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关于睡成的养生文章
眼睛睡成三眼皮可以恢复吗
眼睛睡成三眼皮是否可以恢复,需要根据行程的时间进行分析。1、可以眼睛睡成三眼皮,通常是由于身体疲劳、神经衰弱、睡眠不充足导致,也可能是由于睡姿的影响导致。出现这种情况的时间如果不长,一般可以恢复,例如可以通过适......
2023-11-03
美国睡眠指南:成人睡眠不应低于7小时
杨进刚,心血管健康教育阜外心血管病医院,副主任医师。莎士比亚在喜剧《麦克白》中写到:一切有生之物,都少不了睡眠的调剂。我们生命三分之一的时间都在睡觉。睡眠和食物、水、空气一样,是我们健康的关键。“美国睡眠基金会......
2017-12-07
成人晚上睡觉磨牙是什么原因 成人晚上睡觉磨牙是怎么回事
晚上睡觉时不要忽视磨牙,晚上睡觉时的磨牙可能是身体状况异常的征兆。如果不好好治疗,问题会变得越来越严重,还会出现其他一些问题;那么,成人晚上睡觉磨牙是什么原因呢?成人晚上睡觉磨牙是什么原因磨牙可分为儿童和成人,如果......
2023-10-29
成年人睡觉流口水原因
小宝宝睡觉流口水是一种正常现象,但是,如果你是成年人睡觉还流口水的话就需要注意了,不能一抹了之,要找到病因对症治疗。那么,睡觉流口水怎么办?成年人睡觉流口水原因有哪些?怎么样防治睡觉流口水?一起来看看吧。睡觉流口......
2018-10-31
成年人睡觉流口水是怎么回事 成年人睡觉流口水的原因
宝宝睡觉流口水是一件十分常见的事情,有时候看着宝宝流口水的样子还觉得十分的可爱,不过这件事如果发生在大人身上的话就没那么可爱了。如果一觉醒来发现自己的针头湿了一片,而且还散发着一股臭味,是十分尴尬的一件事,很多......
2023-11-10
睡前怎么排毒 睡前应该养成什么好习惯
睡前做点有利于减肥的事,能让你整夜安眠之余,还可以排毒瘦身。快来一起看看都有哪些好习惯让更你更瘦更排毒吧!一、勤泡脚减肥脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏......
2017-09-16
六成网友睡前不玩手机睡不着 超过一小时影响睡眠
故事睡前不玩手机,就像憋了尿一样难受小江是典型的手机控,等公交、吃饭前、开会时,都会盯着手机屏幕“划拉划拉”,手机快成了她身体的一部分。特别是睡觉前,她总要花个把小时玩手机。小江说:“如果睡觉前不玩会儿手机,感觉就......
2019-05-16
嗜睡是什么原因造成的 嗜睡是怎么回事
嗜睡,不分场合表现为经常困乏思睡,出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降等等。那么嗜睡是什么原因造成的呢?下面一起来了解一下。嗜睡是什么原因造成的1.食品、......
2023-10-19
近七成职场人睡眠不足 工作压力大成睡眠大敌
晚上不想睡,白天睡不醒,工作日缺觉,周末“暴睡”恶补,这是众多职场人的日常睡眠状态。近日,职业社交网站天际网发布《中国职场人睡眠透支指数》显示,湖南近七成职场人日常睡眠仅为6小时或更短。大部分人选择在周末“补觉”,......
2016-11-14
国人睡眠存危机 揭秘优质睡眠养成法
如今睡眠问题已经不是老年人的专属。随着工作压力增大,生活节奏加快、数码科技不断发展,引发生活不规律、饮食不当等多重问题,导致不同年龄、不同职业的人深陷多种睡眠危机。WTO指出:我国陷入睡眠危机世界卫生组织对14个......
2023-10-15
晚上睡觉盗汗是什么原因造成的 晚上睡觉盗汗是哪些原因造成的
许多人晚上会盗汗,盗汗不是正常现象。一般来说,盗汗是由肾阴虚、气虚、缺钙等原因引起的。那么晚上睡觉盗汗是什么原因造成的?晚上睡觉盗汗是什么原因造成的睡眠先排除夜间出汗,室温过高,空气不流通等。如果伴有五心烦热、......
2023-11-04
成人睡觉磨牙是什么原因
儿童睡觉磨牙这是一件很正常的事情,这是因为儿童在6岁-13岁之间正处于换牙期,上下牙为了适应就会存在磨牙的现象。但是过了换牙期的成年人出现磨牙,那就需要引起重视。那么,成人睡觉磨牙是什么原因呢?接下来为大家解答一下......
2023-11-11
成人睡觉磨牙是什么原因引起的 成人睡觉磨牙是怎么引起的
在生活中,很多人会在睡梦中说话、打鼾、磨牙等,这不仅会影响周围人的睡眠,还会损害自己的健康。关于磨牙的迷信是,在闲暇时并不贫穷,这是绝对错误的。那么,成人睡觉磨牙是什么原因引起的?成人睡觉磨牙是什么原因引起的成人睡......
2023-10-10
睡好觉成青年奢望 仅有1/4受访者睡得好
睡好觉成青年奢望,3月21日为“世界睡眠日”,中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示,中国青年人的睡眠状况不容乐观,尤其是不规律的作息,对身体造成潜在危害。仅......
2018-10-23
成人睡觉舌头往上顶上颚
成人睡觉舌头往上顶上颚可能是因为睡眠姿势、舌炎、舌体肥大等原因引起,可通过一般治疗、使用药物、手术等方法改善,具体分析如下:1、睡眠姿势由于每个人的睡眠习惯不一样,当睡姿不当时有可能会出现舌头顶到上颚的情况,如......
2023-10-30
美17岁少女狂睡64天 成真实版“睡美人”
美17岁少女狂睡64天被称真实版“睡美人”美国17岁的少女妮科尔·德利恩被诊断出患有罕见的“克莱恩-李文症候群”,或称“睡美人症候群”,一天要睡18-19个小时。而其最惊人的记录是,从感恩节一直睡到翌年元月,整整64......
2019-03-20
睡觉睡不对 美容觉不成反会变老
人人都知道早睡早起对身体有好处,对于所有人来说,睡个好觉,第二天可以精神十足地投入到工作和学习中去;对于重视自我保养的人来说,睡眠质量高可以使人容光焕发,不容易显老,也就是俗称的“美容觉”。但是,你认为的高质量睡眠......
2018-04-30
嗜睡是什么原因造成的
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不......
2023-11-03
成年女人睡觉磨牙是什么原因 成年女人睡觉磨牙是为什么
当人们入睡时,一些无法控制的事情就会发生,比如晚上的臼齿。大多数磨牙患者不知道磨牙。有些人可能会在夜间磨牙,因为正处于牙齿更换期,有些人可能会磨牙。那么,成年女人睡觉磨牙是什么原因?成年女人睡觉磨牙是什么原因成年......
2023-10-12
晚睡可造成供血不足
经常晚睡会带来什么样的危害,在现代,许多人都有了晚睡的习惯,并且十点十一点已经不算是晚睡了,午夜十二点甚至更晚才入睡的大有人在。晚睡对人体有六大伤害子时不睡,除造成胆汁新陈代谢不利外,还可造成贫血、供血不足。......
2023-10-15
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