今天不知道是不是吃错了东西，上厕所拉屎拉肚子，而且拉的都是水还喷射，这是怎么回事啊？这要怎么办呢？
不洁饮食导致的急性肠胃炎。
临床上患者遇到拉肚子拉水的情况，多半是因为吃了生冷寒凉的食物或吃的东西不干净引起的肠胃炎症反应，导致进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或结肠的吸收容量减少，此时粪便中水分排出量便会增加，严重的情况下，就是拉屎跟拉水一样不成形，还呈喷射状态。
拉肚子一直是拉水的情况，就要避免再吃其他食物，以免刺激到肠胃，要给肠胃一个自愈修复的时间，大概4—6小时左右不能吃东西，而且拉水的时候，身体内的水分多半都从粪便中排出去了，此时身体很容易出现脱水现象，应多喝点水，最好在水中加入少量的盐和糖，补充钠和钾，避免水、电解质失衡的症状。
如4—6小时后仍然拉水次数较多，或期间伴有呕吐、发热、腹痛等严重症状的，应及时就医检查大便，判断具体病情后，对症用药，根据具体情况选用相应止泻剂治疗拉水症状。
材料：苹果一个，水适量，盐适量。
做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。
功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
配方：石榴皮60克。
制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。
用法：每日服3次，连续服用1周。
功效：收敛止泻。
材料：薏苡仁60克，米饭锅巴（以焦黄黑色为佳）60克。
用法：将薏苡仁和锅巴，加清水适量，放锅内同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，连服1 ~2天。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止泻，而锅巴有收敛止泻的作用，两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。
油腻的食物也会加重肠胃的负担，甚至有可能导致拉肚子拉水的情况更加的严重。常见的油腻食物有很多，例如奶油蛋糕、肥肉、奶酪等，最好吃的清淡一些。
如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物，吃了会大大增加拉水严重的可能性，因为一些具有刺激新的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜，令身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况。
过冷的食物会刺激我们的肠道，导致肠道蠕动的速度大大加快，这个时候不仅不能够制止拉肚子，甚至拉水的情况会更加的严重。
如果在腹泻期间吃了一些具有通便润肠功效的食物，那么会加重病情，生活中香蕉、蜂蜜、木瓜等都是属于具有通便、润肠作用的食物。
