防中暑宜多吃含钾食物，因为中暑病人都有低钾现象。有人曾做过这样一项试验：将缺钾的大白鼠放在酷热环境中，结果半数以上发生死亡，而补充钾盐者则全部安然无恙。一、苦瓜粥材料：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做法：制......

粥中维生素B1、B2、氨基酸、脂肪乳、碳水化合物等营养价值较高，我们称之为代参汤。那么血糖高粥可以吃吗？血糖高粥可以吃吗血糖高不能吃粥。粥煮的时间长，糊化度高，几乎都是淀粉状态，血糖高的患者吃粥血糖就会升高，高血糖的......

一般情况下，吃粥和吃米饭相比，吃粥更容易引起便秘。具体分析如下：粥相对于米饭来说，其纤维素含量较低，而纤维素是帮助促进肠道蠕动的重要成分。此外，粥的口感较为绵软，不需要咀嚼，也不需要大量的唾液分泌，这会减少唾液中的淀粉......

喝粥对胃部还是有很大的好处的，喝粥不但可以助消化,而且还可以起到一个保健养身的效果，特别是一些肠胃不好的人特别的适合喝粥。但是有些人平时喝粥却不知道如何才可以把粥煮得更美味更好喝。今天就教大家一个妙招，把最......

现在人们生活在一个快节奏的时代。他们每天都很紧张，他们经常不经常吃饭。长期以来，许多人患有胃病。胃溃疡是一种常见的胃病，这种病常发生在冬天。这是一种慢性病，反复发作会给患者带来痛苦。那么胃溃疡吃什么粥好？胃溃疡......

荞麦虽然看起来色泽不佳，但营养丰富，坐位平时食用细粮的补充，能起到很好的养生保健作用，荞麦可以直接烧制荞麦米饭，也可以用来煮粥，那么荞麦煮粥好吃吗?怎么煮粥呢?荞麦煮粥好吃吗荞麦煮粥加上一些食材，味道香甜，口感还是不错......

咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。那么咳嗽可以吃白粥吗，接下来就为大家......

每年都有许多饮酒和胃出血的患者报告死亡，胃出血是日常生活中常见的不良症状，可以说，它是极其有害的，因此需要及时治疗和调理，那么胃出血吃什么粥好？胃出血吃什么粥好胃出血最好喝小米粥、山药粥和南瓜粥。但是，必须在胃出血......

粥在中国餐桌上是非常常见的，随着现在人们生活水平逐渐提高粥的做法也越来越多，现在的粥并不仅仅只杂粮粥，也添加了肉粥和海鲜粥。粥非常适合在早餐食用，粥的营养容易被人体吸收消化，对于痛风患者来说虽然可以吃粥但是也需......

拉稀是比较常见的症状，如果出现这种情况，饮食要清淡，要以易消化为主，可以吃点粥。小编为大家推荐下面几种粥比较好。一、拉稀吃什么粥1.小米粥：患者的胃肠比较虚弱，而小米中含有碳水化合物以及丰富的膳食纤维可以补充人体所......

夏季也是蛮适合调理身体，喝些养生粥是很多营养专家的建议。那么夏季养生喝什么粥好呢？赤豆粥做法：粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。丝瓜粥做......

夏季养生特别适合喝些粥品，那么养生吃什么粥好呢？夏季养生有什么粥品值得喝呢？今日小编整理几款养生粥，一起了解下。赤豆粥做法：粳米２５０克，赤豆１００克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、......

如今，随着人们经济水平的不断提高，可以选择的饮食种类越来越多，这导致许多人养成了不良的饮食习惯。从长远来看，人们的胃肠消化功能可能会受到损害，严重时会发生胃溃疡等疾病。那么胃溃疡吃什么粥？胃溃疡吃什么粥胃溃疡可以......

苹果常食用的方式是直接吃，而宝妈们会做成各种粥类让小宝宝可以食用，帮助小宝宝补充营养。那么苹果粥怎么做好吃？方法一自己在家中做苹果都是需要准备苹果一个，葡萄干30克，冰糖四五块，小米五十克，把准备好的小米用清水淘洗干......

糙米与白米相比，加工比较粗糙，所以口感也没有白米那么好，但是由于它的营养价值比白米要高，所以还是受到了很多人青睐，糙米最常见的吃法就是煮饭或者煮粥，那么糙米煮粥好吃吗？糙米煮粥好吃吗糙米煮粥煮到火候了，口感还是很好的......

最近吃不下什么饭，刚好又做了一场手术，只能吃一些清淡的粥食，不知道吃什么粥最补身子呢？菠菜猪肝粥菠菜猪肝粥补铁养血，促进人体新陈代谢，有利于生长发育。材料：猪肝、菠菜、大米、盐。做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；猪肝......

现在很多人都患有胃病，一般人都选择吃药来缓解。其实，在日常饮食中，多喝些养胃粥也可以养胃。那么胃不好吃什么粥养胃呢？接下来就为大家介绍。胃不好吃什么粥养胃1.红薯粥做法：将红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水......

冬季是养生的最佳时节，这个时候身体很容易吸收补充的营养，可以充分发挥食物的功效与作用。那么冬季吃什么粥最好？紫薯粥紫薯粥煮起来挺简单的，但是容易变色，有的人煮出来会发黑，其实有个小秘诀，就是加点柠檬汁。准备食材紫薯......

感冒了可以喝一些清淡的粥，如小米粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥等，可能会好得比较快。但是食物并不能达到治疗疾病的作用，还需在医生的指导下结合药物进行综合治疗，才能够使病情尽快恢复。1、小米粥小米粥清淡、易消化，而且营养......

这样喝粥，再冷的天也能轻松变瘦！吃粥减肥天气一冷就很喜欢吃粥，因为再冷的天儿，，只要吃上那么一口，整个人从里到外都会变得暖融融的。关于吃粥会不会胖的问题，想和大家分享下天冷吃粥，怎么吃才能越吃越瘦~吃粥有讲究吃粥是有......