一、腹式呼吸法。要练好腹式呼吸，就要经常做这样的养生小动作：仰卧在地毯上，将双手放在腹部上，用两个鼻孔慢慢吸气，然后放松腹部，就好像空气被吸向腹部一样，双手放在腹部感觉越抬越高，实际上这时横膈膜下降，将空气压入肺部底层......

受访专家：国家二级心理咨询师郭瑞“灵魂”是什么东西?“灵魂”到底存不存在?在中国古代,人们对人有灵魂深信不疑。小孩被吓着了,家长晚上会打着灯笼为小孩招魂;在文艺作品中,作者往往运用艺术的手段,把灵魂人格化,如《......

毛丹拥有毛茸茸红彤彤的外表，拥有着象征夏天的火热，夏季是盛产水果的季节，同时夏季人们需要多多补充水分，水果中含有大量的水分，毛丹虽然有一个毛茸茸看似浮夸的外形，但外表下面却有一个温柔的灵魂。红毛丹有什么营养和功效......

眼睛是我们感官中非常重要的一环，被称之为灵魂之窗，大家可要好好保养，尤其是3c电子产品横行的年代，不论大人小孩每天就是滑平板、滑手机，当低头族，那么眼睛该怎么保养呢？眼睛疲劳又干又酸1、过度用眼不论是打电动、看书看电......

被警方逮捕的乔治据《欧洲时报》报道，50岁的巴西男子乔治、其妻子伊丽莎白以及他25岁情妇因相信邪教理论“吃人肉可净化灵魂”，肢解并烹食了9名女子警方调查后发现，乔治三人属于一个鼓吹通过“净化”来减少世界人口的教......

魂门为足太阳膀胱经腧穴，门者，出入之处也，穴在肝俞之旁，与肝相应，盖肝藏魂，故名。下面来看看魂门的位置及作用。魂门的位置科学定位：在背部脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角水平......

还魂草是一种多年生直立常绿草本蕨类植物，高5～l5厘米，茎棕褐色，分枝丛生，扁平状，浅绿色。还魂草系兰科石斛属植物之一，具有活血通经等功效。那么，还魂草的功效与作用具体有哪些呢?收敛止血还魂草辛温，辛散温通，散瘀定痛，用治吐血......

很多人都知道灵芝，但也有很多人听说过灵芝草这个名词，以为这两者是一样的。但其实这两者并不是同一种物质，那灵芝草与灵芝的区别是什么呢？灵芝草的作用和灵芝一样吗？灵芝草与灵芝的区别很多人可能会误以为灵芝草是灵芝上生......

听说灵芝孢子粉的保健价值很高，打算去买一些回来吃吃，但是一直没有找到，请问灵芝孢子粉是灵芝打成粉吗？灵芝孢子粉是灵芝打成粉吗不是。灵芝孢子粉是灵芝在成熟期间，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的......

一般情况下，还魂草通常无法起到止咳化痰的作用。建议患者遵医嘱使用还魂草。具体分析如下：还魂草是一种中药材，在临床上具有解毒消肿、活血化瘀的作用，主要用于治疗劳伤腰痛、金创出血、蛇虫咬伤等不适。也能够缓解痛经、......

九死还魂草是一种中药材，有些人知道它是一种绿色观叶植物，但人们却很少知道这种九死还魂草还能泡茶喝，更不知道它泡茶喝有哪些功效，今天我们就和大家说说九死还魂草泡水喝的功效。九死还魂草泡水喝的功效1.润肠通便九死还......

还魂草，学名卷柏，是一种可做观赏又可药用的植物，一些人会食用还魂草，那么还魂草的功效与作用有什么呢？止血还魂草性平，味辛、苦涩，因此其中含有丰富的鞣质物质，而鞣质有一定的收敛性，可以促进出血点收敛，同时促进凝血，可以帮助止......

返魂草的中药学名称之为紫苑，又叫青菀、紫倩、山白菜、驴夹板菜、驴耳朵菜、返魂草、小辫。多分布于中国东北、西北、华北地区。辛、甘、苦，温。归肺经。那么返魂草的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。返魂草的功......

返魂草的中药学名称之为紫苑，又叫青菀、紫倩、山白菜、驴夹板菜、驴耳朵菜、返魂草、小辫。多分布于中国东北、西北、华北地区。辛、甘、苦，温。归肺经。那么返魂草的功效与作用有哪些呢？润肺下气返魂草辛散苦降，温润不燥......

厌倦了躺着的姿势,不妨试试站立式性爱吧,不仅能在多种情况下派上用场,还会为男女性爱带来新乐趣。站立式体位并非想象中那样难操作或很考验体力和耐力,且有多种体位可供选择。1.芭蕾舞者式。男女面对面站立,女方将一......

魂即灵魂，门即门户，肝藏魂，魂指肝，魂门穴与肝俞平列，如肝气出入之门户，故名魂门。魂门穴属于足太阳膀胱经；位于人体的背部，当第9胸椎棘突下旁开3寸。魂门穴的功效与作用：魂门穴有舒肝和胃、清利头目的作用魂门穴具有疏肝理气，降......

大部分人都追求摄人心魄的性爱高潮。其实,高质量的性爱不仅限于结果的美好,过程的美好也很重要。近期,荷兰乌德勒支大学研究人员通过对全世界500对夫妻进行调查发现,从开始插入到达到高潮的实质性爱,平均时间为5.4分......

魂门穴属足太阳膀胱经。魂，肝之神也，阳热风气也；门，出入的门户也。该穴名意指肝脏的阳热风气由此外输膀胱经，故名。下面来看看魂门的准确位置在哪里。魂门的准确位置图经穴定位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。简易取穴：取侧......

九死还魂草又叫卷柏，是一种非常常见的植物，同时，九死还魂草的药用价值很高，九死还魂草有多种功效，可以治疗与缓解多种疾病，下面我们就来详细看看九死还魂草的功效与作用。九死还魂草的功效与作用1.止血九死还魂草不但能用于......

灵芝孢子粉和灵芝一样，其养生保健作用都是很强的，那灵芝孢子粉是灵芝的哪个部位？灵芝孢子粉和灵芝的区别是什么？一起看看吧！灵芝孢子粉是灵芝的哪个部位灵芝孢子粉就是灵芝的种子。灵芝孢子粉灵芝在生长成熟期从灵芝菌褶中......