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关于时令的养生文章
秋天吃什么减肥最快 6种时令蔬果减肥效果惊人
最近天气逐渐变凉意味着秋天已经来临了,其实饮食减肥也是可以根据季节来调整的,这样既不让减肥单调也可以补充多种营养,那么秋天吃什么减肥最快呢?柑橘秋天到来之后柑橘也开始慢慢上市了,柑橘的热量非常低,每100克柑橘所含......
2017-08-01
十月份12种时令水果
金秋十月,正是大量水果上市的季节,各种水果看得你眼花缭乱,大家都知道吃水果有益于健康,不过吃水果是有讲究的,要吃对时令水果,那你知道十月份吃什么水果吗?栗子飘香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面为您介绍十月......
2023-10-16
中秋节有什么风俗 中秋节时令水果有哪些
秋天以至,马上就要迎来了一年一度的中秋节,中秋节是中国传统节日,通常来说,传统节日的时候都会有一些特定的民俗,中秋节有什么风俗呢?下面一起来看看吧!赏月中秋节,是中国民间的传统节日,中秋节时月亮明亮又圆满,按照传统来说,中......
2020-08-28
秋季要养阴润肺健胃 推荐7款时令养生菜式
秋季气候由热转凉,处处有干燥的征兆,人体也同样有燥感,如鼻干、口干、皮肤干,甚至干咳等。此时的饮食不要过分清淡,应适当增加些油腻。秋季饮食以养肺阴为主,另外秋季脾胃也容易受寒,所以也要注意温养脾胃。下面就给大家介绍......
2023-10-16
女人春天吃什么水果好 多吃10种时令水果美容又养颜
吃水果对女人来说有太多好处了,补血养颜、补水美白,很多水果都具有女人渴望的美容作用。春季女人适合吃什么水果呢?下面一起来看看吧。草莓草莓营养丰富,青花素含量很高,有抗氧化的功效。而且,草莓的维生素C含量也不低,每100......
2017-04-10
谷雨养生必吃的时令菜 吃香椿正当时
谷雨节气也是春季的最后一个节气。这时气温升高,雨量增多,人体更为困乏,但人体的消化功能却正处于旺盛时期,是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养,可谓事半功倍。那么谷雨节气吃什么养生呢?吃对时令菜效果翻倍......
2023-10-17
六月最适合吃8种时令海鲜,美味十足味道鲜
现在已经进入六月份了,这个时候最适合吃海鲜,最好选择最时令的海鲜。这时大量海鲜上市,你可不能错过哦。那么六月份吃什么海鲜呢?黄花鱼、海胆、鲅鱼等海鲜这时最肥美,今天推荐8种六月份时令海鲜,一起来看看。1、草鱼草鱼......
2023-10-17
春天吃这9种时令水果就对了
春天吃这9种时令水果就对了1.菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患......
2023-10-17
夏季吃什么水果 九种时令水果要多吃
夏季吃什么水果?从5月开始,越来越多的水果开始上市,你是否挑花眼了呢?夏季水果的各类有很多,那么吃什么水果养生呢?下面给大家推荐9种时令水果,最适合夏季食用,大家赶紧来看看吧。樱桃。樱桃先百果而熟,富含碳水化合物、蛋......
2023-10-17
春季吃什么养生 这些时令食物记得吃
春季吃什么养生?进入春季,万物复苏,是养生的大好时节,那么春季吃什么养生呢?时令食物是补益佳品,顺着时令来饮食是最佳养生方式。春笋、香椿、樱桃、草莓……这14种春令食物适合春天养生食用,大家不妨多吃。1......
2023-10-17
时令水果季 抗癌水果榜单
六月天气慢慢转热,除了防暑防晒,身体的健康也不容忽视哦。夏天会有大量水果上市,反季节的食物要少吃点。6月份的应季水果有哪些呢?快来看看,常吃它们,还能防癌抗癌!1、荔枝6月中旬是荔枝的最好时节,糯米糍、妃子笑、桂味等味......
2023-10-18
时令自制山楂果酱
食材山楂一斤半白糖1斤1买的山楂,一个个挑的,非常好买的山楂,一个个挑的,非常好。去掉头和蒂,清洗干净用小刀纵向切开,这样果核就很顺利完整的去掉了放到搅拌机里,加适量的水,进行搅拌所有的都搅拌完成了炒勺里放一点油,烧热同......
2023-10-17
端午节吃什么水果 推荐八种时令水果
端午节吃什么水?端午时节,吃粽子时不要忘了配上一份水果助消化,那么端午吃什么水果呢?端午时令水果是最佳选择。荔枝、杨梅、樱桃、西瓜……各色水果味道好,一起来看看哪种端午时令水果最合适你!1、枇杷夏月......
2023-10-17
端午节吃什么水果好 这些时令水果一定不容错过
在日常生活中,端午节是非常热闹的节日,端午节也有很多习俗和活动,那么端午节吃什么水果好?下面一起来看看吧。端午节吃什么水果好荔枝端午假期,正是吃荔枝的好时机。荔枝味甘性温,入肝脾两经,最益肝脾精血,可以说是最适合“职......
2019-04-12
春季养生的时令食物 菠菜解毒防春燥
俗话说:一年之计在于春。春季是一个好季节,万物勃发的,在这个象征着新开始的季节,做好养生工作特别重要,春季做好养生,预示着你一整年都能拥有健康,春季养生从饮食下手最好不过了,那么春季应该吃什么食物才养生呢?下面给大家......
2023-10-16
夏天吃时令水果 肝病患者常备三种水果
夏季适合肝病患者的三种水果香蕉夏天6、7月份是香蕉成熟的季节。香蕉特别适合肝郁患者。香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精......
2023-10-18
春分节气养生饮食篇 八种时令食物保健康
春分节气养生吃什么?春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。所以要特别注意养生,那么在春分节气吃什么最好呢?八种时令食物绝不能错过,想......
2023-10-16
春季有哪些时令水果?
春天如何挑选水果春季吃什么水果好??,春季人体新陈代谢快,需要多吃蔬菜水果来补充必需的维生素和营养。但是春季水果那么多,必需要挑选一些应季的水果,那么春季水果有哪些呢?建议吃水果根据季节。如西瓜上市的季节吃......
2023-10-18
春季如何养生,推荐十四种时令食物
1.春笋说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,自古以来备受人们喜爱,文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙,食笋则正好相反。笋的味道就是......
2023-10-18
秋季养生医典草本汤粥 顺应时令“收敛”清肝
一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平,入脾、肾、心经,有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食,诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥,固精气,明目耳”,是一味平补良方,非常适合秋季食用。【食材】芡实100克,白糖或蜂蜜适量。......
2023-10-10
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