一、补水第一招美容之术很简单：多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的......

手脚冰凉怎么调理?天气越来越冷了，这对怕冷的人来说是一种折磨，阴冷的天气常常让女人心情不佳，还经常被手脚冰凉所纠缠，冷美人的滋味的确不好受!冷美人想要暖起来并不暖，下面推荐几个暖身汉方帮你由内调理手脚冰凉。【手足......

受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师陈泽奇我患过敏性鼻炎多年，每到换季更是痛苦不堪。朋友给我推荐了一个方子：取黄芪30克，白芍15克，白术12克，防风、桂枝、苍耳子、白芷、辛夷花各10克，细辛3克，薄荷、炙甘草各6克......

产后乳汁不足怎么办？有些妈妈会有这个状况，母乳不足宝宝就不够吃。我们都知道母乳喂养的好处多，那么中医有什么好的催乳方法呢？以下来跟小编一起来看看，中医的催乳方。好用催乳妙方缺乳的中医治疗，可以分为乳汁生成不足与乳......

8个食谱可快速缓解牙疼咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者......

1做一下后抬腿运动做一下后抬腿运动。双手扶住桌子或者任一一个固定物体，两条腿向后抬起，交替做，每天坚持20-50次。使劲部得到锻炼，功效类似于专门拉伸颈部的医疗仪器，可以节省掉医疗费用。2蹲起运动，每天坚持20次蹲起运动，......

一个妙方让女人不再手脚冰凉女性体寒的原因中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体......

睡眠对每一个人来说都很重要，对于老年朋友更应拥有良好的睡眠。那老年人失眠该怎么办呢?有什么治疗的方法?下面就来具体的了解一下老人失眠相关的知识。步骤/方法查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠......

瘦手臂妙方一：1.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作天天做二十次。2.倘若在刚做的时候会感觉手臂很酸，即表示妳运动到那个部位了。瘦手臂妙方二：1.手握哑铃或装......

眼睛的健康非常重要，所以平时要好好的保养才行，那么电脑族如何保养眼部呢？电脑给我们带来方便的同时也带来了众多健康问题，其中眼部问题，尤其是眼泪减少或者泪腺功能下降的现象最为普遍。有调查称，每天在电脑前工作3小时以......

牛皮癣止痒妙方有哪些？牛皮癣是一种脱皮起屑的皮肤病，而且还会伴有瘙痒感，尤其是瘙痒发作起来时，可抓得患处皮肤溃烂，从而易引起感染，加重皮损，所以对于牛皮癣瘙痒时，一定要及时止痒，以防病情加重，而止痒的小妙方有很多，牛皮癣患......

油性肌肤早晨清爽护理晚间面部按摩秋冬季节，皮肤的分泌机能逐渐下降，皮脂膜形成受到影响，因此，皮肤自身的保湿机能降低，感觉很干燥。油性皮肤在护理方面除了要确保基础品的使用外,还应大量补充水分，推荐使用选择分子体积小......

麦冬是一味养阴药材，有较好的润肺效果，因此麦冬泡水也深受人们的喜爱，那么麦冬泡水能治咽喉炎吗？麦冬泡水治咽喉炎吗麦冬性寒、味微苦，有滋阴润肺、清火生津、消痰止咳的功效。适用于肺阴不足、阴虚内热者，对于燥热咳嗽、慢......

新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。你准备如何排毒，靠药物、洗肠、还是手术?其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。今天小编就教你10招，快速赶走毒素。快......

这物可去除口气柚子新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。柠檬吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。金橘取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气......

受访专家：湖北省中医院骨伤科主任医师李胜利现在，颈椎病患者越来越多，发病年龄也逐渐年轻化，甚至成为白领的“职业病”。头晕目眩是颈椎病最主要的症状之一，常规的外治疗法往往效果不佳，用中药内治颈椎病引起的眩晕，有较好的......

打嗝其实是一种很常见的生理现象，一般持续时间不长，但在一些重要的场合突然发生打嗝不止的时候，却让人十分尴尬，干什么都无法集中精力，不知道有什么好的办法能快速有效的止住打嗝呢？判断打嗝病因要想快速的治疗打嗝，首先要明......

受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜湖北读者陆先生咨询：我今年68岁，最近晚上睡觉总起夜，严重时要起来五六次，影响睡眠，非常痛苦。医生开了个方子：益智仁、金樱子、山茱萸、芡实、巴戟天各10克，桑螵蛸5克，覆......

现在很多人每天都要面对电脑8个小时以上，这样久而久之，眼睛的健康会受到严重的威胁，甚至还会出现眼睛干涩，干痒，红肿等症状。眼睛的护理对于我们每一个人来说都是非常重要的，特别是对电脑族来说，如果不注意眼睛的养眼保养方......

秃顶在生活中比较常见，一般男性秃顶较为常见，男性秃顶给生活和工作带来很多负面影响，严重的还影响到患者的心理健康，所以我们不能忽视秃顶，很多患者都希望有合适的治疗方法来治疗，那么，得了秃顶怎么办，可以试试这些民间妙方。......