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关于伏天的养生文章
出伏天是不是就凉快了 出伏后还可以晒背吗
前两天刚刚出伏,这两天的气温就有明显的降低了,早晚变得比较凉爽,那出伏天之后是不是就会凉快起来了?出伏天是不是就凉快了会稍微凉快一些。三伏天是一年当中最闷热的一段时间,出了伏天之后天气就会慢慢地变得凉爽起来,虽然......
2022-08-26
伏天游泳会有湿气吗
一般情况下,伏天游泳不会有湿气,但长时间在水中浸泡,会加重湿气的症状。具体分析如下:在中医理论中,湿气被认为是一种阴邪,容易和痰邪相结合,导致身体不适。湿气的生成和积聚可能与多种因素相关,包括环境潮湿、饮食习惯和个人......
2023-10-07
大暑正伏天 最解暑的4款养胃汤
“小暑大暑,上蒸下煮”,由于空气湿度加大,天气由干热转为闷热,我们即将从从“火爆烧烤”,变为“高温蒸煮”,这天气只想每天在家吃吃喝喝,至少还能补补身体。所以问题来了...大暑到底该吃什么喝什么?大暑怎么吃最消暑?一、温水......
2023-10-19
孕妇三伏天应注意哪些 三伏天孕妇怎么办
三伏天是一年中最热的时候,那么孕妇三伏天应注意哪些呢?三伏天孕妇怎么办好?少吃冷饮热的要命时,来一杯冰镇饮料真是爽到爆,可是孕妈咪千万别管不住嘴,贪吃冷饮。孕妇由于脾胃功能较弱,抗病能力下降,吃过多冷冻食品会起消化道......
2019-05-11
三伏天要注意什么 三伏天要吃什么
现在是一年中气温最高且潮湿、闷热的“三伏天”。那么,三伏天我们应该怎么饮食?专家推荐,多吃这三类食物,助你安心度夏!三伏天虽然天热,但是养生也是必不可少的三伏天养生有五大重点,今天就分享给大家哈!苦味食物三伏天,人体出......
2017-02-13
伏天坐月子需要注意什么
坐月子通常被称为产褥期,伏天产褥期的注意事项主要是需要注意营养均衡、注意室内通风、避免着凉等。1、注意营养均衡:在进行分娩后身体素质相对较为虚弱,在产褥期需要注意适当的补充微量元素,可以多吃小米粥、玉米、火龙......
2023-11-03
夏天吃冰淇淋会胖吗 三伏天哪些人不宜吃冰淇淋
夏季的天气是非常炎热的,很多人都喜欢在炎热的夏天来一根冰淇淋,透心凉,那么夏天吃冰淇淋会胖吗?夏季如何吃冰淇淋不发胖呢?夏天吃冰淇淋会胖吗夏季如果大量吃冰淇淋,是会导致发胖的。冰淇淋,简单地说,就是将冰冻牛奶或奶油与......
2016-05-27
伏天艾灸后背怎么做 伏天隔姜艾灸督脉方法
又到了一年一度的三伏天,越往后,温度越高,人们也开始做起了养生保健项目,最近很多人都在做艾灸,伏天艾灸后背怎么做?伏天艾灸出大汗好吗?下面一起来看看吧!伏天艾灸后背哪些穴位后背艾灸的穴位主要有四个:大椎穴、风门穴、身柱......
2018-11-22
三伏天降温常见误区 上班族如何预防中暑
一年当中最热的三伏天来到大家身边。三伏天高温闷热,动不动就会大汗淋漓,这样的天气会让人们身体出现很多不适,比如说中暑、食欲不振等。我们如何在三伏天做好养生工作保障身体健康?首先要了解三伏天的防暑降温常见误区,......
2018-06-13
九类人易被酷暑击倒 三伏天要多预防中暑
烈日炎炎或湿热夹击之下,以下9种人最易中暑,因此要严加防范。老年人。老人的皮肤汗腺逐渐萎缩,且循环系统功能衰退,机体散热不畅,容易中暑。孕产妇。女性怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,是中暑的高危人群。婴幼儿。婴幼儿身......
2018-07-17
伏天可以喝姜枣茶吗 姜枣茶去湿气吗
现在是三伏天,天气非常的炎热,我妈妈让我平时没事多喝点姜枣茶,伏天可以喝姜枣茶吗?下面一起来看看吧!伏天可以喝姜枣茶吗可以。姜枣茶的主要制作材料是生姜和大枣,这两种食材都具有温补性质,伏天时适当饮用姜枣茶有滋阴养颜......
2020-07-28
伏天坐月子怎么办 伏天坐月子应该怎么办
赶上三伏天坐月子,宝妈心里都会有一些担心,因为三伏天是一年中气温最高而且又潮湿闷热的时候,这时候就会给生活带来诸多的不便,而且是在坐月子期间注意事项比较多,伏天坐月子怎么办?伏天坐月子怎么办伏天坐月子可以使用风扇......
2023-10-11
头伏天吃什么好 六种传统食物非吃不可
猪尾猪尾的营养分析猪尾含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,是皮肤组织不可或缺的营养成分,可以改善痘疮所遗留下的疤痕。猪尾的相关性人群一般人都可食用,尤适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。猪尾的食......
2023-10-17
三伏天过去还会热吗 三伏天过了是什么节气
都知道三伏天最热,也是最烦躁的。每到七八月,都是这样的,可是过了三伏天还会热吗?三伏天过后是什么节气?三伏天里要注意什么?一起来看看吧!三伏天过去还会热吗其实还是会热,但只是一段时间的。之后温度就开始彻底变凉。“热在......
2016-09-21
伏天养生多按这三个穴位 健脾祛湿效果快
今年的三伏天,不知不觉地走过了28天,即将要踏入末伏天的10天了。8月11日起,就进入三伏天的最后一伏——末伏。今年的末伏时间为8月11日~8月20日。这期间,天气仍然较热,且雨水较多,湿热交蒸,合而为湿热邪气。如果脾伤于湿,不仅......
2023-10-19
三伏天吃西洋参好吗 三伏天吃什么最好
西洋参对我们的身体有很好的保健效果,很多人都喜欢喝西洋参水,那么三伏天吃西洋参有什么好处呢?下面我们一起来看看吧!三伏天吃西洋参好吗三伏天可以吃西洋参。夏季天气炎热,人体出汗较多,消耗较大,睡眠又少,故宜选用养阴清补......
2018-09-11
伏天泡温泉好吗
现在是三伏天,如果有朋友邀请你去泡温泉,你会不会去泡温泉?伏天泡温泉好吗?夏天泡温泉会不会死掉?下面一起来看看吧!伏天泡温泉好吗伏天可以适当的泡泡温泉。泡温泉是生活中一项降温祛暑活动,劳累了一天之后,躺在温泉池里面,身......
2017-05-30
如何在伏天吃个酣畅淋漓的火锅?
如果说有一种美食可以让中国大江南北的所有人都趋之若鹜的话,那就一定是火锅了。一般人认为,要到冬天寒冷的时候,才是吃火锅的时节,一边暖和身子,一边看着热气腾腾的蒸汽往上冒。其实夏天吃火锅也是十分不错的选择。夏季气......
2023-10-19
三伏天艾灸有哪些好处
转眼间又到了夏天,夏天的时候有个三伏天格外的热,但是也有些人三伏天就会开始做艾灸项目,三伏天艾灸有什么好处呢?下面一起来看看吧!行气活血对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天......
2018-10-16
夏至过了就是伏天了吗 什么节气后数伏
转眼间,又到了夏至节气,每年夏至温度都非常的高,夏至过了就是伏天了吗?下面一起来看看吧!夏至过了就是伏天了吗夏至过后不是伏天,入伏还要再过一段时间。夏至过后温度开始上升,而且,夏至日是一年之中白昼最长,夜晚最短的时候,从......
2022-06-20
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