长期在空调房工作的张小姐问，为何最近她去健身中心锻炼几次后，反而病了。她说：一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到，后来又是感冒，又是腰酸背痛。记者就此请教了有关专家，得出的结论是可能健康房不良环境在作祟。随后，记者......

动作1站立后仰式两腿并拢站立双手放在下腰后部，手肘微微向后弯曲。双手向下压向你的下腰部，使得你的背部挺直，然后上身向后仰。动作2向前背部伸展式在上一个动作基础上，上身向前倾斜至与地面平行，掌心向下，两臂侧平举至略比......

一般情况下，关节骨折越练越僵硬可能是锻炼不当、骨折愈合不良、肘关节肌肉失衡等导致的。具体分析如下：1、锻炼不当如果在肘关节骨折未完全愈合的情况下进行过度的锻炼，可能会导致肘关节僵硬。2、骨折愈合不良肘关节骨折......

夏季减肥进行时，很多人纷纷加入减肥的战队，运动减肥是很多人的首选方法，运动塑身是个极有效的方法，如果方法不得当可是会适得其反的!大家知道吗，三种运动会让你越练越胖。让你越练越胖的三种运动!1.大运动量的运动。如果运......

随着社会的发展比较迅速，由于工作和生活的压力比较大，有很多一部分人出现记忆力差的现象，也可能是因为年龄增长的关系，为什么记性越来越差？为什么记性越来越差记忆力越来越差的原因比较复杂，可以发生在各个年龄段，应该立即就......

一般情况下，胃会越撑越大，越饿越小。患者可以通过控制饮食、规律进食、合理运动、饮水充足、控制压力的方式变瘦。具体内容如下：当进食时，食物会经过咀嚼和吞咽，进入胃中。胃会逐渐膨胀来容纳食物。如果大量进食，尤其是高热......

很多美容机构，会对雀斑患者说，雀斑会时间越来越多，给患者带来很大心理压力，那么雀斑会越长越多吗？雀斑会越长越多吗雀斑随着年龄的增长而增加。雀斑与年龄有一定的相关性，随着年龄的增长，雀斑的数量会增加。雀斑与紫外线因素......

抑菌圈一般是越大越好。具体分析如下：抑菌圈是指在细菌培养基上，细菌生长受到抗生素抑制的范围。抑菌圈的大小与抗生素的浓度、细菌的敏感性、培养基的成分等因素有关。通常是抑菌圈越大越好，因为这意味着抗生素的抑菌效......

为什么越睡越累，睡觉可以说是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。那么，问题到底出在哪里呢？哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装......

想要练出胸肌，对待吃这件事不能马虎的，因为正确的营养补充才会让你的胸肌好看而且健硕。那么练胸肌不适宜吃什么呢？米饭富含淀粉，能为身体提供能量，是中国人的主要糖类来源。但摄入淀粉过多，会在体内转化成脂肪，不利于肌肉形......

大家都知道有很多的水果当中含有的一些营养物质是能够控制身体脂肪的堆积，又能够帮助身体消耗身体当中的脂肪，防止脂肪在身体当中储存。今天就为大家介绍越吃越瘦的10种水果。越吃越瘦的10种水果1.菠萝菠萝因其含有丰富......

海参是一种比较珍贵的滋补食品，很多在挑选海参的时候都选择个头比较大的海参，那么海参是越大越好吗？海参是越大越好吗不一定。评判海参好坏并不能单纯只看海参的大小，如果是在同一产地，同一生长环境下的海参，个头越大的海参......

很多人都说，胃真的会被越撑越大，越饿越小。那么是真的吗?想必这是很多人都会想要知道的吧!那么下面就跟着小编一起来了解一下吧!吃饭时，我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了，不然胃要被撑大了!”没错，很多人都认为......

一般情况下，头越来越大脸越来越宽可能与过度咀嚼、黏液性水肿、佝偻病、垂体瘤、库欣综合征等因素有关。建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下：1、过度咀嚼可能是患者平时的过度咀嚼所造成，会造成咬肌肥大，之后使上下......

女人的健康穴位1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每......

BMR是指基础代谢率，没有“基础代谢率越高越好还是越低”这一说法。基础代谢率指的是人体在静息状态下维持生命所需的能量消耗。关于基础代谢率的高低并没有绝对的好坏之分，而是会受到多种因素的影响。较高的基础代谢率......

在生活中有时候有一些朋友感染了湿疹这种病症，并且非常痒，想用手指去抓他，又担心这种病症会愈发严重，那么湿疹会越抓越多吗湿疹会越抓越多吗湿疹会越抓越多。湿疹引起瘙痒，不断搔抓得到暂时缓解，但不断搔抓可增强皮肤敏感性......

养生太极拳理精法密，练形、意、息、松、气、劲、神，层次修炼，逐阶登升。学练养生太极拳应由浅入深逐级进修，学一式练一式，练一式得一式，一阶有一阶的功效，功夫浅深各有功效。下面按层次修炼次序大致介绍一下功法特点。练拳动......

我们都知道，平时多锻炼多运动，对身体好，因为可以通过锻炼提高身体的免疫力，有些人锻炼是为了减肥，有些人锻炼是为了塑身，但是需要提醒的是运动虽然是塑身和减肥很有效的方法，但是如果方法不得当，反而会适得其反，那么我们在平时......

新华社电研究人员发现，运动减肥并非适合所有人。美国亚利桑那大学研究人员在《国际肥胖症杂志》上发表文章说，在保持同样大运动量状态下，有的女性会瘦下来，有的反而会重几斤，这是由体内基因决定的。先前有研究显示，人体内大......