毒素，为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品，下面一起来看看十种有毒却是......

说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道养胃的中药有哪些。中药不能乱吃，一定要对症才能服用。具体吃什么中药养胃呢？下面小编推荐十种养胃中药。吃什么中药养胃？常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵......

电吹风的作用可大了，不仅能吹头发，还能利用吹风机的热效应来治疗疾病。在生活中，电吹风还是家庭护理的好帮手。肩颈痛、落枕、肩周炎以及夏日贪凉常会引起肩颈部疼痛，都可以使用电吹风治疗。电吹风的热风可直达病所，改善局......

进入秋季，天气变得干燥，导致呼吸道炎疾病高发，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。小编提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面10种食物，止咳化痰又润肺，下面就一起来看看。秋季润肺的十种食......

秋天不仅是丰收的季节，也是进补的好时节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多吃些新鲜果蔬，不仅能获得味蕾的享受，还能很好的养生，越吃越健康。下面为大家介绍秋季养生必吃十种食物。秋季养生必吃十种食物1.莲藕秋季是吃莲藕......

一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润......

高血糖是三高之一，也是威胁人类健康的主要因素之一，对于高血糖我们首先应该就是想办法把血糖给降下来，而食物降血糖效果最好。下面我们就为大家说说降血糖最快的十种食物。降血糖最快的十种食物1.西红柿西红柿是非常适合......

感冒不能吃什么？感冒的忌口有哪些呢?先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，......

一般情况下，慢性咽炎的十种特效药是复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊、罗红霉素片、阿奇霉素胶囊、红霉素片、青霉素V钾片、蛇胆川贝液、蒲地蓝消炎口服液、川贝枇杷糖浆、头孢克肟颗粒。具体内容如下：1.复方金银花颗粒复......

日常生活中如果有脚臭会是一件非常尴尬的一件事，脚臭和脚气还不一样，脚臭只是一种现象，而脚气则是一种病，那么脚臭怎么办?泡脚是一种有效方法。那么用什么泡脚去脚臭呢?在热水中加入以下十种料来泡脚可以去脚臭，不妨来试试......

当下运动健身已成为一种习惯，有关专家提醒户外运动的人们，健身运动要适度，运动时身体出现不适症状，应当引起高度重视。1、运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病......

进入秋分时节，天气变得更加干燥，预防秋燥也是不可忽视的，预防秋燥不妨从饮食下手。那么秋分吃什么预防秋燥，你知道吗?秋分的燥是凉燥，清润、温润的食物是防秋燥的好选择。下面为你介绍秋分预防秋燥的10种食物。秋分时节要......

一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏......

进入秋季，天气干燥，秋季养生，不少人都知道要防秋燥，但也别忽略了养胃。因为秋季天气转凉了，受到寒气侵袭，加上饮食不规律等原因，导致肠胃疾病高发，所以秋季养胃也是首要任务，那么秋季养胃食物有哪些?南瓜、木瓜、扁豆、蜂蜜等......

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毛巾热敷的方法选择一条洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾，热敷时间持续15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷可以治愈缓解的十大病痛用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛......

有的食物并不是每个人都适合食用的，因为人的体质各不相同，容易产生过敏的现象，过敏严重的话甚至会死亡。所以大家一定要了解自己对哪种食物过敏。今天小编为大家总结了易引发身体过敏的10种食物，一起来注意一下吧!1、豆类......