人体的经络很多四通八达，合理的按摩经络可以达到养生的功效，那么如何按摩经络才能达到养生的效果呢？下面一起来看看人体十四经络的好处。十四经络的保健功效1、督脉督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾......

人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且一些针灸穴位还可以治疗百病。现在也新兴了很多经络养生项目，那经络养生项目有哪些方面呢?下面为大家介绍下经络养生的十四个项目。经络养生项目的简介：1、子午流注十四经络是根据时......

你的经络不通对身体是有很大的危害了,到底怎么护理好身体,各位都了解了吧。经络出现问题,身体肯定是不舒服的。比如疼痛、麻木、肿胀等,身体经络不通畅人体就会感觉不舒服,就要注意调理,下面我们来看看身体经络不通畅......

现在很多人欧式实木患者，失眠困扰着很多人，失眠有别于睡眠障碍，严重地影响着一个人的身体健康，以及工作行程。那么失眠怎么办呢?不用怕，下面中医教大家经络养生拯救睡眠，一起学习抹额、搓手洗脸，按摩耳廓，拍打足底三里穴……......

无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结，最终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心，但凡是碰......

如何疏通经络?搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行，此外还有助于激发阳气，使腰得到充分的温煦，有助于驱除导致腰痛的寒湿之邪。经常坚持练习这样的动作，不仅可以温......

经络养生，听起来似乎无比深奥，其实，我们在日常生活中通过经络养生保健并不需要去完全掌握经络的知识，只要掌握一些小技巧，也许只要一分钟，自然可以感受到经络养生的妙处。一、叩首法叩首，顾名思义就是磕头，有人问，磕头也是锻炼......

丑时01：00-03：00足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。辰时7：00-9：00足阳明胃经......

生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究方法的，如果梳头时间选对的话有助于我们长寿的，那么梳头的好处有哪些呢?梳头的禁忌有哪些呢?今天小编就为大家介绍一下!下面大家就跟我一起来看看吧!养成良好的梳头习惯,还......

身体怎么保健，经络不通的原因有哪些呢？我们的身体就是一个大大的经络网，如果经络不通那么就会出现气血不畅的情况，气血不畅那么肯定就会衰老地更快。所以经络通畅百病不生，五脏更健康。那么经络不通怎么办呢？刮痧通经络具体......

按摩脸部经络具有消除水肿、缓解疲劳、延缓衰老等功效。具体内容如下：1、消除水肿对于脸部水肿的人，适当按摩脸部经络，能够促进血管不断收缩和扩张，促进血液循环，并排除多余水分，达到消除水肿的目的。2、缓解疲劳对于身体疲......

无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结，最终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心，但凡是碰......

经络养生按摩方法有哪些?经络按摩可达到长寿养生功效。自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治并健身长寿目的。下面小编为大家介绍三种中医经络按摩养生法，一起来看看。胸部按摩养生(1)揉胸：用手......

在中医的概念里面，经常可以听到经络的说法，而经络堵塞是比较常见的一种病症，那经络堵塞要怎么疏通最快最好呢？经络堵塞怎么疏通最快最好建议可以采用一些中医的治疗方法。经络堵塞是中医里面的一种概念，从中医的角度上来看......

十二时辰经络养生对照表十二时辰对应五行在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每一条经络的运行规律作一个总结，希望对大家有所帮助......

足窍阴是治疗五脏阴窍疾患，口舌鼻诸窍之证的重要腧穴，刺激这个穴位能很好的疏通身体经络，有益健康，那么足窍阴在身体什么位置呢?足窍阴是治疗五脏阴窍疾患，口舌鼻诸窍之证的重要腧穴，刺激这个穴位能很好的疏通身体经络，有益......

消除小肚腩：多做推腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。方法：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后......

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的精之源。所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛。那么......

经络不通是什么原因因为微循环:为什么有人能活一百多岁？因为他们的微循环能够保持畅通，为什么现在很多人“未老先衰”？，是因为他们虽然年青，但微循环瘀堵的却很严重了。这不是凭空想象，我们每个人都可以根据自己的健康状况，......

春节假期，好吃的东西太多了，年夜饭免不了摄入过多的脂肪和热量。吃太多、饮酒等春节宴席司空见惯的行为，是会在身体内堆积有毒物质的，节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出......