介绍几款中医药膳从内而外调理你的肌肤，让肌肤变得额水嫩光泽。中医理论认为燥症的发生是因为肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪，郁久化燥伤血，或者是因为过量食用辛辣油腻之物等原因所引起的。因此要解决肌肤干燥，先要......

雌激素对于维持身体平衡和促进生育具有相当重要的作用。一旦雌性激素降低，不仅会影响到女人的生育功能，还可能造成一系列的健康问题，具体雌激素降低造成什么样的身体问题和一旦出现雌激素下降，我们应该怎么做？五大妙招拯救......

颈椎病现在已经变得不稀奇了，特别是在白领圈，简直就是丧心病狂。患有颈椎病的朋友们一边默默忍受这冰糖的折磨，一边又无可奈何。总不至于因为颈椎不适就将吃饭的饭碗给砸了吧。如果是这样，你不妨试试这三个偏方，都是治疗颈......

失眠吃什么好?小编总是听周围人抱怨睡眠不好。女性朋友的睡眠尤其的不好，特别是喜欢夜里容易惊醒!失眠是一件非常痛苦的事，能够睡个好觉是失眠患者的奢求，该如何摆脱失眠呢?下面介绍的几种粥和汤都可以有效的提高睡眠质......

现如今很多人由于工作原因不得不熬夜加班，经常熬夜加班对皮肤的危害非常大，容易导致皮肤变黑，那么经常熬夜脸变黑怎么办？下面就给大家讲解一下熬夜脸变黑的处理方法以及熬夜如何保养皮肤，一起来看看吧。经常熬夜为什么脸会......

6个简单方法拯救失眠女现代人生活压力大，竞争激烈让很多的人都出现了失眠的情况!失眠怎么办呢，失眠多梦的原因都有哪些呢?很多的人都喜欢采用失眠的自我疗法，但是效果都不大，究竟女人失眠该怎么做呢，今天就给大家详细介绍......

拯救双十一后吃土的你，不妨试试给你们找的几款，物美价廉，好吃不贵的菜谱手撕包菜食材：卷心菜、五花肉、干辣椒、葱、姜、蚝油、盐、蒜末1.葱姜爆锅，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油2.炒好之后不用盛盘，只把五花肉扒到......

蔬果是非常健康的食物，不仅保健瘦身，还可养颜护肤，女性朋友们经常花大笔的银子去护理皮肤，效果还不是很好，为何不关注一下身边这些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵护我们的皮肤呢?下面就跟随小编的脚步一起去看看吧......

很多男性一到中年，头发就从头部各处脱落，这种分散性脱发其实是亚健康信号。一般而言，中年脱发往往是由下面四种因素所导致的。心理压力过大用脑过度，中枢神经系统长期处于紧张状态中，会导致植物神经功能紊乱，头皮皮肤血管收......

从中医的角度来讲，睡眠姿势不当、长期超负荷工作、过度劳累等，都可能使颈部肌肉牵拉过久，导致人体脉络空虚、气血运行受阻。加上夜间人体阳气渐衰、阴气渐盛，如果不注意保暖，便很容易因为邪气侵袭，使脉络运行进一步受影响，进......

安神助眠的方法，根据调查资料显示，全世界约有四分之一以上的人口，有睡眠方面的障碍。那么经常失眠应该如何办？12个安神助眠的方法和技巧，让你一觉睡到天亮。睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑......

久坐办公室，白领面临着小腿变粗、小肚子凸显的问题。那么办公室白领如何瘦腿呢？工作忙是白领不爱运动的借口，其实白领只需利用上下班及休息的时间，多做以下几件事，轻轻松松就能有效消除大腿内侧的脂肪，瘦腿简单的不要不要的......

随着电脑族群体日益增加,眼睛问题也越来越多电脑族有“干眼症”的困扰,而其中大部分的人还是没有真正重视自己眼睛面临的危机。中医治疗凭借“治其外必治其内，治其内必治其根”的中医辨证理论而探索形成，进而对患者的身......

女人哪些部位老的最快？这是个必须了解的问题，只有把握住弱点，才能有效预防或者反击。不要担心你已经有了文章中描述的衰老痕迹，开始正确的保养，挽救老化部位现在还来得及！第一名：臀部臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感......

无论上班还是下了班，无论在外还是在家里，很多人都基本是坐着的。久坐的方式似乎已成为现代人主要生活状态之一，那么久坐有什么危害，久坐怎么办？下面一起来看看吧。久坐有什么危害1.久坐伤脑坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循......

足三里穴脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里......

俗语有云：男靠吃女靠睡，意思是说女性养生的重点其实在于睡眠。在中医理论中，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。那么，女性要如何才能睡得好呢？不......

不造你们发现没，不画眼妆没关系，只要偷偷画一下眉毛，整个人就特别有精神，是那种素得无敌的美哦！安利几个超级“眉”品，无眉星人和画眉手残党可以特别收藏一下，绝对是新世纪的福音战士哦~CLIO染色纹身双头眉笔一支包括眉笔＋眉......

鸡肉薏米粥薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。鲑鱼根菜粥鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有......

日本豆腐是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么日本豆腐可以放冷冻还是冷藏？日本豆腐放冷冻了怎么补救？日本豆腐可以放冷冻还是冷藏冷藏。日本豆腐又被称作鸡蛋豆腐、玉子豆腐，是以鸡蛋为主要......