一、核桃-补肾补脑良品核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。二、黑米-米中珍品“黑珍珠”黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“......

补肾虽说大家向往皮肤越白越好，但中医专家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。西安中医肾病医院院长魏永吾介绍，祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入......

最近一直在学习做减脂餐，看到很多人里的减脂餐都没有米饭这一项，基本都用一些粗粮替代，不知道那种黑色的粗粮米，是紫米还是黑米呢？减脂餐里面是紫米还是黑米紫米、黑米都适合放入减脂餐。紫米、黑米中蛋白质、氨基酸、淀粉......

最近一直在学习做减脂餐，看到很多人里的减脂餐都没有米饭这一项，基本都用一些粗粮替代，不知道那种黑色的粗粮米，是紫米还是黑米呢？减脂餐里面是紫米还是黑米紫米、黑米都适合放入减脂餐。紫米、黑米中蛋白质、氨基酸、淀粉......

鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋，是人体最好的营养补给。但是，不是人人都能吃的。一、蛋白质过敏者一般食物过敏最主要是对食物中的蛋白质过敏，有......

黑米是生活中常见的一种粮食作物，在生活中是很受欢迎的，那五类人不宜吃黑米？可以长期吃黑米吗？大病初愈者大病初愈者身体比较虚弱的状态，饮食应当以清淡、易消化的为主；而而黑米中的蛋白质、纤维素等不容易消化的物质，大病初......

受访专家：上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师唐墨莲时下,正值红薯、山药、芋头等薯类大量上市,它们营养丰富,美味可口,非常适合秋季食用,但要注意以下几点。烹调方式尽量简单。增加薯类的摄入有助预防便......

现在正值夏季，气温逐渐在升高，这个时候养生关键是降暑，很多朋友为了解暑，通常都会喝些凉茶，而凉茶对于消暑降温的确是有很好的作用的，但是，我们要知道，每个人的体质是不一样的，不是所有人都能喝凉茶解暑，有些人喝凉茶会伤身，下面......

受访专家：南方医科大学中西医结合医院心血管病科副主任医师薛进平医院门诊经常遇到这样的病人，随意换用其他降压药甚至停药。被问起原因就说，“我朋友用这个药非常好”“感觉没啥不舒服，就不吃药了”。对此，南方医科大学中......

五类药品是指国家食品药品监督管理局规定的对药品进行分类管理的五个类别。1、第一类药品毒性较大、副作用较大或者使用不当可能会对人体造成严重危害的药品，如麻醉药、精神药等。2、第二类药品有一定毒性或者副作用，但......

许多人病愈后习惯将用剩的药品留下以备后用，小编提示，用剩的药品，尤其是已经启封的药品，因为失去了原来的保存环境很容易发生变质，因此不易久存。这些药物包括：抗生素类注射剂。尤其是可导致严重过敏性休克的青霉素类和头孢......

受访专家：甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅蒲公英为菊科植物蒲公英的带根全草，首载于《新修本草》，自古以来，常被作为野菜食用。李时珍在《本草纲目》中将其列为菜部，清代王孟英《随息居饮食谱》言其“嫩可为蔬，老则入药”......

冬季气候干燥，很多朋友都会因此感到身体不适，也有很多疾病会在冬季复发，那么冬季我们应该如何保健养生呢？今天推荐大家吃五种不同颜色的豆类食物，下面一起来了解下吧。白豆白豆，又称芸豆，所含蛋白质高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7......

很多人怀孕之后就不喜欢运动，连走一走都觉得不想起。和运动妈妈比起来差距就出来了。孕期经常运动的准妈妈体质更好,能更好地预防各类疾病,胎儿发育也更好。所以,无论孕前孕中,都应选择安全、适度的运动。散步、快走。......

有这5种表现就是坏蛋死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。臭......

我们都知道鸡汤是非常温补的食物，寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤，美味又补充身体所需营养，可是再好的食物也是有食用禁忌的哦，鸡汤的食用禁忌就是并不是所有人都能和哦，快来看看你能不能喝吧。养生误区一、鸡汤进补，不是人人都......

饮食减肥是最佳减肥方法之一，既能享受美食，又能瘦身，何乐而不为呢?但是饮食减肥是有讲究的，不可盲吃、节食，要科学进食。那么你知道哪些食物减肥最有效吗?今天小编给大家推荐五种豆类食谱，轻松快速消脂，吃出好身材。豆类食用......

蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那就不能忙不生吃大蒜了。下面一起来看......

男人补肾吃什么食物效果好，吃的食物越黑越健康。对于补肾尤其重要。中医理论认为黑色食物滋养肾脏。黑色食物有益肝补肾、活血养颜的作用，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的黑五类，包括黑米、黑豆、......

目前的3D电影非常火爆，可是有观众反映：看完电影后眼睛出现干涩、酸痛、视物模糊，甚至头晕、恶心、想吐、头疼等症状。有媒体报道，有人甚至出现了青光眼急性发作、暂时性失明等。3D眼镜实际上是偏光镜正常人的两眼相距约5......