手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于办公室的养生文章
如何在办公室养生 白领健身最佳方法
方法1:做八段锦这是一套古老的健身功法,起源于宋朝,至今有八百多年历史。流传至今几经改进,形成了新编的八套动作。笔者之所以选择这套操,是因为这套功法独立而完整,简单易学,并且对环境,衣着和受众群体都没有特别的限制。在......
2023-10-17
办公室人群如何养生 常喝这些有助健康
木瓜茶木瓜养生茶其实是性温的,而且清热、健脾的作用,在木瓜中也是含有一种酵素的,这是可以很多的对于食物有消化和吸收功能的。茉莉花茶茉莉花茶经常喝的话是可以具有清热解毒功效,经常饮用茉莉花茶的朋友们,尤其是对于女......
2023-10-10
喝什么防辐射 办公室防辐射的七个妙招
玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。薏......
2023-10-08
办公室白领需要知道的秋季养生小常识6条
一、秋季养生小知识一:起居养生不知不觉已经立秋了,天气也没有前段时间那么热了,上班族们也应该学习一些秋季养生常识,做好身提的保健,来更好的工作和生活。秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。二、秋季......
2023-10-08
办公室怎么运动减肥 办公室微运动瘦身健身两不误
自然站立或坐姿,身正腰直,双目微闭,吸气的同时,双肩胛先后向上抬起,再向前、向下、向后作旋转运动10次,然后反方向旋转10次。每天爬楼梯减少坐电梯从每天减少一次坐电梯开始,以楼高三层来计算,台阶加起来全部一共33个。前两个......
2018-11-19
办公室久坐不运动,十种食物帮你排毒
一、萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素A和果胶,......
2023-10-08
八组办公室瑜伽动作 缓解压力舒缓心情
办公室瑜伽是针对上班的朋友们长时间坐在电脑前不运动因此造成了肩膀的酸痛,只要一点时候就可以练习办公室瑜伽动作瑜伽可以帮你消除疲劳,保持健康。今天给大家介绍八组办公室瑜伽动作,缓解压力,舒缓心情,一起来看看。1、......
2023-10-16
办公室久坐眼疲劳 找出原因巧妙避免
“使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等,电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法。实践正确的做法,预防以视疲劳为代......
2023-10-15
这些办公室保暖小妙招教给你
繁忙的工作,让我们无暇顾及其他,生活中,不少白领女性在工作的时候过于专注,受凉是常有的事,这就导致了一些疾病的发生,对于久坐办公室的白领一族,有四大部位需要时刻注意保暖,因为这些部位最容易受凉也最容易被忽视。下面教你......
2017-09-23
办公室夫妻如何相处
受访专家:北京回龙观医院临床一科副主任医师曹延筠工作忙碌,业余时间少,不少人在与同事相处过程中,便慢慢发展成了“另一半”。有人不赞成办公室恋情,认为两个人上班下班都在一起,既影响了工作,又耽误情感沟通。但实际上,如果......
2019-05-28
办公室久坐族腰腿痛四大信号 你有去注意吗!
信号1腰部突然剧烈疼痛患者于扭伤时突然感到腰背疼痛,剧烈锐痛,限局性明显,可明显指出疼痛部位,便于诊断。也有时扭伤后感到一种干脆的响声或撕裂感,随即疼痛减轻,或扭伤时疼痛并不明显。待休息后或次日起床时才感腰疼加重,......
2018-05-01
办公室养生秘笈
写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼......
2023-10-15
办公室恋情的好处
现代社会大家都比较忙,接触的圈子也是有限的,在谈恋爱的时候我们最常选择的圈子就是同学和同事。而同学太熟了,不好下手,特别是工作了之后,同事之间朝夕相处的,难免擦出火花。现在许多公司不再禁止办公室恋情了,那么办公室恋......
2019-05-18
办公室恋情的危害
办公室是职场人待的时间最长的地方,人非草木,日久生情。但是许多公司都严禁员工之间发生恋情,甚至定下规定,一旦发现双方都要开除。那么到底办公室恋情的危害有哪些?办公室恋情为什么不好,这么多公司都要禁止呢?容易产生矛盾......
2017-10-17
办公室白领喝什么养生茶好
麦芽山楂茶【功效作用】炒麦芽性平,味甘、成,有和中健胃,消积舒肝等功效;炒山楂性温,味酸、甘,有破气行瘀,沙积化滞等功效;红糖性温,味甘,有散寒驱风等功效。和中健胃,消食导滞,饮食停滞之呕吐。【饮用方法】炒麦芽10克,炒山楂6克,......
2023-10-08
坐办公室上班族该吃什么小零食容易养生
常坐办公室的人都知道,有时候出其不意的加班经常会让自己饿肚子,明明到了饭点却还不能吃饭;在经过了一天的紧张、枯燥的工作之后特别想要放松一下,这些时候你就需要一些小零食来让自己调节一下。还有就是经常坐在电脑面前......
2019-08-07
国务院办公室:医疗机构制剂不得在市场销售
国务院法制办公室日前公布《医疗机构制剂注册管理办法(征求意见稿)》,向社会公开征求意见。意见稿拟明确,医疗机构配制的制剂不得在市场上销售或者变相销售,不得发布医疗机构制剂广告。意见稿对医疗机构制剂的申报与审批......
2017-03-24
办公室七个方法提神醒脑
说到春天,不少人就会想到春季里那种昏昏沉沉的感觉。但是春季也要上班啊,一些解春困的方法不但不解困,反而伤身了,以下提神醒脑的保健方法可以帮你解决这些问题!利用茶和咖啡:昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或......
2023-10-15
办公室一族如何有效预防肩周炎
电脑族顾名思义整天守着电脑,这样的行为很容易就会让自己的身体受伤,肩周炎已经成为电脑族的常见病,那么电脑族得了肩周炎怎么办呢?我们的肩周炎如何治疗才好呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去看看电脑族得了肩周炎......
2018-06-03
办公室减肥14妙招
白领们每天大部分时间都在办公室办公,久坐不起加上运动少,导致身材变形,赘肉横生,这让白领们很烦恼,该如何恢复苗条身材呢?利用一些办公室减肥小妙招,不仅效果好,而且还能节省时间,让减肥变得简单。把减肥融入到办公室生活中,......
2023-10-16
190
首页
上一页
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
立秋要吃什么
2
不发烧吃了布洛芬会怎么样
3
血小板低的原因
4
湿疹初始症状的表现有哪些呢?
5
产后怎么瘦身最有效果 产后健康瘦身的六个建议
6
为了提高白癜风的治疗效率应遵循这几个原则
7
腹泻可以喝蜂蜜水吗,腹泻是否可以喝蜂蜜水
8
每天午睡有什么好处 这6个我只告诉你
9
吊瓜子的功效与作用
10
太极拳对身体有什么好处 坚持练太极的5大好处
每日精选
青少年儿童怎么办才能长高
2023-10-18
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
2023-10-18
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
2017-04-12
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
热门标签
静止性震颤
促卵泡素高治疗
多发性甲状腺结节
疤痕处长毛是一种好现象吗
便血是什么原因引起的
无糖食品真的
干咳会引起白肺吗
女性经常头晕是怎么回事
c5
急性胰腺炎吐黄水严重吗
五维赖氨酸喝多久
孕妇空腹一小时血糖正常值范围是多少
骨质增生可以治愈吗
柚子皮
青春痘能用红霉素软膏吗
半月板1度损伤严不严重
耳机听多了耳鸣怎么办
散光会导致眼压高吗
最新文章
老年人疲乏无力不可忽视
疣体长到宫颈了怎么办 疣体长到宫颈了怎么治疗
八岁男孩最近老眨眼睛是怎么回事
女人吃了五石散后会有什么事
为给怀孕妻子补营养毒杀8只狗 狗肉饮食禁忌
吃了头孢能喝酒吗 吃了头孢多久可以喝酒
孕晚期膝盖疼是怎么回事 孕晚期膝盖疼是什么原因
料酒怎么用 料酒一次放多少好
身体一侧手麻脚麻是什么问题
吃泡菜能预防心脏病吗?