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关于时节的养生文章
春分吃什么菜 春分时节如何养生
春分属仲春,此时肝气旺,胃部脆弱,因此春分节气要注意保肝护胃。那么,春分吃什么菜好呢?春分吃什么菜1、菠菜菠菜是春季的时令蔬菜,具有很好的养肝、养血、滋阴等作用,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等,对于保护肝有......
2018-09-29
大雪时节应当进补这些食物
大雪时节是进补的好时机,很多人觉得进补嘛,就是买一些有营养价值的东西,多吃点就可以了,其实不然,进补的话主要还是靠食补,因为有很多食物,对人体来说都是有很大的好处,下面就为大家推荐几款大雪进补的养生食疗,一起来看看吧。......
2016-12-17
霜降时节养生食疗方
霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时要做好霜降时节的养生保健,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何饮食养生呢?下面小编给大家推荐最......
2023-10-16
换季时节扁桃体容易发炎 它有这些特点
扁桃体发炎是我们日常生活中比较常见的疾病,很多情况都会造成扁桃体发炎,尤其是季节变化的时候更是容易发病。那么,扁桃体发炎的特点有哪些?扁桃腺炎多见于青少年和儿童。在季节更替、气候变化和机体抵抗力下降时容易发......
2023-10-18
夏至时节宜养心 夏至360°全面保养
夏至时节宜养心夏至360°全面保养夏至在24节气里面算是比较特殊的一个节气,到了夏至我们会发现,这一天的白天几乎达到了最长的时间。从中国的养生角度来讲,白天为阳,夜晚为阴,所以夏至是“阳”达到最重的一个阶段。另外,到......
2023-10-18
小满时节应注意什么
夏季的小满期间,雨量逐渐增加,空气湿度大,加上气温高,容易滋生皮炎等皮肤病。医生提醒,在小满节气时,要特别注意预防皮肤病,更要开始注意紫外线的辐射影响。小满时节"风疹"的防治由于小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养......
2023-10-15
立秋时节 警惕“秋老虎咬人”!
立秋带来的首先是天气变化,炎夏的余热未消,处暑节气也将接踵而来,天气逐渐转向干热,还是要警惕“秋老虎”伤人。此时重在祛暑、养肺、护肝。那要如何严防“秋老虎”,守住健康呢?立秋时节怎么养生健体?1、宜祛暑滋阴立秋之......
2023-10-19
小雪时节必备三款汤
小雪是冬季的第二个节气它的到来将预示着气温越来越低,一些体质比较弱的人在小雪节气是很容易生病。小雪节气吃什么可以养生?下面小编3款膳食养生食谱,不仅可泻火而且还有滋补肝肾补血养颜的作用,小雪时节多吃这些食物还......
2023-10-16
秋分时节的养生宝典
一场秋雨一场寒。秋分后,气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后,养生保健特要注意防止寒凉之气伤身,特别是注意胃部的保暖。秋分时节饮食宜忌在饮食......
2023-10-16
倒春寒时节吃什么好
初春天气变化比较大,气温经常降低,如果不当节食减肥,抵抗力下降,容易受倒春寒袭击,引发感冒等疾病。因此选对食物对养生很重要。那么倒春寒吃些什么食物呢?下面就和小编一起来看一下。1、洋葱洋葱含有前列腺素,有舒张血管及......
2023-10-16
大暑时节吃什么消暑
大暑时节已经到来,大暑为一年中最热的节气,在这么炎热的天气里,我们要做好防暑工作,在饮食上要多下点功夫,那大暑时节吃什么最清热消暑呢?下面小编就给大家介绍四道大暑时节必备的消暑佳肴,一起来看看吧!清拌茄子:[配料]嫩茄......
2023-10-15
雨水时节注意预防3种疾病
雨水时节是24节气之一。顾名思义,雨水时节就是指这个时间段内容易下雨。也就是雨天天气较多相信大家也都知道,春季出现雨水。就会容易湿寒到时候可能会带来疾病。那么雨水时节,我们需要预防哪些疾病呢?下面就跟小编一起......
2016-11-09
秋雨时节要暖养,,身体这处最怕冷
秋雨时节要暖养虽然老理讲究“春捂秋冻”,但真正做起来就没那么简单了,要注意把握好“度”。春捂秋冻,秋天的冻就是别穿太多衣服,但是也不能太少。秋天已经是秋风瑟瑟,风也是很厉害的,如果不注意的话,秋风容易对身体造成损伤......
2023-10-18
小暑时节养生要防暑
小暑已经报到,天气变得越来越热,那么在小暑时节我们该如何调养呢?日常的饮食要注意哪些问题呢?下面一起跟小编去了解了解。俗语说,小暑不暑,上蒸下煮,形象的比喻出蒸笼般的天气,让人难以忍受,那么如何通过饮食调理身体的不适......
2023-10-15
今日小雪时节 养生手册请收好
小雪日历中文名称:小雪英文名称:LightSnow代表寓意:中国华北地区将有降雪天气气候特点:气温逐步达到0℃以下风俗活动:腌制腊肉风俗食物:糍粑农事活动:贮藏蔬菜、农闲副业养生:合理膳食、温补益肾三候:虹藏不见;天气上升;闭塞成冬......
2023-10-19
白露时节保健四方法
白露养生方法有哪些?进入白露后,天气气温下降,阴气会有所加重,因此应当做好保暖工作,以防感冒。白露养生有何讲究?下面小编与你分享白露时节保健四要点,健康一整季,一起来看看。白露时节话保健一:治疗过敏性鼻炎专家提醒我们......
2023-10-16
春季养生分时节 养肝护肝好时候
春天是最适宜保肝的季节,玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花茶都是养肝的花茶,不仅如此,还有菊花粥、桑葚粥等药膳也可以养肝。中医认为,四季之中,,春气通肝,春季也最易使肝旺,要好好保养。春季饮食调养分时期早春时期,为冬春交换之时......
2017-07-09
立冬时节 女性养生关键是养肾
今天是二十四节气中的立冬时节,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:立,建始也,又说:冬,终也,万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。在立冬时节,女性该怎么养生......
2023-10-16
芒种时节可浸浴养生
明天是二十四节气中的芒种。该节气的字面意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。在南方地区,尤其是广东省,夏天来得比较早,在芒种时节,雨水和阳光变化无常。这时候建议市民应晚睡早起,适当接受阳光照射,但要避开太阳直射,小心......
2023-10-15
乍暖还寒的时节 注重饮食与保健
虽然已经进入了春季,但我国大部分地区气温还是寒冷的,在这样乍暖还寒的时节,各种细菌、病毒迅速繁殖,有很大的致病危害。我们要做好全面的保健工作,预防疾病马虎不得!在饮食方面更要多加注意。补肾——虾仁韭菜......
2023-10-15
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