一般情况下，没有心率60次/分钟好还是70次/分钟好的标准说法，两者都是正常心率，都比较好。具体内容如下：
正常成人的心率一般在60~100次/分钟之间，运动过程中心率会升高，一般为100~150次/分钟。运动完毕后，心率逐渐回到低位，变得比较稳定，会降到70次/分钟左右。一般情况下，心率会受到年龄、性别、运动情况、体质等方面的影响，所以每个人的心率都是不同的，只要处于60~100次/分钟之间，没有不适症状，一般都是正常的，不用过于担心。
建议患者心率异常并伴有其他不适症状时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
