肾虚怎么调理?男女都有肾虚这样的毛病，想要肾好，要常常喝补肾汤。它的种类及做法有很多，今天小编推荐八道补肾汤，常吃就能补益肾脏，让肾虚远离你!跟着小编来学习补肾汤的做法吧。一、风栗核桃煲鸡脚汤材料：风栗肉100克、核......

现在越来越多的人注重饮食的健康，药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗？知道药膳有哪些食谱吗？那么，让小编来告诉你什么是最有营养的药膳饮食，一起来看看吧。1、参苓健脾补益汤成份党参8.3g，......

又是一年荔枝上市时。在历史记载中，荔枝是能让“妃子笑”的佳果，大文豪苏轼也赋诗曰“日啖荔枝三百颗”。可以说，爱吃荔枝的妃子和苏轼，都找对了最适合他们吃的水果。补益气血中医认为，荔枝最益肝脾精血，因此是最适合“精英......

鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质，捣烂，用纱布过滤取汁，入锅炖煮，稍浓缩后，加蜂蜜适量，不断搅匀，煮成膏状，冷却后瓶贮备用。每天早晚各服1-2汤匙，开水送服。材料:桑椹子、杞子各3D克，蜂蜜适量。做法:鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质，捣烂，用纱......

女性当然同男人一样会肾虚!女性同样需要补肾!中医的所谓“肾”与西方医学的“肾脏”是完全不同的两个概念，更不同于雄性动物的生殖系统如“海狗肾”、“鹿肾”、“羊肾”等。因此，中医的“肾”是针对所有的人而不仅是男......

女人益气补血吃什么好？由于女性生理期的特点，很容易会出现气血不足的情况，因此不少女性朋友都会关注补气养血的问题。想要补益气血，最简单的方法就是食疗了，不少食物都有很好的补血作用，女性朋友多吃这些补血食物会有很好的......

人们常说冷在三九，热在三伏，而三九天就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气......

艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法，虽然艾灸理论暂时仍难用科学的观点去解释，但是艾灸的疗效却是无需置疑的。可能你对艾灸还是一知半解，下面，小编为你详细介绍艾灸补益的中医原理以及家庭使用艾条的方法。女性体质为......

天麻炖鸡是治疗一些头痛的常用的药膳食疗法，冰糖常用来调味，那么在天麻炖鸡中是否可以放冰糖呢？天麻炖鸡可以放冰糖吗可以放冰糖。冰糖具有补中益气、清热降浊、和胃润肺、祛烦消渴、养阴生津、止咳化痰、止汗解毒等功能......

肺气虚，找太渊太渊穴是手太阴肺经的原穴，也被称为脉会，因为人体内的所有脉络都归它控制。原穴就好像经脉的总调节器一样，按摩它可以促进经脉的自我修复。古人称太渊穴为“状如深渊，上通天穹，下达地渊”，是天、地、人三脉之气......

1.山药：味甘，性平，具有健脾补肺，固肾益精作用，因此，中老年人经常食用山药，能够强壮身体，延缓衰老。对脾虚或脾肾两虚者有很好的补益作用，现临床用于慢性肾炎脾虚水肿。2.薏苡仁：甘淡，性凉，具有健脾胃，补肺，除湿，利水之功效。用于肿瘤......

三七粉在中药里，算是一种好药材了。知道它的名字的人，都应该了解，三七粉不仅能活血，有的时候还能止血。这个作用是不是很矛盾呢？三七粉不仅有活血止血的作用，还有消肿定痛的功效。真的是一味难得的药材。那么，我们是不是每个......

冬季天气虽然寒冷，但是却是养生进补的好时节，所以在这个进补黄金期，大家可要对自己好点，缺什么补什么，养出好身体，准备迎接新的季节。到了冬季，万物蕴藏，生活活动也由动转为静，因此养生保健也要做出调整，只有科学养生适时调理才......

六七月是桃子大量上市的季节，因其色泽红润，肉质鲜美，广受大众的喜爱。但也许你并不知道，它的营养也是很高的，不仅富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，被誉为“天下第一果”。桃子的功效与作用1、桃有补益气......

关元穴，是中医养生保健的要穴。它位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任等作用，以下几种情况尤其推荐。阳气不......

如果你在立冬的时候没有感觉到多少的冬天气息的话，那么小雪的到了你就会觉得真正到了冬季了。那么小雪该如何养生呢?小雪养生吃什么好呢?下面就给大家推荐小雪温补益肾的八大食品。小雪温补益肾八大食品小雪，这时阳气上......

冬至养生吃什么好?冬至时阳气初生，火力方微，饮食上可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，还可以多吃核桃、枸杞、海参、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。下面小编就给大家分享几款冬至补肾食疗方，......

秋季养肾护肾喝什么粥好玉米豆枣粥玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。将以上3味共煮成粥，每日食用1次。茯苓赤小豆粥茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，大米100克。先将赤小豆冷水浸泡半日后，同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚餐温服......

药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。药膳寓医于食，既将药物作为食......

中医认为，人的脾胃为后天之本。人体的所有营养都来源于脾胃。脾主运化、升清、统血。所谓运化，是指脾对营养物质的消化、吸收和运输的功能，升清是指脾将营养精化部分上输于心而转输到全身，统血是指脾有生血的功能。若脾失......