心静体松所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。圆活......

英最老妓女85岁仍工作时费2500元据英国《每日邮报》5月19日报道，英国85岁的老人希拉是全英国最老的妓女。日前，她在做了肠道切除手术之后又开始了自己的工作。一般的老人在经历过了手术之后，都会在家好好休养，但是这位老......

导读：胸罩是女人乳房的好朋友，那么怎么选择朋友呢？胸部是女性引以为傲的部位。拥有傲人的双峰是女性朋友所希望的。那女性朋友如何保护自己的乳房?带胸罩时要注意哪些问题呢?下面就来具体的了解一下。1、肩带经常下滑出......

凌晨四点多心脏突然砰砰跳可能是因为生理因素、甲状腺功能亢进症、心脏瓣膜病等原因导致，可通过一般治疗、使用药物等方法改善，1、生理因素睡眠时如果出现做梦的情况，睡梦中情绪比较激动，有可能会导致大脑皮层兴奋性增加，......

口腔癌可以发生在任何年龄段，然而这种癌症在社会上的多发性使我们不得不去积极的面对它和预防它，防止疾病侵入我们的身体。当然，可能大家只知道刷牙能够预防口腔癌，但这只是一部分，还有一些也是需要大家注意的。那么平时该......

立秋时节话养生立秋又称交秋，虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划......

氨酸和无机盐的食物冬季的时候很多人最担心的问题就是寒冷的，那么通过吃无机盐和氨酸的食物是可以让我们增加身体的抵御能力的。其实在我们身体中合成的热量都是需要甲基的。有氨酸的食物有很多的，例如像葵花籽、乳制品......

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感......

安眠药副作用不容忽视，应该怎样服用？一代流行天后惠特尼·休斯顿日前死于酒店客房。据报道，这位天后的死因并非在浴缸中溺水窒息，而可能是服用阿普唑仑（类似安定）等处方药与酒精混合使用的后果。1、天后天王依赖处方......

夏季空调病怎么治?夏季天气炎热，这个时候空调使用最为频繁，同时也是空调病的高发季节。空调病的症状，主要表现为皮肤干燥、关节疼痛、头痛以及身体乏力等等。那么，如果身体出现了空调病，我们应该如何治疗呢?今天，小编就来和......

随着气温的升高，易引发一些疾病，轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热，重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。以上症状，就是人们常说的上火。夏季如何做到防止上火1、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、......

预防中风牢记这四点人人要自危虽然中风更常见于老年人，但年轻人、青少年、儿童，甚至是婴儿，都有可能成为受害者。不要觉得中风离我们很远，有些中风病人看上去根本不像高危人群，并没有一些典型的风险因素（如高血压）。每个人都......

速度要均匀初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。熟练以后，不论速度稍快或稍慢，都要从头到尾保持均匀。打一套“简化太极拳”，正常的速度是4～6分钟，有的人慢练，可长达8～9分钟，但也不可太慢。打......

轻松拥有完美的曲线最女人一生的追求，减肥是一个循序渐进的过程，需要长时间的坚持。因此减肥应该成为生活中的一部分，注意在平时中要做些运动锻炼，注意饮食的均衡营养，这样才能达到快速减肥的目的。1、每天吃点柠檬柠檬富......

一般情况下，早上四点喝水了还能不能抽血检查，需要根据检查的项目来判断。一般做血常规检查喝水能抽血检查，如果是做肝功能、肾功能等检查，喝水了就不能进行抽血检查，会影响结果。具体分析如下：1、能抽血检查因为早上喝水后，......

落枕怎么办?落枕是冬天一种常见的疾病，很多时候落枕是因为枕头选得不对，人有三分之一的时间都在睡觉，而选不好枕头，不仅休息不好，还使得颈部疼痛。要选好枕头，要从外形、材质等多个角度考虑。伴侣不好，脖子很伤颈部是人体最......

进入秋季，这时候月水减少，天气渐渐边干，早晚也变的凉爽起来，这时候就吹出现口干舌燥、便秘等一系列的问题，当然这在中医看来，视因为肺脏受到了燥邪伤害而出现这些情况，所以这时养生的第一要务就是养肺阴，做好下面四个工作能够......

通常情况下，四点起床跑步对身体有危害。具体内容如下：如果坚持四点起床跑步，可能会影响体内血液循环，身体发动肌体本身的循环系统来改善血液循环，但身体发动机械系统并未启动，而跑步过程会使血液循环发生变化，从而影响人体的......

会阴穴有什么作用？1.小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。2.溺水，窒息，产后昏迷，癫狂。会阴穴的按摩手法1.按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态。2.用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按压在左......

冬季吃红薯的好处明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，“海中之人多寿，而食甘薯故也”。滋补肝肾，助肌体恢复。红薯能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对肌体的衰弱也有恢复效果，可以有效地治疗肝炎和黄疸。......