孕妇怀孕期间的饮食关乎孕妇自己和胎儿的健康，要引起重视，有些日常食物对孕妇健康存在一定威胁，那么孕妇吃什么好呢?一、孕妇吃什么好1.柠檬柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维......

冬季是公认的进补佳季，作为特殊人群的孕妇来说，在冬季进补是更加重视的，补得对不对可直接关系着两个人的健康。冬季由于热量消耗大，孕妇消化功能相对增强，应适当补充营养，满足母体和胎儿的生理需要。选择时令蔬菜在冬天，就算......

孕妇春节需要注意什么，春节到了，休假、美食、春晚大片都很让人期待，过年是人们最放松、最快活的时候，各种玩法都毫无禁忌，但是作为孕妇的准妈妈很多东西却要更加注意了，为了宝宝为了自己。那么孕妇需要注意哪些事项呢？热衷逛......

孕妇尽量少吃或者不吃皮蛋。一个是因为皮蛋中含有一定量的铅，如果孕妇摄入铅太多的话容易导致失眠、贫血、思维缓慢等症状，也不利于胎儿的健康发育;另外，皮蛋中含盐量较高，孕妇不适宜吃太多，不然会增加妊娠高血压的风险，引......

了解了孕期饮食的原则，真正执行起来还是要落实到一日三餐上，对于孕妈咪来说，可能还需要在3顿正餐之间补充些点心，通常我们建议孕妈咪要三大餐三小餐。孕妇三餐怎么吃最好孕期饮食的原则1摄入合理全面的营2选择新鲜天然无......

俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下五个饮食的原则，可以写下来，贴在冰箱上，经常提醒自己。食物多样来点粗不同的食物提供的营养素不同，没......

生活中饮食健康很重要，不能因为好吃二过量的吃，也不要因为不喜欢吃而完全不吃。饮食可以强身健体也可致癌。坚持一些饮食原则就能很轻松预防癌症，癌症并不像我们想象的那样难于预防。养生防癌的饮食原则多吃新鲜蔬菜和水......

很多孕妇在怀孕期间都希望自己能生下一个眼睛大，又白又胖的宝宝。怀孕吃什么宝宝眼睛大。鱼类鱼类素来对保护大脑内视神经的发育具有很大的帮助，由其是一些油质鱼类，更能提供神经膜所需要的营养素。同时，从整个大脑发育来......

秋季，天高气爽、气候宜人，气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季合理安排饮食一方面可以补充夏季的消耗，同时也让身体为越冬做好准备。那么秋季饮食要遵循哪些原则呢？少辛多酸秋季饮食宜“少辛多酸”，即少食......

三十而立，对女人来说意味着告别青春，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，我们只要饮食得当，肌肤保持年轻不是难事。以下，就来看看30+女人的饮食法则，越吃越年轻。30+女人的饮食原则每天一斤菜，主食“白加黑......

甲亢，全称叫甲状腺机能亢进。甲状腺位于颈前部、喉和气管的两侧，是一对蚕豆大的腺体。因形状颇像古代的盾甲，故医学上称之为甲状腺。以调节人体的新陈代谢、促进生长发育和提高神经系统的兴奋性。甲状腺为提取足够的腆以......

腹泻是一种常见的日常健康小状况，是指排出异常稀薄的大便或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密等症状。一般小孩子容易腹泻，但其实很多肠胃不好的成人也容易吃错东西出现腹泻，一旦出现腹泻现象就应该在饮食上加以注......

尿毒症的饮食原则。饮食对于尿毒症患者来说起着十分关键的作用。因此，尿毒症患者掌握饮食的原则是十分有必要的。以下是有关尿毒症饮食的原则，希望对您有所帮助!尿毒症的饮食原则。尿毒症饮食原则一、尿毒症患者怎样安......

大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐,几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈,吃什么吐什么,不吃也吐,并且呕吐时间也不再限于早晨,而是“随时随地都在吐”。那么,刚怀孕的饮......

肝硬化是一种比较严重的疾病，主要是一种由各种原因长期复发引起的肝脏损害。肝硬化患者会有大量肝细胞坏死，经常感到疲倦，腹部可能出现腹水，饮食也会有明显下降趋势。那么肝硬化患者的饮食原则？肝硬化患者的饮食原则肝硬化......

坐月子东西可不能乱吃哦！产妇的饮食原则很多产妇认为在怀孕期间不能吃的很多东西现在终于可以毫无顾忌的吃了。但是别忘了，自己还在月子当中哦。月子中的饮食也是十分重要的，不仅要适合恶露排出和产后身体修复，还要利于下......

备孕，是指孕妇对优孕的前提准备；是优生优育的重要环节，是胎宝宝健康发育的前提。且孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、心灵的升华。那么，备孕期间吃什么呢？接......

产褥期是指分娩后身体各方面恢复的一个时期，需6～8周，也就是42～56天，在这段时期，科学安排饮食，对产后身体恢复及哺乳都有重大作用。具体产褥期的饮食原则可参考下文。加强蛋白质的摄取蛋白质主要来源于鱼、肉、豆、蛋、奶类等......

脸上长斑想必是很多人就闹心的事情，雀斑真的很难去除，好好坏坏真是头疼，那平时饮食上应该注意一些什么呢？长雀斑的人有哪些饮食禁忌呢？雀斑的饮食禁忌一、水：色斑患者应多喝开水，给身体补充水分水分使体内毒素代谢的重要条件......

怀孕后饮食是极其重要的一部分，既有很多饮食禁忌，又有很多食物是孕妇应该多吃的，下面就来看看孕期都有哪些饮食原则吧！孕期饮食的几个重要原则人是杂食动物，孕妇也不例外饮食的关键在于杂，不是说医生给你推荐了什么你就光吃......