经期可以通过食用一些菜品达到排毒排淤血的目的，那么经期吃什么菜可以排毒排污血。山楂粥活血化瘀原料：山楂30g、大米100g、白糖适量做法：山楂洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加淘净的大米煮成稀粥。待熟......

黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其应用广泛，凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。黄芪怎么吃效果最好1.泡茶法黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄......

炎炎夏日，来碗丝瓜汤清热解暑。其实丝瓜除了食疗效果棒，把它晒干还有更大的疗效！拿它用来刷碗去污，养生健康样样都在行！清洁篇1、洗碗去污很多朋友都知道丝瓜瓤可以用来洗碗，既干净卫生又省钱，其实最主要的是健康天然不伤锅......

过敏性鼻炎反复治疗无果的时候，不妨试试温和的中药来缓解症状，下面就奉送4个简单实用的中药偏方。点滴法做法：细辛5克，白芷15克、辛荑15克、川芎15克，漏芦20克，薄荷10克，共研成细末。取7根6厘米长带须葱白，洗净后将葱白捣烂，除......

海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味......

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪......

你还在饱受失眠的痛苦吗？赶快来试试这些食物吧，它们能够帮助你有效缓解失眠症状。不信？试试就知道了！食醋催眠很多人在长途旅行后，劳累过度导致夜里难以入睡，不妨试试食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。糖水......

平时想偷个懒的时候就会给自己煮一碗面，可是，看似简单的煮面条里面却是“暗藏玄机”哒，煮面容易，煮好却是需要一些特殊小技巧的哦~一碗好面，一定是包含很多心思在里面的。下面的煮面技巧就足够让你煮出润滑吸溜的面条啦！实......

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的原因有哪些1、多因房事过度，或少年频繁手淫。2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。3、恐惧伤肾，恐则伤肾。4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志......

买熟透的水果一次吃不完，买没有熟透的水果便于存放，但又急着想吃怎么办？可以按照这几个方法来哦~大米催熟没熟透的香蕉含有大量鞣酸，它有收敛的作用，吃起来不但有一股涩味，且有可能造成便秘。而大米则可以封存住猕猴桃、香......

春节马上就到了，身边也逐渐开始有了年味，很多人在过年的时候开始大吃特吃。那么，春节吃多了怎么办呢？喝大麦茶大麦茶含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含茶碱,咖啡因等成分,......

现在不管是上班还是上学我们一般姿势都是以坐为主，其实经常坐着对我们的身体并没有什么好处，那么下蹲运动有什么好处呢?下蹲运动有什么好处1、强健关节和骨骼下蹲可增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，增强膝关节的灵活性......

生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。某中医师提醒，其实人身上就有许多“止疼开关”，可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。止疼开关—解决办公室7大疼痛头痛开关——揪揉眉间。南京市中西......

肝脏是人体非常重要的器官，它不仅有分泌胆汁、解毒造血凝血功能外，还是人体最大的代谢器官。我们一定要好好维护我们的肝脏健康，学会养肝护肝自然就变得重要了。下面是中医在养肝护肝方面的六个实用方法，希望可以帮助大家......

据报道，自8月8日西安网瘾学校“疑似自杀”事件不过两日，8月10日晚，安徽阜阳再传出网瘾学校死亡事件，进校不过48小时，之后家长便收到死亡通知，遗体内外多处伤痕。避免悲剧，戒除网瘾必须知道的信息！特殊学校戒除网瘾的方法真的......

喝完啤酒后我们或许会回收啤酒瓶，却很少会关注这个小小的啤酒瓶盖，其实啤酒瓶盖也是有大用途的，下次喝完啤酒可千万别扔掉了！啤酒瓶盖有什么妙用1、削姜皮：姜的形状弯曲不平，体积又小，欲消除姜皮十分麻烦，可用汽水瓶或酒瓶盖......

随着秋季的到来，脱发现象也愈渐明显。脱落的头发会飘落在家里的各个角落，细细的发丝打扫起来比较费劲，令不少人大吐苦水。小编特意总结了几个轻松的清理办法，爸妈们不妨可以试试哦！头发清理小妙招卫生间在卫生间里洗头、梳......

穿衣服最怕什么？当然是染上污渍却怎么也洗不掉！其实只要用上这几招，不管染上什么都能洗掉！墨水渍牙刷+酒精+洗衣粉+清水用牙刷蘸取（也可直接用手）适量洗衣粉覆盖在墨水渍处，然后取适量酒精把墨水渍涂抹至湿透，揉搓后用清水洗......

经常有家长问，“宝宝鼻子不透气，怎么办?”“宝宝鼻塞，需要吃药么?”那么，宝宝鼻塞是怎么回事?宝妈们该如何处理呢?今天我们一起来认识鼻塞及解决办法。宝宝鼻塞是怎么回事感冒引起的鼻塞宝宝的免疫系统还没有发育成熟，抵抗......

胸贴之所以能够吸附在胸部上，靠的就是里层的胶水，不过既然是胶水，就总有失去黏性的一天，当胸贴黏性逐渐没有时，就会发生下滑掉落的情况，那么胸贴容易掉怎么办呢？穿戴前先清洗皮肤胸贴容易掉落，可能是因为穿之前皮肤没有清洁干......