小米又名谷子。性寒，无毒，味甘。归肾、脾、胃经。颗粒很小，黄色或是黄白色,因它的适应能力强,是我国北方干旱和半干旱地区种植的主要一个粮食作物，也是大旱年老百姓的“救命粮”,所以历来有”五谷杂粮，谷子为首”的说法。......

蓝莓源于美国的一种小浆果果树，也称之为笃斯，其果实呈蓝紫色，果肉细腻，酸甜可口，那么蓝莓怎么食用最好？搭配冰糖一起吃很多人吃蓝莓时不喜欢它的酸味儿，这是最好的吃法，是把蓝莓和冰糖搭配在一起吃，具体做法是把冰糖放在清水中......

麒麟果是仙人掌科植物的果实，它成熟以后外表鲜黄，肉质细嫩，味道甘甜，那么吃麒麟果有什么效果？麒麟果有什么效果花青素含量高麒麟果是一种高营养水果，它含有多种对人体有益的营养成分，特别是花青素的含量比较高，这是一种天然的......

大家对仙人掌都是比较熟悉的，仙人掌果就是仙人掌果实，它是可以食用的。适当吃些仙人掌果对人体有益。那么仙人掌果可以直接食用吗？仙人掌果可以直接食用吗仙人掌果是一种可以直接吃的水果。待它自然成熟以后，人们把它采收......

在日常生活中很多人都喜欢吃茼蒿，它是一种很有营养的食物，吃了对我们的身体有许多好处，那么茼蒿吃了上火吗？茼蒿吃了上火吗茼蒿适量吃是不会上火的。茼蒿作为一种药食两用的蔬菜，具有平补肝肾，理气宽中的作用。据《本草纲目......

在平时的生活中，我们是会看到各种各样的不同食物，但是很多食物都是比较相似的，番荔枝和释迦果就是比较相似的，那么释迦果和番荔枝一样吗？释迦果和番荔枝一样吗一样。番荔枝是一种热带水果，如石榴般大，果肉由多个小瓣组成，每瓣......

螃蟹是含有丰富维生素的美味佳品，深受人们青睐。但是，有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，究其原因主要是由于不注意卫生而引起食物中毒。那么吃螃蟹有什么禁忌呢？不宜食用死蟹河蟹被捕获后常因挣扎而消耗体......

我们都知道榴莲是水果之王，营养价值非常高。但是榴莲的营养价值具体表现在哪儿，看看吃榴莲有哪些好处？强身健体经常食用榴莲可以滋阴补肾，这是因为榴莲属于一种滋补性的水果，它能够为我们的人体提供多种营养，从而达到强身健......

盐是咸味的载体,是调味品中用得最多也用的最普遍的,可以说人们每一顿饭都离不了它，而且以它为基本味，可以调制出许多味道来，所以盐还有“百味之祖(王)”之称。杀菌防腐盐水具有杀菌、保鲜和防腐的作用，用其清洗创伤可以很......

铁皮石斛是一种中草药，它有很多药用价值，对人体有很多益处，一起看看铁皮石斛有什么功效和作用？提高身体抗病能力铁皮石斛中含有丰富的天然多糖和多种氨基酸，它们能促进免疫细胞再生，也能增加人体内免疫球蛋白的数量，并能降低......

莲蓬是荷花的果实，外面是莲房，里面是莲子和莲子心。莲蓬具有很高的营养价值和药用价值，在成熟的季节，我们在很多地方都会看到卖莲蓬人，那么新鲜莲蓬如何食用？新鲜莲蓬如何食用可以先把它里面的新鲜莲子取出以后，去掉莲子的外......

枇杷粉是把新鲜的枇杷果晒干以后，研成粉末状得到的一种特殊食品，它保留了枇杷果中的大部分营养，保质期却比枇杷果长很多，而且易于携带和食用。枇杷粉能润肤美白枇杷粉中含有多种矿物质和维生素，它们能直接作用于人类的皮肤......

猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质，那么猪肝有什么营养价值？猪肝有什么营养价值中医认为，猪肝能补肝、明目、养血，适宜气血虚弱、面色萎黄......

荞麦为一年生草本植物。含有丰富的淀粉,可供食用,还可以供药用，也是蜜源植物。荞麦吃了有什么好处荞麦非常容易烹煮,也易于消化。有开胃宽肠、清热解毒的功效，对肠炎、痢疾、女性白带过多非常有益。荞麦中的油酸和亚油......

鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉吃了有什么好处鸡肉蛋白质的含量较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用......

橙子和梨是生活中常见的两种水果，都对身体有很好的功效，那么，橙子和梨可以一起吃吗？梨和橙子可以一起吃吗两者能一起食用。橙子和梨都属于水果类，两者可以一起食用。橙子味道酸甜可口，梨子含水量十分丰富，两者一起食用对人体......

黄鱼，有大小之分,又名黄花鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头，其石莹洁如玉,从前人常取石作为玩物,叫鱼脑石,所以又有“石首鱼”之称。黄鱼吃了有什么好处黄鱼营养丰富,体内含有大量蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补......

很多人都爱选择自己爱吃的菜吃，但是对食物却并不是十分了解，事实上，很多人都不知道，食物也是有酸碱性的，下面看看洋葱属于酸性还是碱性？洋葱属于酸性还是碱性洋葱是酸性食物。所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还......

西红柿鸡蛋汤面是我们生活中常见的面食之一，它的口感香浓松软，营养丰富，深受人们的喜爱，那么西红柿鸡蛋汤面的做法是？食用西红柿鸡蛋汤面的注意事项是什么？西红柿鸡蛋汤面的做法材料：西红柿、鸡蛋、面条、蒜、食盐、味精、食......

蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。吃完蜂蜜可以吃蒜苗吗不可以吃。蜂蜜和蒜苗不可以同食的,会引发肠胃不适,家里老人还有种......