杏仁可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。榛子可抗衰老，增加皮肤弹性。核桃可抵抗衰老，调节激素分泌。腰果有益于细胞更新，有利于皮肤光滑，头发生长，防治粉刺。芝麻可防止头屑，指甲粗糙，防治白斑，粉刺和......

人的身体真是复杂又神奇，比如我们平时感冒后，即便不吃药，一周左右身体也会自愈;肌肉酸痛时，拍打拍打，休息一下就有所改善。其实身体上还有两个神奇穴位，经常按压可以让人面色红润、皮肤光泽、延缓衰老。今天就为大家介绍这......

冬季养生吃这一物比补药还好黑茶属于后发酵茶，主要品种包括安化黑茶、四川藏茶、广西六堡茶以及我们所熟悉的云南普洱茶等。黑茶性温，对人体胃部的刺激性较弱，虽不能说得上养胃护胃，但是黑茶尤其是陈年黑茶的暖胃作用还是......

皮肤问题一直都是女性较为关注的话题，日常生活中，吃什么能吃出好皮肤呢？今天给大家讲讲女人每天吃什么最养颜。一起了解一下吧。女人每天吃什么最养颜1.花生花生中含有儿茶素和赖氨酸，能够防止细胞老化，延缓衰老，常吃可令肌......

拥有美丽的容颜是大多数女性都希望的，但是只靠使用化妆品，是很难拥有美丽容颜的，最好的方法就是内外同修，在使用化妆品的同时，把身体内毒素也能排出体外。平时喝一些排毒养颜粥就能起到不错的排毒作用，那么女生喝什么粥排毒......

海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重......

8种廉价食品营养可与昂贵补品媲美1、菠菜菠菜含有丰富的铁及维他命B，对防治罹患血管方面疾病有帮助，还可以预防盲眼症。同时，一杯的菠菜只有41个卡路里，可以说是完全没有热量，要减肥的女士可以放心食用另外，菠菜与苹果、胡......

女人想要有一种好的颜色并不难，单从饮食中就可以慢慢恢复，那么女人煮什么汤补血养颜？女人煮什么汤补血养颜补血养美汤主要有以下几种：1、桂圆莲子汤，具有补血养心的作用，对脾胃虚弱的患者有很大的益处。能改善贫血症状，有效......

食材鸡蛋2个红糖50克当归20克11.准备当归、鸡蛋（2个）、红糖1.准备当归、鸡蛋（2个）、红糖。如图所示：把水和鸡蛋放入锅中，待锅中的水烧开后关小火，继续烧2分钟把鸡蛋煮熟。把鸡蛋煮熟的鸡蛋取出，等鸡蛋变凉后把鸡蛋破壳，并用牙......

食材银耳20克(约半朵）红枣8颗百合4克冰糖40克（可增减）枸杞5颗银耳的功效与作用银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳从颜色、口感、功效上都和燕窝相似，但价格便宜，可以说是营养又实惠呢。将银耳、红枣和冰糖......

爱美之心人皆有之，尤其对于女性朋友来说，美丽与健康二者不可或缺。其中美容养颜的方法有很多，在这里为你推荐用茶来美容，以下八款茶水，对于爱美的女性来说必不可少。补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方......

具体的服用柚子的好处如下：第一：去除色斑皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮......

补气血食疗八款靓汤提亮肤色养颜养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。一、糖茶[茶方]茶叶2克，红糖10克。[制服法]......

一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食......

现在很多男人都弱不禁风，没有安全感，要增强体质，首先就要进行排毒。男人排毒有利于身体健康，食疗排毒是其中一种很有效的排毒方法。以男人最爱喝的茶为例，男人喝什么茶排毒养颜呢?下面小编为您介绍一些男人排毒养颜茶，看看......

这样吃橘子不上火热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，......

鸡蛋洁面膏如果要在家里去除面部角质老皮，而又没有基础护理膏的话，鸡蛋就派上用场了：取鸡蛋一枚，磕入小碗儿中，舀上一汤匙细盐，调匀，然后用小毛巾蘸取粘液在脸上打圈揉搓，以起到净化面部的作用。鸡蛋牛奶面膜取鸡蛋一枚，磕入小......

冬天吃一物赛人参便宜又进补萝卜的种类有很多，但是其功效却大不相同，那么冬天到底应该吃哪一种萝卜呢?冬天吃哪种萝卜1胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的......

1.荔枝荔枝有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。2.柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具......

可以吃富含维生素的水果、富含胶原蛋白的食物、富含雌激素的食物以及补益中成药来帮助美容养颜抗衰老。1、富含维生素的水果：可多食用维生素充足的水果，尤其为富含维生素C的水果，如苹果、猕猴桃、葡萄、柠檬等，维生素C具......