手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于健康的养生文章
晚餐吃什么比较健康营养 晚餐吃什么健康营养
健康的饮食才能防止身体发生疾病,尤其是晚餐,晚餐吃什么比较健康营养?晚餐吃什么比较健康营养晚餐吃一些清淡易消化的食物,既健康又营养。人在睡眠后,身体代谢功能降低,胃肠蠕动减弱,若晚餐吃得肉太多,就会加重胃肠道负担,还会......
2023-11-03
睡姿怎么睡是最健康的 睡姿怎么睡最健康
每个人的睡姿都是不一样,都是怎么舒服怎么睡,不过不同的姿势对我们身体健康也是有着不同的影响。那么,睡姿怎么睡是最健康的呢?接下来就为大家解答这个问题。睡姿怎么睡是最健康的1、右侧卧这是大家公认的健康睡眠姿势。......
2023-11-10
身体这些部位越丑越健康?
其实女人对于自己的要求是很高的,看到其他人在各方面超越自己总会感觉有些自卑,开始嫌弃自己这个也丑,那个也不好看。但是你知道吗?有些部位并不是说长得越好看越健康,反而是越丑越健康,越不容易生病的。屁股大,心脑血管就......
2023-10-19
怎样健康的吃水果
水果含有丰富的营养,而且这些营养很适合人体吸收,所以说常吃水果对我们的身体很有好处,但是在吃水果的同时,一些注意事项一定要警惕。腐烂的水果不可吃:水果储存时间久了,就容易变质局部腐烂,而有时候我们觉得烂了一点用小刀......
2023-10-18
春节健康饮食和解酒妙招 过年必看!
一、春节期间饮食起居行注意:荤素搭配要合理:要树立正确的春节饮食观念,春节里,一般餐桌上什么菜都有,但是要注意的是,如果自己懂得合理的搭配,健康是可以吃出来的。荤素的比例控制是3:7或者4:6,切记不可只吃肉类不吃蔬菜,这样容......
2023-10-18
私处“洗洗更健康”?你被误导了多少年……
用洗液?可能“洗洗更糟糕”因为私处生理结构特殊,女同胞稍不留神就容易受妇科炎症骚扰,平时多注意是应该的。但是……1、阴道有自洁功能,洗液不可乱用阴道有一个处于正常值的酸碱环境,以及一批有益无害的菌群,这就形成一道......
2023-10-19
新生儿超过8斤健康吗 新生儿超过8斤通常健康吗
新生儿超过8斤一般是健康的。婴儿出生8斤通常是巨大儿,此时顺产可能会比较困难,但是新生儿的智力发育一般是正常,而且出生时的体重和脑部的发育通常并没有太大联系,因此,超过8斤的新生儿一般是健康的。临床上男婴的体重可......
2023-11-03
指甲变色与健康有什么关系 指甲变色与健康关系
有很多人会出现指甲变色的情况,这种情况可能是身体的某种疾病所引起的,会影响到身体健康,需要及时治疗,指甲变色与健康有什么关系?指甲变色与健康有什么关系如果出现了指甲变色的情况,可以见于多种可能。首先需要看指甲变成......
2023-10-31
如何健康吃水果 盘点吃水果的大误区
人工合成VC无法取代水果存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个不容忽视的优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质,即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中,维生素P能协......
2023-10-18
老年人怎么吃 老年人健康的饮食搭配
一要少俗话说:饭吃八分饱,少病无烦恼。意思就是说呢,每餐不要吃的太饱,要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。二要暖中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的......
2023-10-18
想要保护孩子视力健康 多吃这七类食物
钙钙元素不足时,眼球壁弹性降低,不能维持正常的眼压,久之即可使眼轴拉长,成为近视的隐患。富含钙的食品:牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里蕻。富含铬的食品:海产品、谷物、奶制品、坚果。维生素A缺乏维生素A......
2023-10-18
泡脚去湿气用什么药材 怎么泡脚最健康
现如今体内湿气比较大的人并不是少数,而想要祛除身体里的湿气可以通过多种方法,泡脚也能够祛除体内的湿气,那么泡脚去湿气用什么药材好呢?一起来看看吧。泡脚去湿气用什么药材1.艾草艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具......
2023-10-20
健康养生法则:日常生活中做好这六不
衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。食不过饱吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。住不过奢要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变......
2023-10-18
脂肪肝吃什么油最健康
脂肪肝通常没有吃什么油最健康的说法,但一般适量吃大豆油、花生油、玉米油等比较健康。1、大豆油葵花油当中通常含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸以及维生素E、硬脂酸等成分,脂肪肝适当地吃有助于降低血清胆固醇,对于辅助......
2023-11-02
5 个数字搞定健康饮食,减肥还控血糖
尽管反复说过很多回,但总有人会问,每天怎么吃才能既营养又健康。但各种吃法和食谱又多又复杂,总记不住怎么办?其实,关于糖尿病饮食的「5个数字」就是非常好的建议,不仅适合糖尿病患者,即使是普通人也能用得上。1袋(杯)牛奶......
2023-10-19
如何维持肠道健康,保持肠道通畅的途径
维持肠道健康的方法:除了皮肤以外,与外界接触最多的就是您的肠胃,在人的一生中,大约有近30多吨的营养物质和5万多升的液体会通过肠胃道,这些物质中必然夹杂着数以亿万计的病毒、细菌等有害物。因此当肠胃不适时,不能发挥肠......
2023-10-18
健康食谱这么做,定制食谱帮助您
早餐搭配食谱:一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁。大家都知道早饭一定要均衡搭配,鸡蛋富含蛋白质,为身体补充所需能量,面包片增加饱腹感,蔬菜汁能够促进肠胃的蠕动,清理肠道,为迎接新的一天做好准备。午饭搭配:鸡胸肉+蔬菜+海鲜......
2023-10-18
穴位按摩怎样保持健康 这些穴位帮助你
鼻炎,过敏性鼻炎,可以按揉“迎香穴”。迎香穴上面有一个穴位叫“鼻通穴”(鼻通穴也叫上迎香穴,在鼻孔两侧,鼻唇沟上),在鼻子的外侧从“迎香穴”位置向上推,经过“鼻通穴”推到鼻根部,经常推可以缓解鼻子不通,堵塞等症状。腰疼,腰......
2023-10-18
糖尿病人的饮食 糖尿病人如何健康饮食
糖尿病患者首先要控制高糖类食物的摄入,要做一个均衡的低卡路里饮食,高糖食物如糖果、蛋糕、点心、炼乳、果味饮料等;再则,糖尿病患者饮食要增加食物纤维摄入,有助于缓解高血糖情况,建议搭配荞麦面、玉米面、燕麦面、高粱米......
2023-10-20
惧怕雾霾天的伤害?饮食这样吃更健康
人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”;萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生、炒或拌成凉菜都可以。百合提高肺脏抗毒能力。肺不喜燥,蘑菇、百合有很......
2023-10-18
2500
首页
上一页
121
122
123
124
125
下一页
尾页
今日头条
1
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
2
抗癌期间癌症病人该如何饮食?20%的病人死于营养不良
3
菠萝蜜非常有营养多吃它可抗癌
4
鸽子肉的功效与作用
5
决明子和山楂片泡水喝有什么作用 决明子和山楂片泡水
6
乙肝携带者不具传染性乙肝患者有传染性 乙肝携带者和
7
武汉一高校化学教授制贩毒品 何为丧失药
8
牙齿出血是什么原因
9
眼角红血丝蔓延到眼珠
10
三伏天怎么治痛经 三伏天治痛经有什么方法
每日精选
菠萝蜜和榴莲的区别 如何区分菠萝蜜和榴莲
2023-10-20
治疗干眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
2023-10-20
春季泡脚可养身祛病
2023-10-16
杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用
2023-10-20
热门标签
喝醉后第二天还难受用什么解酒
膝盖侧边
牙痛可以吃海鲜吗
急性胃溃疡
阳转阴咳嗽
控制平衡的大脑器官
血小板399
肺炎输液需要几天
冰片的副作用
怎么矫正龅牙
肝硬化是怎么得的
长期饮用蒸馏水对人体有害吗
手指甲凹陷是怎么回事
6磷酸脱氢酶
怀孕血糖高能否吃花生米
维生素c的食物
茅岩莓茶治咽炎吗
软掉
最新文章
治疗便秘的药物有哪些?便秘吃什么药最好
30年存活率最好的癌症是什么
白癜风怎么治疗好的比较快
燕麦片的热量高吗
白癜风怎么治疗效果好呢?
这些人喝红糖水煮鸡蛋有好处
想要牙齿健康一定要这么做
怎样快速的去除狐臭,回香千金方去狐臭是真的吗
冻螃蟹怎么洗 冻螃蟹很腥是不是坏了
胰腺炎可以吃白芸豆吗 胰腺炎可不可以吃白芸豆