珍珠明目滴眼液一般可以缓解视力疲劳。珍珠明目滴眼液到主要成分是冰片、珍珠液，属于没有颜色的澄明液体，可能会伴有一些轻微的香味儿。功效是养肝明目、清热泻火，在临床当中比较适合用于治疗视力疲劳，以及慢性结膜炎等。......

眼睛疲劳时，闭上眼对着太阳摇头可有效缓解疲劳，另外，可以用眼珠画“8”字法来放松眼部肌肉，缓解疲劳。长时间盯着电脑、书本，视力会越来越差，看不清东西，头也跟着痛了起来。当眼睛疲劳时，不妨参考下《印度时报》刊载的护眼窍......

在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。吃什么缓解眼疲劳青椒青椒含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙......

专家力挺“翻白眼”保健操“双眼向左上左下看”、“双眼向左向右看”、“双眼转着圈看”……昨天，一套由一名身着红色毛衣的女孩做示范的新版眼保健操成了最热门微博，网友被其各种“翻白眼”动作萌翻了。记......

在日常生活中，大家应该有过眼睛疲劳的经历吧，比如上完天班，晚上打游戏等等都会有眼睛疲劳的现象，那眼睛疲劳了改怎么办呢，有朋友这道在眼睛疲劳的时候吃什么好呢，如何缓解眼睛的疲劳呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。眼睛......

转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回......

长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。小编总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。穴位按压眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴（位于鼻根目内眦交界处）、攒竹穴（眉头近眼窝凹陷处）......

上班族因为工作的原因，需要长期面对电脑，从而会经常引发眼睛疲劳等症状。那么上班族眼睛疲劳怎么办呢？吃什么食物能够来缓解呢？今天小编就为大家推荐几款能够缓解眼睛疲劳的食物吧。玉米平时的时候多吃玉米是能够帮助我们......

长时间面对电脑，书本，电视，疲劳的不止有脊椎，眼睛的健康状况也在下降，眼睛疲劳酸痛，干涩发胀，视力模糊，都是常见眼疲劳症状，那么眼疲劳怎么缓解?避免反光电脑屏幕，窗户和其他任何反光表面造成的光线反射都会造成眼疲劳，要缓解这......

眼疲劳是一种因为用眼过度所导致的健康问题，在出现这种情况的时候可以滴眼药水缓解疲劳，不过在选择眼药水的时候需要注意，直接选择能够缓解疲劳的眼药水就可以，不要选择功能性太强，以免对眼部造成一定的刺激。那么，缓解眼疲......

现在电子产品是很盛行了，一天中大部分时间都在面对电子产品，时间长了就很容易导致视力疲劳，特别是现在的孩子也会每天看手机，时间长了对眼睛的损伤都比较大，会导致眼睛疲劳，进而就会导致近视，因此大家在平时要保护好我们的眼......

电子产品使用时间长了，随之而来的就是眼疲劳，但是我们由于工作原因，经常要用眼，导致眼睛疲劳，干涩，模糊，酸痛等现象出现，那么怎么按摩缓解眼疲劳呢？按摩太阳穴定位：颞部，眉梢与眼外角连线中点，向后约一横拇指远喜凹陷处。按摩功效......

现代人很容易出现疲劳症状，并可伴随头痛，头晕，失眠，健忘，低热，肌肉，关节疼痛等症状，很多注重养生的人现在都会想尽各种办法来缓解疲劳，那么按摩可以缓解疲劳吗？按摩可以缓解疲劳吗按摩可以缓解疲劳。疲劳症状不仅仅是感觉身体无......

如今许多人一有空就掏出手机翻看，眼睛近视主要还是平时过度疲劳，注意眼睛的休息、今天分享一些具体的一些方法。远眺、休息平时注意眼睛的休息是关键，近距离长时间用眼，如看书写字用电脑长时间后，一定要看看远处或放松让眼......

疲劳怎么办，吃什么食物可以缓解疲劳呢，这可是大家都需要多注意的。人们常常会有眼疲劳的现象，通常都是表现很困，很累。这是因为缺少休息和营养，那么眼疲劳怎么办呢，今天就让小编来给大家具体介绍介绍解决眼疲劳的方法有哪些......

补充这些让你摆脱疲劳充足的水分唤醒你的身体水分占我们人体的70%左右，保持水分充足是健康的前提。健康的一天首先从早上的一杯白开水开始，每天早上空腹喝一杯白开水，不仅可以舒润肠胃，还可以稀释粘稠的血液，有效预防心脑......

长期看手机、电脑等现象，容易引起眼睛疲劳、视力模糊、头晕、眼花等不适症状，可以在饮食方面进行调理。那么，缓解眼疲劳吃什么食物？缓解眼疲劳吃什么食物眼疲劳患者应多吃富含维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E等的辅......

眼药水一般能缓解眼疲劳，但效果比较有限。通常及时改变不良用眼习惯，才可以使症状得到较好的改善。常见的眼药水有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方右旋糖酐70滴眼液等人工泪液，可以起到滋润角膜、结膜等作用，改善眼......

年轻人、上班族长期对着电脑的人出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。捏手腕眼不花，看得清！养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都......

我们都知道花茶对我们身体有着很不错的养生功效，但是你知道吗，花茶还能有效缓解眼睛疲劳。现在人们每天都要花费大量时间对着电子屏幕，要知道，长时间看着电子屏幕时很伤眼睛的，除了辐射会伤害我们的眼睛外，这样也很容易引起......