手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于睡眠的养生文章
耳鸣和睡眠不好有关系吗 耳鸣和睡眠不好有什么关系
耳鸣和睡眠不好一般有关系,常见原因通常包括过度劳累、脑供血不足或精神心理因素等。1、过度劳累耳鸣和睡眠不足通常是相互关系。如果平时不注意休息,过度劳累,导致睡眠不足,通常会出现耳鸣等不适症状。若耳鸣没有得到及......
2023-11-03
劳宫穴有提神醒脑、清心安神,助睡眠等作用
劳宫穴归属手厥阴心包经,有提神醒脑、清心安神,助睡眠等作用;劳宫穴的位置:中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,详见本文图解劳宫穴的准确位置图及穴位疗1、所属经络手阙阴心包经2、穴位图3、位置劳宫穴在手掌心,当第2、3掌......
2023-10-19
睡眠障碍症有什么表现 睡眠障碍症的症状
睡眠与人的健康息息相关。调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%以上,主要包括睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。睡眠量的不正常主要包括两种,一类是睡眠......
2023-11-10
吃什么有助于睡眠效果好 哪些食物有助睡眠
睡眠不好是很多人都会出现的情况,睡眠不好,还会引起第二天的精神萎靡,时间长了还能带来很多的并发症,对于这样的情况,一定要尽快调理,那么吃什么有助于睡眠效果好呢?一起来看看吧。吃什么有助于睡眠效果好1.杏仁杏仁中不但有......
2023-10-20
睡眠障碍症是抑郁症吗 睡眠障碍症是不是抑郁症
睡眠障碍症是指睡眠出现了异常的情况,一般是指睡眠时间、质量以及数量都发生了紊乱的情况。那么,睡眠障碍症是抑郁症吗?下面就一起来了解一下吧。睡眠障碍症是抑郁症吗睡眠障碍症不是抑郁症,睡眠障碍和抑郁症是两种不同的......
2023-11-09
睡眠不好血糖会升高多少
睡眠不好血糖有可能会出现升高现象,但具体升高多少,需要根据每个人的情况进行综合判断,受到个体差异性的影响,结果无法一概而论,具体分析如下:睡眠不好通常是受到白天劳累、精神压力大、某些神经性疾病等因素影响,导致夜间睡......
2023-10-31
变笨易饿都是睡眠不足惹的祸 6个症状提醒你补眠
6个症状提醒你该补眠了变得笨拙总是神不守舍、做事迟缓、常常手滑……这或许并不是巧合,而是因为你睡得不够。人在昏昏欲睡的时候总是会更加缓慢和笨拙,反应变得迟钝,平衡能力和感知能力也会有所下降,这就意味着你可能无......
2023-10-18
西洋参可以改善睡眠吗 西洋参的功效与作用
西洋参是一种中药材,它的营养元素以及果胶含量都是很多的,食用后可以起到安神静心的效果,所以就有人用其来改善睡眠。那么西洋参可以改善睡眠吗?接下来一起来看看吧。西洋参可以改善睡眠吗西洋参可以改善睡眠。从中医角度......
2023-10-20
晚睡对身体好吗 晚睡容易得哪几种病
脾气暴躁现在社会上越来越多的年轻人变得脾气暴躁,比如新闻上报道过的把婴儿摔死的;亲生母亲因为孩子哭闹扰了她的午觉,直接扔出窗外的;还有很多的路怒族,看到别人超车或者前面堵车,就满心的愤怒,嘴里骂个不停。这些人都是脾......
2023-10-18
用它泡脚疾病都被赶跑 驱寒温肺睡眠好
中医的经络理论认为,五脏六腑自脾、肝、肾始,踝部以下有66个穴位。用热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效!而现在深秋了,正是泡脚的好时机。很多人开始睡前泡脚,这样既可解乏,又可促进......
2023-10-19
睡不够的危害 长期睡眠不足6小时等于慢性自杀
长期睡眠不足6小时等于慢性自杀研究小组就做过一次相关的分组实验:他们将164位志愿者分为三组进行隔离,一方面让各组志愿者每天分别睡“不足5个小时”、“5~6个小时”和“7个小时以上”;另一方面,向三个小组同时进行相同程......
2023-10-18
儿童睡眠时间 儿童睡眠时间多长
宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑,按照正常的情况,宝宝年龄越大,睡眠时间也就越短。那么,儿童睡眠时间呢?接下来就为大家解答这个问题。儿童睡眠时间宝宝在出生以后就需要有足够的睡眠时间,这样的孩子才能健康发......
2023-11-10
改善失眠的方法 如何改善失眠症
人的一生起码有1/3的时间都在睡梦中度过。但是没有好质量的睡眠,睡多久都不解乏。其实,要想睡得好得到充分的休息,关键的是寻求有效的深睡比例,30分钟的深睡相当于4个小时的正常睡眠,浅睡睡得时间再长也不解乏。以下,来看看......
2023-10-18
缺铁性贫血影响睡眠吗 缺铁性贫血会影响睡眠吗
缺铁性贫血最常见的症状有头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷、气短、食欲不振、运动耐量减低,如果长期贫血还可能会导致贫血性心脏病,心力衰竭等等。那么,缺铁性贫血影响睡眠吗?下面就一起来了解一下吧。缺铁性贫血影响睡眠吗......
2023-11-09
睡眠过度的危害 睡眠过度的影响
睡眠时间是根据自己的身体情况而定,并没有强制规定一定要睡多久。那么睡眠过度的危害有什么,接下来就为大家解答这个问题。睡眠过度的危害首先我们知道人体正常的睡眠时间每天也就是六个小时到八个小时,睡眠时间太长会有......
2023-11-09
女性吃什么有助于睡眠 女性助于睡眠的食物
当今社会,许多人饱受着失眠的困扰,使得精神状况越来越差。而睡眠,是人体新陈代谢过程中保证机体恢复能量、修复损伤的重要组成,没有好的睡眠生命就会透支,脏器负担就会加重,从而导致疾病的发生。那么,女性吃什么有助于睡眠呢......
2023-11-11
最佳睡眠时间 人体最佳睡眠几个小时
祖医学认为,睡眠是人天合一的表现,是阳入阴的过程,是常人养精蓄锐的必要条件。我们常听说睡眠时间太短或太长都不好,究竟每天睡几个小时才好呢?今天小编就跟大家一起来聊聊这个问题。一般来说,正常成人的睡眠时间应该是6—8......
2023-10-19
什么是睡眠监测 睡眠监测是什么
睡眠监测旨在通过记录睡眠过程中身体发生的情况,找出导致睡眠问题的具体原因,睡眠监测还可以确定睡眠阶段是否有问题。那么,什么是睡眠监测呢?接下来为大家解答一下。什么是睡眠监测睡眠监测就是多导睡眠监测,是临床诊断打......
2023-11-11
睡眠不好怎么办 睡眠不好如何调理
睡眠不好怎么办?造成睡眠差的因素也是有多方面的,综合分析主要有环境、生理、心理、精神等疾病影响,很多朋友都会因为这些因素导致睡眠不好,那么睡眠不好如何调理呢?别急,接下来就让我们一起看看把。据数据调查显示,我国失眠......
2023-10-19
快速眼动睡眠行为障碍可以治愈吗
快速眼动睡眠行为障碍是否可以治愈,一般需要根据睡眠障碍的类型进行分析。若是短期性的一般可以治愈;若是遗传引起的长期性的疾病,一般不能治愈。具体分析如下:一、可以如果患有的快速运动睡眠行为障碍是短期性的,一般及时......
2023-11-02
1265
首页
上一页
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一页
尾页
今日头条
1
秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
2
吃泡椒凤爪会胖吗 睡前吃泡椒凤爪会胖吗
3
结石严重吗 结石影响大吗
4
栗子皮不好剥怎么办 板栗内皮可以吃吗
5
传染上手足口病大约多长时间体现出来 被手足口传染多
6
斑是怎么形成的 斑的形成
7
叶黄素的副作用 叶黄素能不能长期服用
8
鸽子不能和什么一起吃
9
小儿肺炎吃什么水果好 5种润肺水果要多吃
10
孩子眼睛散光怎么治 怎么治疗孩子眼睛散光
每日精选
杨梅里的小白虫能吃吗 杨梅怎么洗才能洗干净
2023-10-20
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
2019-04-25
喝绿豆汤的五大禁忌 喝绿豆汤有哪些注意事项
2023-10-20
花甲的功效与作用 吃花甲的好处
2023-10-20
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
热门标签
排卵后14天hcg值
做完支架后背疼是怎么回事
薏仁米水
鼻窦炎能不能吃鱼
女人上环的危害
半夜牙痛
欠均质
血压11486正常吗
木耳会中毒
胱氨酸片副作用
蚊香对人体的危害有多大
什么粥健脾养胃
滑膜炎胶囊有什么用
熬夜上火流鼻血的治疗
恶心是怀孕
前列腺根治性切除术视频
筋膜炎自愈吗
怀孕肚子左侧疼原因
最新文章
盆腔积液乳房会胀痛怎么办 乳房胀痛的原因和解决办法
吃生花生米有什么好处 生花生米的功效与作用
先天性白癜风能治好吗
香榧吃了有什么好处 香榧通便吗
医保系统改造出院结算暂停 门诊不受影响
宝宝出生7天肚脐出血怎么回事 3步就能处理好宝宝肚脐出血!
2岁女孩上半身长黑毛似猿人 医院称可植皮
掉头发是缺什么
女性解决便秘可以试试这些方法
宝宝断奶的最佳方法 做好这几个阶段更好的帮助宝宝断奶