运动十分钟就头晕想吐可能是生理因素，也有可能是低血糖、颈椎病等原因引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素如果平时运动较少，或者运动量比较大，会刺激交感神经，引起头晕、恶心等症状，一般症状较......

当今社会，快节奏的生活、高压的社会现状，不合理的饮食习惯和行方方式，使人们的健康受到危胁。越来越多的人处于亚健康状态，或过早遭受疾病的困扰。如何健康长寿呢?中医专家指出，只要抽出一小点时间，就可改善身体健康状况，下......

长期在电脑旁工作给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地摇头晃脑，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。日前，记者就此采访了数位对此极有心得的办公室"运动白领"，下面就把这些"真经"传授给大家......

研究发现人们只需要每天抽出10分钟运动，已经可以促进心血管健康，且运动量增加，效果越好。这项研究其目的在于：探讨对于改善身体状况，人们到底需要多少运动就能见效，以及运动增加幅度对效果的影响如何。研究者对464名已绝经......

现在很多白领都很烦恼一个问题，就是由于长时间坐在办公室工作，很少运动，导致腰上的赘肉越来越多，腰部的赘肉让你越来越不开心，怎样才能快速瘦腰?下面介绍几个简单瘦腰运动每天花时10分钟，通过运动对全身各个部位进行操练，可......

晚上睡觉睡十几分钟就醒了，可能是睡眠环境不佳引起的，也可能是缺钙、神经衰弱等因素引起的，建议患者在医生指导下对症治疗。1、睡眠环境不佳晚上睡觉睡十几分钟就醒了，可能是睡眠环境不佳引起的，如睡眠环境过于嘈杂或温度......

稍微剧烈运动就会头晕眼花可能是由于心脏回心血量减少、血压升高、脑动脉供血不足等原因导致的，一般可以通过注意休息、改善作息习惯等方式进行缓解。1、心脏回心血量减少：通常心脏回心血量减少是由于运动过量、水分缺......

运动完十几分钟后不可以睡觉，运动后短时间内不利于进入深度睡眠，一般需要休息半小时以上再睡觉会比较好。1、短时间内睡觉运动后人体会分泌一定数量的乳酸，无论强度大或小的运动，都会使神经系统处于兴奋的状态，这时短时间......

每天坚持运动30分钟，身体就会变的很好，前提是要坚持下来，大量的汗液会随着身体排出，对于整个人来说都是很不错的。每天运动多久可以减肥每天运动30分钟能帮助减肥。可以选择自己最爱的运动，坚持进行锻炼，时间长了效果就会很......

锻炼最关键的就是活动起来、坚持下去。但在现代社会,繁忙的工作生活挤压了很多人的锻炼时间。澳大利亚一项最新研究给没时间运动的人带来了好消息。科学家们发现,2分钟高强度运动的健身效果等同于30分钟普通中度运动......

一般情况下，运动就眩晕头重脚轻，可能与剧烈运动、低血压、贫血等原因有关，患者可通过适当休息、口服药物等方式改善。具体分析如下：1、剧烈运动若患者进行的运动过于剧烈或者时间过长，可能会导致身体内的耗氧量增加，使脑部......

每天坚持运动30分钟，身体就会变的很好，前提是要坚持下来，大量的汗液会随着身体排出，对于整个人来说都是很不错的。每天运动多久可以减肥每天运动30分钟能帮助减肥。可以选择自己最爱的运动，坚持进行锻炼，时间长了效果就会很......

心跳是指心脏的跳动。只有心跳保持在正常范围内，才不会影响身体健康。那么，运动后1分钟心跳多少下？运动后1分钟心跳多少下运动后大部分会停留在100-160拍的范围内，但一般不会超过这个范围。体质好的人，轻运动心率在120-140......

老人头晕都是这些病闹的贫血。老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降，红血球本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因而，老年......

在日常的生活里面，很多人都会经常的运动健身，这样可以保持身体健康状态，很多人在运动以后会出现头晕的症状，这也是比较常见的一种现象，运动以后身体会出现各种各样的症状，头晕就是其中的一种，大家应该要注意。运动后头晕怎么......

小孩运动就头晕可能是生理因素，也可能是贫血、脑供血不足等病理因素导致的，患者可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：一、生理因素上学期间，如果作业过多，容易导致睡眠不足，出现头部疼痛现象。注意多休......

你还在傻傻地花大价钱在各大美容形体雕塑中心丰胸吗？你还要再为丰胸后会出现的种种问题二担忧吗？你还要在承受别人背后说你“峰光无限”都是假的吗？其实，你想要丰胸，何必花那么多精力和财力在无谓的闲言碎语中，赶紧加入有氧......

运动后出现头晕，可能的原因有很多；常见的有运动性低血糖，这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。那么，运动后头晕怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。运动后头晕怎么回事1、......

一般情况下，一运动头就晕胀可能与血容量下降、心律失常或者高血压等因素有关系。可以通过药物治疗和调整生活方式等方式缓解症状。1、血容量下降：一般运动时会大量排出汗液，导致血容量明显减少，还可能影响脑部的血液供应，......

运动后出现头晕可能的原因有很多，常见的有运动性低血糖，这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。运动过程中，又没有食物的不断补充，导致短时间内血糖被大量消耗，使脑细胞代谢所需的......