收到社区通知要我进行7+3居家健康监测，这到底是什么意思呢？数字7代表什么，数字3又代表什么呢？居家健康检测期间能不能出门呢？
7+3居家健康监测是什么意思
7+3居家健康监测意思是：
由于目前国内本土新冠疫情多点散发，多地颁布最新健康管理措施，以各类数字来表明具体的健康管理措施时间和核酸检测次数，如7+3居家健康监测就是进行7天居家健康监测管理，期间进行3次核酸检测。
如时空伴随者，赋黄码，实施“7+3”居家健康监测措施，禁止聚集，非必要不外出，隔离期满无异常的自动解码。
小贴士
1、14+14或14+7+7即14天集中隔离医学观察（鼻咽拭子，上下午采样次数各半，第1、2、3、4、7、14天进行新冠病毒核酸检测，其中第14天双采双检）+14天居家隔离医学观察（居家符合隔离医学观察条件，方可居家隔离医学观察，第2、7、14天，其中第14天双采双检）。主要针对中高风险地区入境人员。
2、14+7即14天集中隔离医学观察（第1、2、3、4、7、14天进行新冠病毒核酸检测）+7天居家健康观察（第2、7天进行核酸检测）。主要对密接，从中、高风险地区或参照中、高风险地区管理的来（返）人员实行14+7，即14天集中隔离医学观察，加7天居家健康观察。
3、7+7即7天集中隔离医学观察（第1、2、3、4、7天进行新冠病毒核酸检测）+7天居家健康观察（第7天进行核酸检测）。主要针对次密接人员。
4、3+11即3天居家健康观察（或集中隔离）+11天日常健康监测，在第1、3、14天进行核酸检测并报告体温等身体状况。
5、2+14即核验2天（48小时）内核酸检测阴性证明+14天日常健康监测。
居家健康监测可以出门吗
非必要不外出。
居家健康监测虽然没有向集中隔离或居家隔离一样被门禁管理，时时监控，但在居家健康监测也是不能随意出门的，如因就医等情况确需外出的，在外出时要做好个人防护，佩戴口罩，不能进入公共密闭场所，避免参加聚会、聚餐等人群聚集活动。
居家健康监测必须一个人吗
在居家健康监测期间，最好单间居住，定期通风，分餐饮食；最好使用独立的卫生间。
如果达不到条件的话尽量与家人错峰使用，用后做好日常消毒；要保持房间整洁卫生，尽量使用独立的垃圾桶，垃圾单独存放；个人日常生活用品不要共用，要单独清洗、消毒和晾晒；尽量减少与家人的近距离密切接触，如果必须接触时，尽量保持1米以上距离，戴好口罩。
经常碰触的门把手、水龙头、水杯、手机等部位可以每天多次用酒精擦拭消毒。
居家健康监测和自我健康监测的区别
简单来说两者区别在于：居家健康监测比自我健康监测管理更严格一些。
居家健康监测和自我健康监测都是目前新冠疫情下采取的防疫管理措施，两者区别在管理上严格程度不同，如：
1、居家健康监测
居家健康监测则需要落实“两做好一避免一及时”要求。两做好：做好健康监测，每天测量体温，按照要求自觉前往社区核酸检测点进行核酸检测；非必要不外出，外出时做好个人防护，佩戴口罩；一避免：原则上在家办公，不参加上学等集体活动，不能进入公共密闭场所，避免参加聚会、聚餐等人群聚集活动；一及时：出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况，及时到定点医院排查。需要注意的是，居家健康监测期间同住人员可外出。没有固定住所的来返人员可在集中隔离场所或在通风条件良好、不使用中央空调的场所完成健康监测。
2、自我健康监测
自我健康监测在做好个人防护的情况下，可正常上班、上学。做好健康监测，每天测量体温，按要求进行核酸检测。出现发热、干咳等身体不适症状时，及时到定点医疗机构排查。居家健康监测、自我健康监测都要注意做好健康监测，不到聚集性、半密闭、密闭场所，不乘坐公共交通工具，有相关症状及时就医。
