冬季寒意更为浓烈，大多数人已经将冬季进补提上日程，药粥是冬季进补的好食材，冬季的药粥借助食物五味补养五脏，也能益智增神、强身健体。下面推荐冬季养生药膳粥。健脾养胃粥山药、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入......

立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季，气温过低，这个时候要注意保健，冬季也是进补的好时机，进补可补充冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，那么立冬吃什么进补呢?下面给大家推荐几款立冬养生药......

冬季如何根治冻疮？冬季天气寒冷，这个时候冻疮就要找上你了。冻疮是冬季最常见的疾病了，一旦长了冻疮，不仅疼痒难忍，还特别影响美观，还会留下疤痕，这对爱美人士来说是一个很大的打击呐!所以要想不长冻疮，务必要做好防冻疮工作，......

黄褐斑严重影响患者的美丽，合理饮食有助于消除黄褐斑，还女性健康美丽人生。黄褐斑患者的饮食一般要少吃光敏感的食物、多吃富含维生素C的食物和避免食用刺激性食物等注意事项。番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净......

中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也......

吃何首乌能生发吗何首乌是自古就记载的生发养发食物，现代医学认为能够促进体内造血功能，同时也能促进头皮的血液循环，还具有增强肝脏功能、补肾、调理内分泌的特殊功效，而这些肝脏、肾脏乃至内分泌的情况与头发的生长和健......

推荐治疗失眠多梦的药膳合欢花蒸猪肝合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络。猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花（干品）10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味......

到了春季，气温渐渐回升，这样的天气让人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，这些都是春困的症状，春困会影响到正常工作效率。那么，如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的方法，下面小编就来介绍几款治疗春困的药膳方，一起......

熬夜后吃什么调理？巴西世界杯正在激烈上演着，很多人夜夜熬夜看球，对身体的伤害是很大的为，不少人在熬夜之后身体都是会出现一些问题的，那么该如何减少熬夜伤害呢?下面小编就给大家介绍九款能帮助熬夜族保健的药膳，一起来看......

清明节就快到了，在扫墓祭祖的同时我们也需要注意养生，那么清明节前后我们要如何养生呢?清明节养生吃什么呢?句俗语：春吃蔬菜胜补药，此时宜多吃一些应时蔬菜以求升发肝气，下面我们就来了解一下清明节前后养生的饮食。春笋：性......

减肥已经成为当前最热的话题，不管是男人还是女人同样追求理想的身材，而为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。小编就向大家介绍了几款既美味，又......

肝硬化是一种常见的肝脏类疾病，这种疾病会影响到身体的正常排毒功能，这些患者会通过药膳治疗肝硬化，肝硬化药膳治疗方法有哪些？肝硬化药膳治疗方法有哪些治疗肝硬化的药膳可以通过红花化瘀汤，用红花、桃仁、丹参、穿山甲、......

发胖前的5大征兆征兆一：爱吃爱喝只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。征兆二：变懒一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可......

现在很多人都被胃病困扰着，不规律的生活和作息是引发胃病的罪魁祸首，胃对我们是非常重要的，如果胃受到了伤害，人体所需的营养的吸收利用就会受到影响，最终就会影响到身体健康，所以保养好我们的胃非常重要。春季是个养胃健脾......

冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，冬至时节，寒冷已经到来，人体新陈代谢水平相对较低，这个时候养生的重点是养肾，那么在冬至时节如何养肾呢?下面就跟小编一起去......

夏季肝火旺盛，夏季是阳气最旺盛的季节，这个时候我们要注意养阳，别伤了阳气。养阳不妨从饮食下手，我们应该吃一些辅助洋气生发的食材，让我们可以健健康康的度过这个时节。这里就为大家推荐几种夏季滋补养阳的药膳。山药薏米......

经期保养吃什么？经期保养食疗药膳一、当归红枣汤当归是妇科圣药，既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用，在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。做法：每次可......

养胃吃什么好?现在很多人都被胃病困扰着，该如何治疗胃病呢?养胃吃什么好呢?今天小编就为大家带来了照顾好胃的方法，给大家推荐几款养胃药膳，感兴趣的朋友们赶快来学习学习。参芪猴头炖鸡用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)......

现在秋意越来越浓了，天气逐渐变冷，早晚温差大，中医告诉我们，肺部属金，而秋天是收获的季节所以周遭的颜色大多都是金黄色的，所以秋天是一个非常好的补肾养肺的季节。那么如何补肾养肺呢?今天小编就来和大家一起说说中医补肾......

治疗鼻炎偏方八大药膳改善鼻炎稍微感冒鼻炎就犯了。虽说鼻炎不是大病，但每天的鼻塞令人烦恼。那么，治疗鼻炎的偏方有哪些？今天小编整理了一些，大家不妨看看。治疗鼻炎的偏方：1、丝瓜藤煲猪瘦肉主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性......