每天工作13小时属于超负荷工作，可能会对身体造成一定的危害，比如增加精神疾病的风险、扰乱睡眠和饮食规律、增加病变的风险等。具体分析如下：1、增加精神疾病的风险如果每天工作的时间过长，可能会导致精神过度疲劳或者情......

25岁的陈芳是重庆某广告公司的文案。为完成各种文案的采写，陈芳每天都要在电脑前坐8小时以上。上周陈芳突然觉得自己小腿疼痛。以为是长时间呆在空调房导致小腿受凉疼痛的她去拔了火罐。可是拔了火罐后，疼痛感不仅没有......

睡觉，占用了我们一生三分之一的时间，但是真正有人知道它到底是怎么回事吗?每天睡6小时和8小时差别有多大比如，最新研究发现：每天只睡6小时，一年就会增胖12.6斤！特别是男性，如果一旦睡眠不足，体重比女性上升更快更多。如果每天......

一般情况下，每天工作12小时对身体是有害的。具体分析如下：长时间的工作会导致身体疲劳、压力增加、免疫力下降、睡眠不足等问题。长期处于这种状态下，可能会导致身体出现各种健康问题，如心血管疾病、消化系统疾病、神经系......

德国水务部门专家正在测试自来水水质。在德国，人们经常直接喝自来水，这是因为，德国严格监测水质，自来水也达到了饮用水的标准。德国各地都设有水务局，实时监控饮用水的质量。柏林水务局专家米歇埃尔告诉记者，德国《饮用水条......

人社部、国务院法制办8日出台《特殊工时管理规定(征求意见稿)》。意见稿明确，企业在保障正常生产运营情况下，日工作时间超过4小时，应保证劳动者享受不少于20分钟工间休息，而工间休息时间计入工作时间。无考勤要求可算特殊......

睡眠，是人体新陈代谢过程中保证机体恢复能量、修复损伤的重要组成；没有好的睡眠生命就会透支，脏器负担就会加重，从而导致疾病的发生。然而当今社会，许多人饱受着失眠的困扰，使得精神状况越来越差。那么，每天睡6小时算正常吗？......

每天睡6个小时算正常吗？睡眠作为我们机体不可或缺的一项生理活动，在我们的生命当中起着重要的作用，没有一个良好的睡眠，我们肌体的这样一个修复，胀气的负担，就无法得到很好的缓解。美国睡眠研究基金会推荐的我们正常成年人......

在全球哪个国家工作会更舒适呢?瑞银集团进行了一项调查研究：全球工作时间最短的国家。这项调查涉及了70个国家的15个岗位……巴黎每周工作30.84小时，时间最短。调查显示，巴黎是工作时间最短的地方。在这里，上......

这张照片是广州的陈先生大学刚毕业时拍的，照片中的他戴着眼镜，发型飘逸，俨然一副文艺青年的范儿，可当记者前些天见到他时，如今35岁的他却是这样的。这十多年时间，他到底经历了什么？25岁时我在一个海上平台做晚班工作，晚上6点......

睡眠是最好的恢复精力的方法，一个好的睡眠能让人感觉神清气爽，身体也会倍棒儿！但是现在不少年轻人却睡眠很混乱，要么睡不够3-4个小时，要么能睡超过12小时，到底最健康、最科学的睡眠时间是几个小时呢？下面就来给大家揭秘一下......

老年人的睡眠时间通常是比较少的，这是正常的生理现象，不必太过担心，也不用特意治疗。那么，老年人睡眠时间每天大约几小时？老年人睡眠时间每天大约几小时对于老年人来说，睡眠时间过长或过短都会对身体造成伤害。老人应该在12......

随着现在很多人对运动健康的关注，朋友圈开始流行了每天一万步的计划，大约这个步数需要在1小时左右内完成，属于快走的运动量，当然如果你走不了这么快，慢慢走1小时对身体也是非常有好处的，下面就来具体说说坚持每天走路一小时......

国内餐饮外卖平台在经历了粗放式生长后，目前正逐渐回归理性，同时被催热的还有外卖送餐员行业。有关行业调查报告显示，截至目前，我国外卖用户已经突破1.5亿，月平均工资近7000元的外卖送餐员，撑起了千亿级规模的餐饮外卖市场......

2020年2月3日，西安普瑞眼科医院接到西安市碑林区疫情防控指挥部办公室的通知，由于当前新型冠状病毒疫情十分严峻，碑林区新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部决定，在全区医院、门诊部、健康体检中心抽调医护卫计人员，组建......

据经济之声报道，最新发布的《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》显示，国内职员每天平均工作时间为8.66个小时，30%的职员超过11小时。法定每日工作8小时为何成为一纸空文?中国职员又承受着怎样的工作负荷?“30%的国内......

有着健身的习惯是很好的，但是每天工作结束后身心俱疲的我们还需要健身吗？每天工作很累还要健身吗根据自己的情况来选择吧，因为身体和精神状态不佳是对于健身的效果也会有不小的影响，如果你的工作内容中体能消耗为主的话，建......

超三成的人每天工作时间9-10个小时，逾3/5的人认为加班已是常态，去年年底发布的《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查白皮书》显示，工作压力大、疲于加班、饮食不规律、凌晨两三点才能入睡的职场人士，“过劳肥”现象......

不少人白天忙于工作，到了晚上才有着些许时间来运动，那么每天晚上运动一小时能瘦吗？每天晚上运动一小时能瘦吗通常来说对瘦身会产生一定的帮助，当然这也需要根据运动的类型和训练的情况来看，但是不管是有氧还是无氧都能通过......

受访专家：中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评部主任肖震宇首都保健营养美食学会常务理事徐静工作中难免有枯燥乏味的时候，美国心理学家克里夫·阿诺尔博士提出10个方法，帮助人们重新焕发对工作的热情，《生命时报》......