三大造血元素是指维生素B12、铁和叶酸。1、维生素B12维生素BA12是DNA合成所需要的物质，维生素B12，参与氨基酸的代谢可以帮助促进蛋白质的正常合成，促进红细胞的发育和成熟。缺少维生素B12，会导致红细胞DNA合成出现障碍，会......

近年来，我国多动症儿童的发病率日渐提高，给众多家庭带来了无限的痛苦，其实及早发现多动症的“端倪”，及时介入治疗，能够在极大程度上减轻多送在的严重性。很多宝宝都是喜欢玩，喜欢闹，感觉一分钟都不能安静下来，但是如果孩子在......

三高现在成为了威胁人们健康的常见疾病，其中高血压是最常见而且危害也是非常大的，所以我们在平时一定要做好相关的了解，因为在日常生活当中，有很多的人会出现高血压，这种疾病的危害性非常大，平时大家需要注意减肥的方法，而且......

只有阳光才能让肌肤变黑和产生小色斑吗？碧欧泉发现了导致肌肤变黑和色斑形成的三大元凶：紫外线、毒素累积和细胞受刺激，阳光中的紫外线只是让我们变黑的一个原因。众所周知，肌肤变黑的主因是麦拉宁黑色素。但却很少有人关......

很多宝宝都是喜欢玩，喜欢闹，感觉一分钟都不能安静下来，但是如果孩子在上课或者睡觉、吃饭的时候，也经常乱动，那可能是身体里缺乏这个微量元素，那么孩子好动到底缺什么?引起孩子多动的原因是什么?锌是输送和储存氧的，并且还参......

维生素D要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多......

一般可以通过饮食补铜微量元素，可以蔬菜、水果、肉类、坚果等食物中摄取。1、蔬菜患者在蔬菜中可以多进食黄瓜、胡萝卜、芹菜、大白菜等，这些蔬菜中含有丰富的铜元素，能够提供日常所需的铜微量元素。2、水果在水果上可以......

钙老年人活动少，对钙的储存能力差，所以会发生缺钙的现象。甚至出现骨质疏松以及腰痛和腿痛。老年人应该吃含钙丰富的食物，每日喝牛奶、吃豆制品。铁老年人对铁的吸收能力逐年下降，造血功能减退，利用铁的能力就差了许多。所......

每一天我们都要往身体里补给东西，大把大把的蔬菜、水果的营养输送到身体各个角落使我们的身体茁壮成长。如果在我们的身体新陈代谢正常的前提下，食物进入身体吸收之后会自动分解成有益的物质，那些不被吸收的物质就会随着......

三高现在成为了威胁人们健康的常见疾病，其中高血压是最常见而且危害也是非常大的，所以我们在平时一定要做好相关的了解，因为在日常生活当中，有很多的人会出现高血压，这种疾病的危害性非常大，平时大家需要注意减肥的方法，而且......

深静脉血栓三大危险因素通常为长期制动、血管外伤、凝血功能异常。出现危险因素后及时规避，有助于降低疾病发生风险。1、长期制动因肢体外伤或全身疾病导致行动不便，需要长期卧床，可能会导致血液循环变慢，形成血块，诱发血......

贫血主要是缺铁元素、维生素B12以及叶酸等元素。1、铁元素铁元素是人体必需的微量元素，铁除参加血红蛋白的合成外，还参加体内的生物化学过程。而缺铁性贫血，是体内的储存铁消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的......

相信大家都知道,对于电脑族来说,大的健康威胁应该就是辐射了,那么我们应该如何防辐射呢?防辐射的有效方法是什么呢?其实通过饮食调养就能帮助我们的实现防辐射的目标哦!那么哪些食物能够防辐射呢?下面就让小编为大家......

今年的三伏天共计40天，从7月12日第一天入伏，一直持续到8月20日。进伏以来，全国多地遭遇高温天气，温度打破历史极值，开启了“烧烤”模式。从气象图看过去，我们辽阔的国土从“雄鸡”变成了“烤鸡”，代表高温的红色覆盖了刚走出......

翁习生教授股骨头坏死也称为股骨头缺血性坏死或者股骨头无菌性坏死，是多种原因引起的股骨头缺血及骨细胞坏死，进而出现骨结构和力学功能的改变，引起髋关节疼痛和功能障碍的疾病。股骨头坏死病程进展快，多数病人发生股骨头......

每一天我们都要往身体里补给东西，大把大把的蔬菜、水果的营养输送到身体各个角落使我们的身体茁壮成长。如果在我们的身体新陈代谢正常的前提下，食物进入身体吸收之后会自动分解成有益的物质，那些不被吸收的物质就会随着......

增酸为主立夏养生三大习惯你造吗？二十四节气是我们传统民俗文化的一种，用于记录一年四季的变迁，现在时节已近立夏节气了，那立夏是什么意思呢?立夏其实就是意味着夏天的开始，那么立夏养生要注意哪些事情呢?就让我们一起来了......

全血微量元素六项通常包括铅、锰、铜、锌、铁、镁等，由于医院的标准不同，具体的数量也会有所差异。1、铅铅的正常值范围在69.6umol/l，但是由于每个医院的标准会有所不同，具体的数量也会有所差异。2、锰锰的正常数值是8.3u......

补锌，是人体内重要的营养元素，才能够促进生长发育是人体组织再生，并且增加身体免疫力，提高身体的病毒和抗细菌能力，对于男性朋友来说，还能够维持性功能；那么，怎么补锌元素？怎么补锌元素补充食物。在日常生活中，牡蛎或其他海产品......

三岁宝宝缺什么微量元素能引起多动？小孩子若是出现多动症之后，也应该要重视起来，尤其是小孩子多动，很有可能是身体缺乏微量元素，比如锌、铁元素等，所以平时更要确保孩子营养均衡，避免挑食偏食情况发生。要是孩子因为心理问题......