一年四季中在夏季是中医养生讲究保护阳气的季节，气候炎热旺盛，对于人体来说此时是新陈代谢较旺盛的时期，所以是使用中医养生的最佳季节，夏季中医养生方法？夏季中医养生方法夏季中医养生方法身体只有得到足够的气血，才能保持......

冬季到了，天气寒冷。很多朋友们更不愿意出门做运动了。正因如此，我们的体内新陈代谢就缓慢了，再加上人们整天吃大鱼大肉，加剧了有毒物质在身体内堆积。如果这些有毒物质不被及时排除体外，就会在肠道滞留，造成身体的不健康。......

女人青春靓丽，不衰老，全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，还可以促进生殖和机体健康。如果卵巢功能的衰退会给带来女性一系列身体病症的出现，所以女性保养卵巢尤为注意，来看看中医的保养卵......

血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。（1）体质特点面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼......

在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12......

梳头百遍促进头部血流用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50～100次，以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、......

日常生活的耳养生保健方法：平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适......

中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中......

中医学中最神奇的就是经络，因为它能够让人体中所有大大小小的经脉全部分的一清二楚，这是何等的深奥。那么大家知道中医经络养生的方法吗?今天小编就来给大家详细的介绍一下经络养生的有关知识。中医经络养生按摩三要穴1......

春季到来，不少人在美丽的天气里也开始着手排毒养生，中医八个方法教你排毒养生更美丽。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复......

维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。专家认为，可补肺养心。生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能，增加心肺的耐力。有氧运动时，血液......

如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。秘方一：经络养生经络是遍布人体全身的网络系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。......

胃不好就要好好保养，那么中医有哪些养胃的小妙招呢？今天不如就让小编带你一起来看看中医养胃的三个方法。喝粥粥是我们日常饮食中养胃的最佳食品，应该适量的喝一些温热的粥，最好是每天喝一次粥，这是最简单而且最实惠的养胃......

中医和西医主张的内容不同，但是目的都是一样，尽快康复。现在的很多人由于工作及生活的压力，再加上不正常的饮食习惯，都会对胃部造成不良的损伤，所以胃病成为很多人常犯的一种疾病。然而治疗胃病的方法有很多，其中通过穴位按......

现代生活步伐的快节凑，很多人都有过大的压力，导致我们的身体出现了很多毛病，呈现亚健康的状态，所以我们要重视起来，今天小编就来给大家详细的介绍，关于经络养生方面的有关知识。五个部位延年益寿一、腋窝保健区淋巴、神经最......

梳头百遍促进头部血流用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50～100次，以早晨起来后为梳头的最佳时间。古时候被称为“栉发”。人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、......

中医认为肺主皮毛，一旦肺气不足，就会导致皮肤干燥、面容憔悴等问题。秋季气候干燥易损伤肺气，一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。保养好肺......

健康养生，怎么保养身体，这也是非常重要了的事情了。很多朋友都不知道春季该怎么保养，其实，中医介绍的方法也是非常有效果的了。暮春时节怎么养生保健呢，春夏交替的时候天气是比较潮湿、闷热的，此时人们容易出现一些身体不适......

在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12......

中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。而通过梳头，疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养......