受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜湖北读者陆先生咨询：我今年68岁，最近晚上睡觉总起夜，严重时要起来五六次，影响睡眠，非常痛苦。医生开了个方子：益智仁、金樱子、山茱萸、芡实、巴戟天各10克，桑螵蛸5克，覆......

美颜抗皱小妙方水果、蔬菜去皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助。西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果......

牛皮癣止痒妙方有哪些？牛皮癣是一种脱皮起屑的皮肤病，而且还会伴有瘙痒感，尤其是瘙痒发作起来时，可抓得患处皮肤溃烂，从而易引起感染，加重皮损，所以对于牛皮癣瘙痒时，一定要及时止痒，以防病情加重，而止痒的小妙方有很多，牛皮癣患......

由于产后阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的"紧握"能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有很大的影响.阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性......

口臭，不仅仅是口腔疾病或早上忘了刷牙所致，胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也会引起口臭。那么口臭怎么去除呢?下面小编分享7个祛除口臭的自制小妙方，帮你轻松击退口臭。口臭预示六种疾病腐败味——上呼......

小妙方帮老人缓解五种疼腰痛老人腰痛原因很有可能来自腰椎病，但如果你腰部并没有创伤，那么你腰痛的原因可能来自坐的时间太久，坐久了会让腰部承受太多压力导致痛感。游泳这类有氧运动和一些简单的力量训练对缓解腰痛非常......

防衰老是所有女性的头等大事，日本最近出了好多童颜魔女，无论是水谷雅子还是饭田真衣，个个都是防老明星。别人适用的护肤品不一定也适合你，但别人的防老方法和做法，我们也可以学哦，细节决定成败！1）养成习惯，喝一杯枸杞茶。早上......

很多女性在每个月生理期来时都很痛，只想抱着肚子、窝在床上不动，那么这到底是正常的经痛，或是异常的经痛呢？该如何缓解呢？经痛的种类经痛可分为原发性经痛与次发性经痛。原发性经痛通常因体质而引起。前列腺素的浓度太高，容......

中医治疗，相信作为一个中国人都不陌生。中医是我们的传统医学，中医现在在医学领域同样起着十分重要的作用。血友病不仅可以通过西医治疗，还可以通过中医，或是中西结合的治疗方法，那么治疗血友病都有哪些中药疗法呢?中医药......

椅子运动法第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬；第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧；第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松；第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐尽；第五步，肩膀与小腹都放......

突发性的打嗝是一种反复的、不由自主的膈肌、肋间肌等痉挛导致声门突然关闭，引起气流受阻而产生的一种特有的声音，这种嗝嗝嗝的症状虽然并不会让人疼痛，但却非常影响日常生活，让人心烦气躁，那么有什么好的有效方便的方法能......

患上带状疱疹的人痛苦不已，给患者的生活和工作带来了严重的影响与障碍，使患者们苦不堪言。所以带状疱疹的治疗方法与护理方法成为了现在大家关注的话题，尤其是饮食护理，那么带状疱疹如何食补比较好呢?下面根据不同类型的......

眼睛的健康非常重要，所以平时要好好的保养才行，那么电脑族如何保养眼部呢？电脑给我们带来方便的同时也带来了众多健康问题，其中眼部问题，尤其是眼泪减少或者泪腺功能下降的现象最为普遍。有调查称，每天在电脑前工作3小时以......

睡眠对每一个人来说都很重要，对于老年朋友更应拥有良好的睡眠。那老年人失眠该怎么办呢?有什么治疗的方法?下面就来具体的了解一下老人失眠相关的知识。步骤/方法查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠......

少白头是很多朋友都会有的,一般男生居多。现如今,男人的压力是非常的大的,没有健康的身体肯定是不行的,所以,为了我们的健康,如果有白头发的话,肯定是要多注意保养的,那你知道白头发究竟该怎么去除呢,感兴趣的朋友不......

董洁拍的《金粉世家》让多少人爱上了那个清高孤傲的女孩子——冷清秋，，她的举手投足之间总是给人一种如百合花般美好的感觉董洁在圈中一直属于娇小纤瘦的类型，无论到哪都受到周围人的保护和疼爱。而肥胖似乎也......

受访专家：湖北省中医院骨伤科主任医师李胜利现在，颈椎病患者越来越多，发病年龄也逐渐年轻化，甚至成为白领的“职业病”。头晕目眩是颈椎病最主要的症状之一，常规的外治疗法往往效果不佳，用中药内治颈椎病引起的眩晕，有较好的......

有的人平时饮食无辣不欢，再加上不健康的饮食习惯，就会造成许多口腔方面的问题，牙痛是常见的临床表现，那么快速止牙痛的小妙方是什么？快速止牙痛的小妙方缓解牙痛最有效、最快速的方法是去当地牙科医院的牙科和牙髓科。由于......

身材肥胖的女孩都羡慕那些苗条的女孩，心里总在想为什么我比她们吃的还少可是就是瘦不下，还有她们为什么都吃不胖呢？答案就在新陈代谢中。下面就和小编一起来看冬季减肥9个燃脂小绝招，只要如法行，相信瘦身、美体、减肥会变......

我的面貌长得很不错，常常有人夸我长得漂亮。身高也还可以，可是美中不足的是胸部确实平平。有时朋友开玩笑教我太平公主我总是感觉心里怪怪的。还有更口臭的朋友会直接问：MM，你的胸呢？男人都爱大胸女吗？我爱上了个骨子里比较......