一般情况下，胸锁乳突肌松解手术可用于治疗先天性斜颈的颈部畸形。其具体操作步骤如下：1、患者取仰卧位，对所需手术的部位进行消毒，铺上无菌布，并进行麻醉。2、在患侧胸锁关节和锁骨内上方1cm处，做长约5cm与锁骨平行的切口。......

胸锁乳突肌位于颈部的两侧，起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，两头会合斜向后上方，止于颧骨的乳突。胸锁乳突肌位于颈阔肌的深层，颈部的两侧。胸锁乳突肌形向上后外方，止于乳突外面及上项线外侧1/3，由副神经以及第2~4颈神经前支......

胸锁乳突肌一侧比另一侧突出可能是淋巴结肿大、锁骨骨折、脂肪瘤等原因导致，需要及时去医院进行治疗。1、淋巴结肿大通常是由各种损伤和刺激引起的淋巴结中淋巴细胞和组织细胞的反应性增殖，可能会导致胸锁乳突肌不对称......

一般情况下，胸锁乳突肌主要功能是协助颈部完成横向和向前弯曲，以及保护颈部垂直神经血管束。胸锁乳突肌是一种双头颈部肌肉，且是颈部的重要标志。它附着在胸骨、锁骨和颞骨乳突上。具体分析如下：胸锁乳突肌是颈部前部的一......

当我们长时间借助借助电脑办公时，可能长期维持肩颈和胸部的肌肉处于紧张状态，引起麻木、疼痛等不适。我们可以采取上旋肩胛骨、高位拉伸有效松解胸小肌，具体手法如下：1、上旋肩胛骨：将肩部抵于具有支撑力、稳定性良好的物......

胸肌训练，是新手最容易的出问题的训练，非常影响健身效率，细节决定成败，下面我们就来了解胸肌如何练饱满。科学选择重量胸肌训练中，我们一般采用8-12RM的重量来进行分组训练，每个动作8-12次，这样主要是刺激肌肉的纬度增长。也......

哑铃是自由力量的代表，而胸肌和腹肌是上半身主要肌肉群的代表，那么我们可以如何利用哑铃来锻炼胸肌和腹肌呢？哑铃高棒式划船一开始先做伏地挺身动作，利用哑铃当作伏地挺身的把手，双脚张开与肩同宽，身体稳固后，先做右手的划船......

胸肌分为上胸、下胸、中胸，中缝训练，不管是做徒手还是哑铃训练，都要通过变式动作，训练到这几个部位。下面我们来了解哑铃是如何训练胸肌的。仰卧平躺哑铃推胸主要锻炼整个胸大肌。1、在一张平躺的长椅上躺下，双手各握一个......

胸锁关节炎的发生大多是由于长期慢性劳损，引起软骨的炎症反应，可通过生活调理、使用药物、手术等治疗好。那么胸锁关节炎具体怎么治疗好，接下来就为大家解答这个问题。胸锁关节炎怎么治疗好1、生活调理患者出现胸锁关节......

坚持蛙泳对我们健康是非常有意义的，首先大家是可以通过蛙泳的方法来帮助大家矫正不正常体形的，那么蛙泳能练胸肌吗？蛙泳能练胸肌吗蛙泳可以锻炼胸肌的，但是效果不明显。蛙泳对全身肌肉都要一定的锻炼效果。尤其是在压水的......

驼背是常见的错误体态，这样的问题对于体型的影响很大，那么驼背是练背肌还是胸肌呢？驼背是练背肌还是胸肌如果已经有驼背的问题出现，那么建议减少胸部的训练，进行背部训练，通常胸小肌紧张时导致驼背的主要原因，如果继续胸部训......

现实生活中一定有这样一群人，由于各方面的原因没有时间或条件去健身房系统训练，但他们同样渴望有一身肌肉。那么单杠能练胸肌吗？一起来看看吧！单杠能练胸肌吗单杠能够帮助锻炼胸肌。使用单杠进行不同握距的引体向上，对于胸......

不少人在胸肌训练中常常感觉手臂酸痛，或是胸部感觉不明显，那么先练三头肌还是胸肌呢？先练三头肌还是胸肌建议先练三头肌，由于我们需要更好的训练胸肌，那么就希望在训练中胸肌能够百分之百的参与，像卧推这类胸肌训练往往都有......

一个人体形是否健硕，胸大肌发达程度几乎是最重要的决定因素，那么如何能够有效增强呢？胸上没有肉怎么练胸肌正常训练加上大量的蛋白质补充，胸部肌肉薄弱想要增强的话，需要进行大强度的训练，同时配合蛋白质的补充能够获得较快......

胸背肌群是每一个健身者都非常重视的部位，在健身训练中如果胸背肌群练不出来，那么一切都是白扯，所以对于健身者来讲，怎么练好胸背两个肌群，是一个非常重要的。胸肌和背肌能一起练吗是可以的。因为胸背是一组拮抗肌，它们是互......

胸锁关节隆起见于一些正在生长发育期的儿童，由于多种因素就会导致胸锁关节隆起这种体征变化。那么胸锁关节隆起是肿瘤吗，接下来就为大家解答这个问题。胸锁关节隆起是肿瘤吗胸锁关节隆起不一定是肿瘤。部分的人群先天性......

想要胸肌饱满，胸肌外侧是必须得加强的位置，那么怎样能够将胸肌外侧练好呢？双杠臂屈伸可以进行双杠臂曲伸,将全身支撑于双杠上。做曲伸运动。效果很不错,宿舍里可以双臂立于铺板,双腿抬起,手臂屈伸运动,感觉效果更明显。......

可以通过体征表现、影像学检查、检查乳腺癌病情等方面判断乳癌锁骨转移。具体分析如下：1、体征表现乳腺癌锁骨转移的患者通常会出现肿块、疼痛等症状。锁骨下方的淋巴结肿大也是一个常见的表现。如果患者在锁骨附近出......

胸肌下沿训练的成果决定整个胸肌的形状好坏，出色的下沿能使得整个胸肌饱满，那么关于胸肌下沿如何练，下面就来了解一下。优先训练下胸针对性训练如果你想要加强下胸部的训练，那么你首先要做的就是训练针对下胸的动作，比如下......

现在整形已经在社会上很普遍，每个女性朋友为了提升自己的魅力，会通过隆胸的方式对胸部进行调整，但到了哺乳的时候，就会开始担心是否可以顺利母乳。那么，丰胸能哺乳吗？接下来为大家解答一下。丰胸能哺乳吗假体丰胸所放的层次......