一般情况下，下腹部按摩手法有顺时针按摩法、逆时针按摩法、下推按摩法等，可以帮助促进肠胃蠕动，缓解身体不适。以逆时针按摩法为例，其具体操作步骤如下：1、选择合适的环境，避免温度过低。2、被按摩者排空小便后取仰卧位，四肢......

擦法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。这种手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。按法：用中指的指腹在......

腹部推拿是治疗小儿消化系统病症，肠胃疾病最好的方法，也是比较安全可靠的方法，但是在进行腹部推拿时，也要注意采用正确的手法，选择合适的部位或穴位推拿，才能起到明显的治疗效果，下面就来看看小儿腹部推拿手法图解。小儿腹部......

睡觉起来后脸部浮肿最好的解决办法是指压按摩，唯有通过穴道按摩才能够促进循环，加速水分排出，消除脸部的浮肿，以达到瘦脸的目的。下面就来看看脸水肿的时候该怎么按摩消肿。脸浮肿指压按摩法第一步：按摩双眼以两只手的拇指......

腹部推拿按摩有通经活络、活血化瘀、改善局部气血循环等诸多功效，推拿按摩需在医生指导下进行操作，正确的推拿按摩手法如下：1、腹部推拿按摩时，患者仰卧位，医生坐于患者右侧。2、医生清洁双手后，将右手手掌面紧贴在患者肚脐......

新生儿按摩腹部的正确手法需要根据具体症状采取顺时针按摩或者逆时针按摩，缓解腹部不适症状。1、顺时针按摩如果新生儿出现腹胀、消化不良、便秘、胃肠功能紊乱等症状时，建议对新生儿腹部按摩时采取顺时针按摩。有助于......

腹部按摩可以起到健运脾胃、疏通经络的作用，对脾胃虚弱、虚寒腹痛的患者有一定好处。具体操作步骤如下：1、操作者起床后排空膀胱。2、选择站立位，双脚与肩同宽，放松站立。3、操作者将双手交叉重叠放于腹部，从下腹部回旋按......

按摩背部对保健背部有很好的疗效，而且对全身各系统的保健也起到了重要作用，那么下面来看看按摩背部手法图。按摩背部手法按摩者用掌揉法，广泛，深透按揉脊柱两侧的腰背肌。在做掌揉法时，手掌连同手指均应贴住被按摩者的背部......

腹部为五脏六腑所居之处，不仅有肝，胆，肾，脾，胃，大肠小肠，膀胱等脏器分布，还有足少阴肾经，足少阳胆经，足阳明胃经，足太阳脾经，足厥阴肝经与任脉等经脉通过，下面来看看按摩腹部有什么好处。按摩腹部有什么好处坚持按摩腹部能分理阴阳......

很多人都喜欢给脚部按摩，有哪些好处呢？下面就给大家讲一讲。脚部按摩有什么好处人的脚底部集中了很多穴位，经常按摩这些穴位，能有效调节人体内新陈代谢，加快排除沉积在组织周围的毒素与废物，促进内分泌平衡，因而达到健身祛病......

腹泻是日常最为常见的病症之一，很多人出现腹泻后都不知道还怎么办好？但中医上的按摩手法可以起到缓解治疗的作用，对于腹泻一般按摩腹部的这些位置能够起到作用，赶紧学起来吧。大人止泻最快的办法腹部按摩患者仰卧位，按摩者......

按摩经络穴位不但可以用于日常养生保健，防病治病，对减肥也有极大的好处，人体内被堵塞的经络经过有效的按摩疏通后，气血运行增强，毒素排除，体内各脏器也会得到调理，肥胖现象得到有效消除。那么按摩减肥按哪些部位呢?自我按摩......

一般情况下，女性腹部暖宫可以按摩子宫穴、涌泉穴、肾俞穴等穴位。具体操作步骤如下：1、操作者采取仰卧位，暴露腹部。2、操作者双手搓热后，将搓热的手指放在子宫穴按揉。子宫穴位于肚脐的正下方4寸，前正中线的旁侧3寸处。4......

胸腹部自我保健按摩，具有宽胸理气,降逆平喘、疏肝解郁、健脾和胃、调理气血、补肾壮阳等保健作用，那么胸腹部如何按摩最有效呢?下面小编就教大家胸腹部的12个养生按摩方法，去除百病，一起来看看。(1)指按胸骨：坐位或仰卧位，......

一般情况下，腹部按摩手法有掌揉法、摩法、掌擦法等。以摩法为例，具体操作步骤如下：1、患者选择坐位，双眼微闭，内视腹部，自然呼吸。2、医生双手交叉叠掌置于脐下腹部，以肚脐为中心，双手绕脐。由小到大，以顺时针方向作螺旋式按摩......

1.以额头中央为昝夂阍鸩起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次，有助促进面部的血液循环。2.双眼紧闭，用搓暖了的双手轻轻按压双眼，约30秒。温暖的掌心有助眼霜加倍渗透......

腹股沟是人体极其关键的部位，坚持长期按摩有促进血液流动、排湿毒、保养卵巢等作用。其具体操作步骤如下：1、进行腹股沟按摩手法前，保持双手清洁，全身放松。2、取仰卧位于床上，两腿自然伸直。3、利用手掌从腹股沟外侧向内......

腹痛不仅是腹部疼痛引起的症状，同时也是全身疾病引起的症状之一。病因极为复杂，多因外感风，寒，湿；内伤饮食；或情志失常，气滞血瘀所致；或由其他疾病引起。腹痛症轻者，通过按摩疗法，可以得到有效缓解，那么腹痛按摩哪个部位呢？中脘穴......

新生儿按摩腹部的正确手法需要根据具体症状采取顺时针按摩或者逆时针按摩，缓解腹部不适症状。1、顺时针按摩如果新生儿出现腹胀、消化不良、便秘、胃肠功能紊乱等症状时，建议对新生儿腹部按摩时采取顺时针按摩。有助于......

按摩能够帮助放松肌肉，消除皮肤，对面部进行按摩能够帮助改善面部的血液循环，恢复面部气色，具有美容效果。下面为大家介绍面部按摩的基本手法。推搓手法单手或者是双手着力于局部，用轻柔手法做单向的移动或者是前后的移动，让......