抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，那么抑郁症如何自我调节呢？音乐疗法音乐疗法......

关于亚健康状态的调查，发现真正处于“第一状态”——基本健康的人仅有15％；处于“第二状态”，即真正的病人占15％；处于“第三状态”亚健康状态的人则多达70％。测一测你有没有“第三状态”表现。心理表现精神不振，情绪低沉，反应迟......

近日，知名男星乔任梁因抑郁症自杀身亡的消息震惊了整个娱乐圈，这让抑郁症这个病再次引起了高度关注，关于抑郁症带来的可怕后果相信很多人都已经知晓，那么这个病该怎么去治疗呢?除了配合医生进行药物，心理治疗之外，抑郁症有......

食物对血压是可能有所影响的，比如说吃了辣味的食物时，很容易发生心跳加快、身体发热的感觉，因此有些人就觉得辣椒会使血压升高。但有些研究则表示，辣椒中含有一些营养物，多吃辣椒的人血压都不会太高，那么吃辣椒到底会不会升......

入冬后，天气开始不断变化，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生病那么我们应该怎样调节阴阳平衡呢？今天就给大家介绍一个小妙招，百试百灵。......

因为工作和生活上琐事，心情有喜有悲很正常。很多时候因为不好事情的发生，导致伤心难过也在所难免。一个人的时候心情不好怎么发泄呢？心情不好吃什么可以缓解呢？心情不好会胃痛吗心情不好的情况下，因为发脾气或者伤心会引起......

人体内有非常庞大的激素系统，正常情况下，各种激素处于平衡状态，一旦激素水平出现异常，就会引起各种各样的症状表现，也就是我们俗称的“内分泌失调”。那么内分泌失调有哪些症状？下面一起来看看吧。内分泌失调有哪些症状1、......

世界上无论哪一个人都有遇到挫折的时候，这时就会出现情绪低落的症状，随着而来的就是食欲不振、性欲低下、充满无助感。情绪低落应该怎么调节呢?饮食调节适宜的饮食营养可以有效调节精神状态。情绪低落者适宜饮食情绪低......

患了多囊卵巢综合症，导致内分泌失调，月经不准，排卵期紊乱。多囊卵巢综合症的表现1、身体毛发多患有这种疾病的女性身体的毛发会比正常女性的多，这是由于女性身体的雄性激素过剩才引起的，而且我们知道女性受孕主要依赖于雌......

孕妇怀孕之后一举一动都需要特别的注意，因为腹中宝宝可以感受到孕妇的心情变化，也可以感受到孕妇的行动变化，当然营养状况更是决定胎儿发育好与坏的重要因素。很多人都知道孕妇生气对胎儿不好，那么孕妇经常生气对胎儿有什......

女人一旦到了更年期，身体上往往出现各种不同舒服的症状，比如说消化不良，那么你知道更年期消化不良会持续多久吗？更年期消化不良会持续多久更年期是中年进入老年阶段的过渡期,一般女性45-55岁,男性在生理、情绪、心理等方......

宫寒在现代女性人群中并不罕见，而且不少女性朋友会因为宫寒体质而迟迟不得孕。孕前如何治疗宫寒?宫寒怎么办一、补肾1、强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。2、根据12时辰养生说：......

女人最怕的就是内分泌失调，它不仅对女性身体造成很大影响，还是引起妇科病的根源之一。那么内分泌失调要吃些什么调理呢？一起来看看吧。造成内分泌失调的原因1、年龄因素每个人的内分泌调节机制都是会随着年龄的增长而一......

很多人都被痘痘的问题所困扰，大多数人的痘痘都长在脸上，而偏偏一些人面部干干净净，一脱衣服，背部密密麻麻布满了大小不一，颜色各异的痘痘，是什么原因造成痘痘偏偏会光临后背呢？后背长痘痘什么原因导致的因为皮脂分泌旺盛，导致......

小孩体质差怎么调理，爸爸妈妈最怕什么？反正对于我们来说，最怕的就是孩子生病，一娃生病，全家不安生，如果家里有体质差的孩子，那爸爸妈妈更加发愁，怎么样才能把孩子的身体调理好呢？今天我们就一起来了解下吧。运动调理体质差的人......

大家都知道，维生素e是一种非常好的药品，许多女性都会当成保健品来吃，那么维生素e可以调节内分泌失调吗？维生素e可以调节内分泌失调吗有辅助作用。维生素e能够促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增......

身体开始发育，造成外形显著变化是青春期的鲜明特点，除此之外，青春期情绪，性格的变化也是一个显著的特征，青春期的青少年们情绪很易波动，阴晴不定；那要如何调节青春期情绪才好呢？提高认识和修养文化素质低，缺乏修养的人往往不善......

生活压力大，心情也不是那么愉悦了，让一整天的工作变得更加烦躁。那么怎样调节心情抑郁呢？心情不好吃什么好？深海鱼住在海边的人都是比较快乐和健康的，因为他们把鱼当作“主食”，这是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血......

女人最怕的就是内分泌失调，它不仅对女性身体造成很大影响，还是引起妇科病的根源之一。那么内分泌失调要吃些什么调理呢？一起来看看吧。梨我们都知道，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃......

月经是女性健康的晴雨表。当月经异常时，不少女性朋友表示什么都不要，只求月经正常，希望月经每个月都能准时来，然后正常地走。但是由于生活方式及个人体质等多方面的影响，女性朋友或多或少会出现月经异常的问题。那么月经量......