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关于陋习的养生文章
越歇越累的几个陋习
假期里,不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多,迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯,睡到中午,起床后随便吃些快餐充当早午餐,再开足空调上网,一坐就是一天。专家提醒,这种不规律的生活节奏很可能导致越放假越疲劳。......
2023-10-16
你的胃还健康吗,五大陋习必戒除
胃对每个人都很重要,但一些男性朋友,尤其是职场男性,现代人越吃越好,也很注重营养,但胃却越来越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃饱就坐着……这些行为的背后就是胃病通知单,那如何保护肠胃健康,男性......
2023-10-15
生活陋习会影响大脑
长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。轻视早餐不吃早餐会......
2023-10-15
关爱女性健康改掉身边陋习
令女性美丽动人的,不是姣好的面庞,而应该是由内而外散发出的健康快乐的气息。健康需要用心去维护,关爱女性健康,从身边的陋习开始。1、整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天......
2023-10-15
炒菜的4个陋习趁早改,每一个都是致命错误
“病从口入”这话不是没有道理的,你以为每天自己做饭吃就会很健康吗?你每次炒菜的方法正确吗?炒菜的几个陋习几乎所有人都犯了,如果有,赶快改掉!1.油冒烟了才放菜很多人炒菜时不见油烟不下锅,认为这样才有香味。殊不知,这样犯......
2018-12-17
女性养生警惕 七陋习致月经彻底失调
月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎......
2023-10-15
新生儿家长陋习多 专家称可使宝宝感染致败血症
记者从重庆医科大学附属儿童医院获悉,来自德国、美国、英国、香港及国内新生儿专家9至10日齐聚重庆,参加该院举行的“新生儿疾病诊疗进展国际学术研讨会”。与会专家围绕新生儿感染、新生儿诊治新技术等进行了讨论交流,......
2018-05-13
八大陋习会伤害眼睛
我们身边隐藏着很多敌人,分分钟钟影响到你的健康,下面为你们列出八大敌人,要时刻警惕着!1号敌人:酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛......
2023-10-16
快节奏下生活陋习容易致癌
如今快节奏的生活让肠道、肺、胃等各种器官久经考验,甚至有患癌的风险。而我国自古就有食疗的传统,大家常吃的食物中有很多可以防癌抗癌的成分。比如豆浆、番茄、菠菜等等。“时间就是金钱”在如今快节奏的生活中更是体......
2017-05-16
憋尿陋习应马上改掉
你你是否总是抱怨工作太忙,连上厕所的时间都没有,想去方便也尽量忍着,不知不觉养成憋尿的习惯?如果答案是肯定的,长此以往你的膀胱也许已经开始罢工,不堪重荷了。如此得不偿失的做法,你还要继续吗?憋尿,在医学上称为强制性尿......
2023-10-16
产妇坐月子“熬着”是陋习 卧房需要通风
在夏日里生孩子、坐月子,对于产妇和家属来说都是件非常辛苦的事。产妇要“熬着”,不能开窗通风,要少洗澡,要“禁口”,不能吃水果怕“倒牙”,还要“捂着”才会母婴健康……这些老习俗成为不少“过来人”的经验之......
2016-08-17
六个伤身的炒菜陋习
你会炒菜吗?――这项人人或多或少都会点儿的技能,很多人却未必做得正确。众所周知,烹饪的方式、火候,会影响食物的营养,然而,操作不当,不仅只是营养被破坏,吃了后,还会增加身体患癌的几率。关于炒菜的6大伤身陋习,你犯了几个?......
2023-10-16
养生就是养阳气 伤阳气的陋习
阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知。伤阳气的恶习1非时作息,......
2018-07-27
六大炒菜陋习你有几个
“你会炒菜吗?”——这项人人或多或少都会点儿的技能,很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。六大炒菜陋习你有几个蔬菜先切后洗洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素......
2018-05-26
女性健身的三个陋习
日常生活中的不良习惯会给女性健身带来很多负面影响。健身专家提醒,为保证健身成功,必须纠正不良习惯。有损女性健身的不良习惯主要有下面三个:饭后不运动许多女性饭后喜欢直接固定在某一处,或聊天或看电视,长时间这样就会......
2023-10-15
办公室空调房的陋习
长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将中标的习惯通通都改掉!1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、......
2023-10-15
十陋习破坏免疫系统
有的人身强体壮,有的人容易生病,这都是免疫力不同的缘故。美国《预防》杂志最新载文,刊出经过科学证实的破坏免疫系统的10个习惯,让我们一起来看看都有什么。1、缺少睡眠。缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的杀手细......
2023-10-15
注意:十条驾驶陋习正在损伤你的爱车
如今随着生活水平的提高,私家车也成为很多家庭的标配,特别是一些爱车的朋友,对自己的爱车更是照顾有加。但是你知道吗?在和车辆磨合以及学习驾驶的过程中,我们也逐渐养成了一些驾驶的陋习。正是这些不好的习惯,让你的车辆逐......
2018-08-08
女性生活中七个陋习 易诱发乳腺增生
胸部是女性的骄傲,漂亮的乳房不仅使你身材更好还能让你信心满满,但是对于胸部我们在享受它给我们带来美的加分以外还要注重它的健康。在现在不少女性都受到乳腺疾病的侵袭,给女性的健康造成了困扰。正确的护理有助于乳腺......
2023-10-15
晚餐陋习带来11大疾病隐患!
千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。晚餐陋习带来11大疾病隐患1、晚餐与肥胖据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃......
2017-01-02
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