随着当今社会的生活和发展有待提高，很多人都会注重保健，尤其是眼睛，因为眼睛长期盯着电子产品，会对眼睛造成一定的损伤，什么保健品对眼睛好？什么保健品对眼睛吃枸杞子对眼睛是有好处的，有抗衰老的作用，有明目的效果，也有养肝的......

现代人多半时间对着电子产品，长期下来视力就会受到影响，所以日常保护眼睛很重要，那么怎么按摩对眼睛好呢？按攒竹穴1.以双手拇指指端分别置于霜攒竹穴，按下时吸气，呼气时还原，以有酸胀感为佳，重复5-7次。2.以双手中指指端有节......

生活在信息社会里，电脑、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。长期注视电脑荧光屏，注视点频繁移动，画面闪烁以及长时间保持一种操作姿......

菊花茶对于我们很多朋友还是比较喜欢喝的，所以，为了我们的健康，大家还是得多关心关心的。健康养生茶也是我们大家都比较关注的，为了我们的健康，这些真的是特别的重要的，当然，菊花茶的养生功效也是非常的不错的，可以降火，明目。......

现在因为大多数的人不论是工作还是娱乐，对着电子产品的时间都很长，所以对于眼睛的伤害还是有的，所以，保护眼睛对于我们每一个人来说是非常重要的。那么对眼睛好的食物有哪些呢？下面来看看。对眼睛好的食物1.胡萝卜维生素A......

现在近视的人越来越多，其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长，一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机，这样对眼睛伤害很大。那么吃什么水果对眼睛好呢？下面一起来看看吧。猕猴桃猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉......

现在很多人都是长时间看电脑，特别是白领一族，导致眼睛会干涩。因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干......

孕妇可以适当的服用一些运管营养品，用来补充所缺的营养，不同的保健品功效也不同，孕妇还要根据自己的身体状况来选择不同功效的保健品。孕妇能吃保健品么怀孕不是病，而是女性的正常生理过程。一般而言，日常的均衡饮食中所摄......

吃什么对眼睛好，养生专家认为生活中有很多食物对保护人的视力都是有很大的帮助的，下面就来盘点保护视力的八大食品。西兰花西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼......

吃这些菜，就是在做眼保健，特别是对孩子。眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、......

富含维生素A、维生素B群、维生素C，或者是富含蛋白质和钙质的食物对眼睛比较好。多吃维生素A的食物，能够预防和治疗干眼病。而维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化。还有钙具有消除眼睛紧张......

出现老花眼，大家得多注意保养了，健康的眼部是我们大家都比较关心的。老花眼对老年人来说很正常，甚至有些人在四五十岁的时候，就已经出现老花眼。近几年，甚至有不到40岁的人去配老花镜，为何这么早就出现老花眼，下面就来看看这......

保健按摩疗法是通过对眼部周围等穴位的，产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应，以达到保护视力和预防的的目的。一起来看看它地操作方法，只要四步骤就能保护你的眼睛，聪明如你，跟着学吧。眼睛的保健按摩疗法采取坐式......

眼保健操是一项简单易学的保护眼睛，缓解眼疲劳的保健按摩方法。通过按摩可以提高眼睛及头部的血液循环，还可以调节眼周肌肉，改善眼疲劳，是很好的眼睛保健的法。眼保健操具体按摩步骤如下：眼保健操的准备工作在做眼保健操前......

眼睛是人体重要的器官，现代人由于经常用眼过度，容易出现眼疲劳，近视眼，迎风流泪等眼部问题，年龄大的人群还容易发生青光眼，白内障之类的眼疾，因此日常要注意保护眼睛，经常按摩穴位就是很好的护眼方法，那么下面来看看按摩哪个部......

眼睛是心灵的窗户，现在电子产品越来越多，不少人沉迷于游戏，这对于视力的伤害是很大的，那么吃什么蔬菜对眼睛有好处？吃什么蔬菜对眼睛有好处第一种食物：菠菜菠菜，对降低老年失明是有帮助的，因为其中含有大量胡萝卜素，只要每天食......

绿叶蔬菜、鱼类、坚果和种子、橙色水果和蔬菜等食物对眼睛有益。为保护眼睛，应定期做眼保健操，保持良好的用眼习惯，注意饮食营养，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。一、对眼睛好的食物1.绿叶蔬菜例如菠菜、羽衣甘蓝等富含叶黄素......

上班族长期对电脑的人，眼睛容易出现干涩、疼痛等症状，那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛......

眼睛是我们看这个世界的窗户，所以它对于我们来说是非常的重要的，而现在有许多的因素会使得我们的眼睛受到伤害，视力下降。为了保护我们的视力，我们也可以多吃一些对眼睛好的水果或是食物，那么对眼睛好的水果有哪些呢？一起来......

水果美味又营养，它是人们生活饮食不可缺的一部分，那么，吃什么水果对眼睛好？哪些水果可以保护眼睛？一起来看看保护眼睛的四大水果。香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的......