上班族们大多数人都长时间呆在办公室，空气流通差又长时间对着电脑。很多人认为这样的环境没法谈养生。可是小编今天就会给大家支招，即使是在人多的办公室里，也照样可以进行养生之道。1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝......

广东孕妇产下14斤重男婴控制孩子体重注意事项2月12日，出生时体重达14.24斤的新生儿“小胖”正在汕尾市人民医院儿科的保温箱中接受监护。与一般新生儿相比，“小胖”看起更像数月大的婴儿。2月7日，汕尾居民黎女士通过剖腹......

蔬菜是最常见的食物，蔬菜的营养价值非常丰富，而且种类很多，所以人们有许多种选择。那么你知道冬天吃什么蔬菜好吗?吃蔬菜要吃时令蔬菜，今天小编推荐大家营养最高的10种蔬菜，赶紧来看看吧。第一名：甜菜甜菜根富含有益心脏健......

樱桃是营养比较全面的水果之一，很多女性们都非常的喜欢，因为樱桃可以缓解贫血，帮助肌肤有光泽，但是，食用樱桃不是人人都可以的。下面就为大家介绍十种人不能吃樱桃。十种人不能吃樱桃1.口腔溃疡患者在中医看来，樱桃性微温，味......

当下很多养生问题都是女性关注比较多，男人们总认为自己很强壮很健康，不把男人健康当回事，在男人问题备受关注的今天，需要你提早做好警报防范。中医提醒男人，如果出现以下十个衰老表现，那么你就要当心了！介绍男人衰老的十个表......

牛奶：在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。矿泉水：矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾......

虽然癌症发生的确切病因并不是十分清楚，但研究发现，日常生活中的不良习惯可导致某些癌症的发生。因此，,在日常生活中应加以注意，离癌症侵袭，特别是以下十种热，最容易被癌症侵袭，可要警惕了。一、每天喝很热浓茶经常饮用高温(......

有研究指出，痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当恼人的痒频繁造访时，就是在给健康敲警钟了。痒的原因至少有五十多种，最主要的可以归纳为以下几个方面。单纯皮肤问题。因......

毛巾热敷的方法选择一条洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾，热敷时间持续15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷可以治愈缓解的十大病痛用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛......

民以食为天，食物不仅能够提供身体所需的营养，还是一种享受生活的方式，但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养，虽然在很多地方都标着营养成分，但其实就是传说中的垃圾食品。为了你的健康请少吃这类伪健康......

进入秋季，天气变得干燥，肺最容易受到伤害，这时养生关键是养肺！那么秋季该如何养肺呢？肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物！下面为您介绍肺最爱的十种白色食物，在初秋季节一定要多吃哦！初秋养肺要吃白色食物中医认为“肺......

现在正值秋冬季节，天气很干燥，这个时候要注意预防肝火旺，那么肝火旺怎么办呢?不少人想到用中药来降肝火，其实去肝火的中药有很多，但不能乱用，小心吃出毛病。想要用中药降肝火，一定要在医生的指导下使用。今天小编盘点去肝火......

一般情况下，十种健胃消食食物有生姜、薄荷、柠檬、芦荟、西瓜、香蕉、燕麦、蜂蜜、酸奶、苹果。具体内容如下：1、生姜生姜具有促进消化和缓解胃部不适的作用。可以将生姜切片加入热水中泡茶，或在烹饪中使用生姜调味。2、......

大学生的心理问题1独生子女教育不当独生子女群体已成为当前大学生主体，对他们教育不当而造成的后遗症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。2角色转换与适应障碍该情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时......

现在正值秋季，在这一季节交替的时间，人的身体容易不适，今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物，让你的身体更健康，下面就来跟我一起看一下吧。1.百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神......

进入秋季，天气干燥，秋季养生，不少人都知道要防秋燥，但也别忽略了养胃。因为秋季天气转凉了，受到寒气侵袭，加上饮食不规律等原因，导致肠胃疾病高发，所以秋季养胃也是首要任务，那么秋季养胃食物有哪些?南瓜、木瓜、扁豆、蜂蜜等......

夏季天气炎热，易上火，这个季节静心调养脾肺很重要，那么都怎么补脾益肺，夏季滋补降火十种补脾益肺药，详细如下，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。一、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解......

精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦，面色灰暗……上述不良状况是否曾经严重困扰你呢?随着城市经济越发达，工作节奏越快，白领人群的亚健康状况越明显。为完成工作长时间枯坐在电脑面前，为提高效率忽略了......

一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空腹饮用酸奶，会......

艾滋病是一种非常恐怖且传播性极高的病，这种病非常痛苦且致死率极高。今天就和大家说说艾滋病十种自我检查方法，如果怀疑自己染病，可以通过这些方法来检测自己是否被传染。艾滋病十种自我检查1、先想想自己是否有发生高......