幼儿体适能可以促进肌肉生长和骨骼发育，还有助于幼儿情绪智力的提高。1、促进肌肉生长幼儿体能训练可以为幼儿提供适当的锻炼。在这个过程中，会加速血液循环，使身体更加强壮。2、促进骨骼发育适当的锻炼可以促进器官的发......

受访专家：山东省立医院肿瘤中心副主任医师郑爱民纳西姆·尼古拉斯·塔勒布是美国一位令人敬畏的风险管理理论学者,一生专注于研究运气、不确定性和概率。他的畅销书《反脆弱:从不确定性中受益》大胆提出并定义了“反脆......

很多现代人每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做......

身体不健康对我们的健康都是有所影响了,其实,我们在日常生活中,都是需要好好的了解一下的。人的身体难免会出现一些不舒服的症状,而这些症状则是在警示你的身体出现了问题,需要及时调理身体。小编提醒,女人一旦经常出......

叶酸是一种水溶性的B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要的物质，准备怀孕的女性和准妈妈都需要补充叶酸。虽然说女性在备孕的时候一定要吃叶酸，但并不是所有的女性都能够吃叶酸......

如果说咽部不适、反复咳嗽是胃病导致的，你会相信吗?可能大部分人都不相信，张先生也是。最近一段时间，张先生工作压力特别大，应酬也多，导致身体出问题了，反复咳嗽伴随着咽部不适，还有偶尔的胸痛。他到呼吸科、耳鼻喉科检查了......

体寒是中医的一种说法，指体内寒气重，这种人容易怕冷，常年手脚冰凉，不敢吹冷风，着一点风寒就容易感冒生病。很多蔬菜都是不能吃的，体寒的人要少吃清热的蔬菜，如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空......

体寒的人，相对来说比较容易怕冷，感受了外邪后，容易偏于寒性，喜欢过夏天，不喜欢过冬天，平时活动较少，而这些并不影响游泳，游泳是一个锻炼身体的方法。体寒的人适合游泳吗体寒的人能游泳。体寒是中医的辨证的体质表现，体寒的人，相......

听朋友介绍一直想割双眼皮，但是是疤痕体质，疤痕体质割双眼皮会留疤吗？疤痕体质适不适合做双眼皮？疤痕体质割双眼皮会留疤吗双眼皮留疤与疤痕体质没有直接的关系，具体如下。1.双眼皮手术的位置位于上眼睑，是人体皮肤最薄的位......

又到一年春季养生好时节，中医专家介绍，春季养生可以选择穴位养生、饮食养生、按摩养生等等方法，常按六个穴位可缓解身体不适，下面一起来看看吧。1、委中——缓解腰背痛腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后......

阴瑜伽的动作都不难，如蝴蝶式、劈腿前趴式，很多人都可以学习，所以，阴瑜伽的学习者很多。那么例假能做阴瑜伽吗？例假能做阴瑜伽吗经期可以练阴瑜伽。在生理期中,许多阳瑜伽的动作是不可以练习的,但是阴瑜伽的绝大部分体式都......

扁桃体对人体仍然非常重要，可以帮助口腔和鼻子抵抗外来细菌和病毒。然而，由于扁桃体的特殊位置，也更容易受到外部入侵。那么扁桃体发炎适合吃什么？扁桃体发炎适合吃什么扁桃体炎急性炎症期间，应吃清淡的食物，避免辛辣、刺激......

头日常生活中，我们的身体有时会出现一些不适症状，很多人习以为然，不够重视，其实有些症状却是身体的报警信号。近日专家想大众指出了9种不能忽略的不适，大家务必提高警惕，下面就一起来看看。1有显著的进行性脱发、斑秃、早秃......

扁桃体炎症通常是由发怒、感冒或呼吸道疾病引起的，在日常生活中，扁桃体炎患者应特别注意。饮食必须清淡，同时，还应该多吃含水量高、易于消化的食物。只有这样才能得到有效的治疗，缓解扁桃体炎症的不适症状。那么扁桃体发炎......

现在很多的人都喜欢减肥。特别是爱美的女性，认为骨感才能突显性感。那么怎样才能健康减脂？怎样才能健康减脂1、多补充蛋白质和膳食纤维蛋白质的摄入既能为肌肉生成提供原料，也能成为供能物质，并且身体耗能优先级中，脂肪是......

正确喝水治身体5种不适咳嗽热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通......

引体向上是锻炼上身力量的经典动作，在学校里也被作为男生的身体素质考核项目之一。很多人也想要通过引体向上来锻炼身体，那么引体向上能做几个合适，难度怎么选择，做到几个又算合格呢？引体向上能做几个合适引体向上能做6-12......

受访专家：北京大学国际医院泌尿外科主任王晓峰我国是泌尿系结石高发区，患病率约1%~5%，其中，南方地区可高达5%~10%。结石虽不大，威力却不小，疼起来让人难以忍受；作为患者，谁都想把体内的“小石头”赶出去，但由于对开刀及微创手......

大家都知道艾灸对身体健康带来好处，但人们也要注意不是任何一个部位都可以艾灸。那么，眼睛能艾灸吗？眼睛能艾灸吗其实艾灸灸眼睛还是有迹可循的,艾灸目前来说还是非常好的治疗方法,眼疾是很多人都会出现的疾病,尤其是一......

隆鼻可以说是不少鼻塌、鼻形不好看的爱美人士的福音，简单的一个美容手术就能够拥有适合自己的鼻子。假体隆鼻术是隆鼻手术中常见的方式，通过植入假体来垫高鼻子的方法，可并不适合所有的人，那么哪些人适合进行假体隆鼻呢？年......