手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于坐姿的养生文章
身体前倾最伤腰 上班族这5种坐姿要不得
四种坐姿最伤腰1、窝在沙发里。质地柔软的沙发会让人臀部下陷,身体窝起,感觉很舒服,但由于膝盖的位置高过腰部,背部拱起,腰部肌肉会受到牵拉,因此负担会很大,久坐腰肌容易疲劳,引起腰痛。椅子还是稍微硬一点的好,尤其是腰部不......
2023-10-17
宝宝的坐姿怎么回事 什么样的坐姿才正确
每个人都有自己喜欢的姿势,当你看电视、读书、玩游戏的时候,都喜欢找一些让自己舒服的姿势待着,孩子们也是一样,他们玩游戏、看书的时候常常喜欢这样一种姿势,也许你觉得没什么,但是从长远来说对孩子的伤害非常大。这种姿势......
2018-10-11
白领坐姿不对会怎样? 错误坐姿带来6大危害
错误坐姿带来6大危害一、胸下垂前倾+驼背,整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力......
2023-10-17
影响乳房健康的7种坐姿
女性对自己的身材要求是很严格的,其中乳房又是最重视的了,挺拔、丰满的乳房会让女性更加自信,可如今乳房的健康问题让很多人陷入恐慌,自己会不会患上乳房疾病呢?其实只要我们注意日常乳房的一些保健,很大程度上会避免乳房......
2023-10-16
三种坐姿易致颈椎痛
现今疼痛病人的年龄呈现年轻化趋势,而且因为肩颈、腰椎疾病导致的疼痛所占的人数也与日俱增。对于疼痛疾病,大多数人都会选择忍气吞声,很多市民认为颈椎、腰椎疼痛只是暂时的,忍一忍或吃点止痛药就好,殊不知这样会加重疾病......
2023-10-16
脂肪堆积身材走样 办公OL该改坐姿了
坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐,中间地段形成游泳圈。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积,身体发胖,不仅仅因为吃得多,动得少,还有可能是你的姿势不对,特别是整天坐在办公室的都市OL,平时爱怎么坐怎么坐,爱怎么站怎么站,直到......
2023-10-15
哪些坐姿不对引发腰腹疼痛
现在的人经常会出现腰腹不适的症状,其实很大程度上归根于生活中的一些细节大家都没有注意,比如有的人喜欢窝在沙发上玩手机,也有人喜欢躺在床上背后用被子垫起来倚在上面,舒服的看着电视,然而这些时间一长,就会明显的感觉到......
2016-09-03
这些错误的坐姿要改正
相信大家都知道,上班族每天忙着工作,没有闲暇时间去运动,久坐各种各样的病症随之而来,导致这些疾病主要的原因是坐姿.坐姿不好的危害是非常大的,你知道坐姿不对会有哪些危害吗?正确的坐姿是什么样的呢?应该怎么样挑选办公......
2017-11-01
什么坐姿对腰椎好 减轻腰椎压力坐姿的要点
对于离不开座位的久坐族来说,要注意避免伤腰的坐姿。什么样的坐姿对腰椎最好我们大概要向古代的皇帝学习:挺胸抬头,端端正正。首先,你需要一把舒适的椅子。椅子不宜“太深”,坐下时臀部能把椅子坐满,让腰背部完全紧贴着椅背......
2016-10-27
错误坐姿对上班族健康危害大
一般情况下,大部分的白领在上班的时候,都会坐在椅子上进行办公。很多白领的坐姿都存在错误,错误的坐姿会危害人体健康。那么如何进行纠正呢?下面让我们具体来看看吧!五种常见的错误坐姿1、托着下巴这样的坐姿,不仅不美观,而......
2017-02-22
使用电脑的正确坐姿 适合电脑族的舒缓体操
使用电脑的正确坐姿,随着科技的发展,电脑在我们的生活中会变得越来越不可或缺,而使用电脑的正确坐姿,对于我们的工作学习及身体健康有着重要的意义。细说用电脑的正确坐姿1.上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下......
2019-05-03
你会坐吗?警惕那些舒服又杀人的坐姿
办公室最见的姿态就是坐着,坐着,坐着。从早到晚,岿然不动。正襟危坐就像是有条不紊的生活,一板一眼,但是持久健康。一些坐姿看似彻底放松、舒服,却“杀人于无形”,犹如毒药,伤害的不只是颈椎,腰椎、脊柱、骨盆、都在受难,让身体......
2017-03-05
半月板损伤后的正确坐姿是什么
半月板损伤后的正常坐姿一般是腿部自然半屈曲状态,能够使腿部肌肉组织放松,改善疼痛表现。具体分析如下:半月板损伤指的是外伤或退行性病变导致的损伤,引起关节疼痛、肿胀等表现。病发期间患者需保持正确坐姿,比如腿部保持......
2023-10-31
巧用椅子改坐姿,工作健康两不误
日常运动对于长期做在办公室的人群来讲已经成为奢侈品。长期保持一个姿势而让不少人年纪轻轻就出现腰酸背痛情况,韩国nanapi网站最近介绍了几种标准坐姿和锻炼方法,不仅可以矫正坐姿,还能锻炼腿部及臀部肌肉,让你工作健康......
2023-10-15
不良坐姿的六大危害,大象腿胸下垂
不良坐姿的六大危害大象腿胸下垂一、胸下垂前倾+驼背,整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛......
2023-10-18
白领学正确坐姿 保持身形S曲线
坐在椅子上工作时,收紧腹部肌肉,你会听到来自同事们的赞美声,不光是因为你完美的坐姿,还有你完成的很漂亮的计划案!◎端坐在椅子上,双膝弯曲呈90度,略向前坐,使膝盖与椅子间留有一定空间,以保证小服用不会被座椅挤压。◎双脚......
2023-10-15
久坐会减寿,六种锻炼缓解久坐不适
吸烟对人的身体健康危害很大,这是人尽皆知的事实,但是对于同等程度危害的久坐,却鲜少有人对其引起足够的重视。专家研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟。你还敢赖在凳子上不动么?有时窝在沙发上,感觉......
2023-10-16
引体向上和坐姿下拉的区别
在锻炼背部的过程中,我们看到很多人会进行不同的运动,引体向上和坐姿下拉就是其中的训练方式之一,那么作为两个运动,引体向上和坐姿下拉的区别有什么呢?他们要怎么选才好呢?引体向上和坐姿下拉的区别引体向上和坐姿下拉都是......
2017-07-17
从坐姿看人的心理性格
每种坐姿都是可以看出大家的内心状态的,所以,尤其是女性朋友该怎么做呢,其实,每一种坐姿的背后都有一些我们不为人知的爱情运,所以,我们一定得好好的了解一下女生的心理了,只有这么我们才能更好的幸福生活。那么,下面......
2018-07-13
前倾+驼背导致胸下垂,六种错误坐姿必须改正
错误的坐姿不但会让身体不适,还影响你的体态、体型甚至体重?坐姿决定健康更决定状态。改正不良坐姿其实并不难,就看你有没有决心啦!错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等6大深渊。是不是有点儿坐不住了?正确......
2023-10-16
51
首页
上一页
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
立秋后还要热多久
2
心绞痛是什么引起的 心绞痛是什么导致的
3
怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛 腹肌拉伤能跑步吗
4
介绍一下牛皮癣是否具有传染性
5
游泳后要滴眼药水吗 游泳后滴什么眼药水
6
什么是副乳
7
螃蟹和西瓜能一起吃吗 螃蟹为什么不能和柿子一起吃
8
早泄吃什么药好 治早泄的药
9
女性子宫肌瘤能够去海外做试管婴儿吗?
10
孩子脸上有白癜风是怎么办
每日精选
秋季容易得什么病
2016-05-11
大寒节气来历
2018-06-14
大寒一定比小寒更冷吗 大寒过后还要冷多久
2022-01-10
豌豆发芽了还可以吃吗 发芽的豌豆还能吃吗
2023-10-20
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
热门标签
肌酸激酶20UL是怎么回事
头发掉成秃顶了怎么办
风湿性关节炎什么症状
气咳
紧张血压
孕晚期腹疼
慢粒治疗
吃完布洛芬千万别碰5种食物
癌症晚期输血
母亲是精神病对孩子有没有影响
孕妇吃了麻椒会影响胎儿吗
乙肝e抗体高
红眼病的原因
静脉回流受阻
能吃东西吗
灭火器
升补
吃枇杷的禁忌有哪些
最新文章
中国援助多哥培训队启动埃博拉防控培训
散光200度需要戴眼镜吗 散光200度需不需要戴眼镜
无症状感染者需要治疗吗
夏天啤酒放在后备箱会不会爆炸 啤酒放冷冻会爆炸吗
黑桑葚干怎么挑选 黑桑葚干的吃法
乳腺增生应看什么科 乳腺增生看什么科
眼睛干涩疲劳应该吃什么?
北京市卫计委:严重精神障碍纳入大病救助
榴莲热量高吗 吃一个榴莲会胖几斤
参加聚餐如何吃得健康营养