海绵耳塞对耳朵是否有害，需要根据具体情况分析。
1、有
海绵耳塞主要是可以起到隔音的作用，如果长时间佩戴海绵耳塞，通常是有害的，可能会导致耳朵内的皮肤处于潮湿的状态，而引起皮肤不适症状，比如红肿、疼痛、瘙痒等。
2、没有
如果短时间佩戴海绵耳塞，一般不会对耳朵是没有害的，通常可以起到隔音的作用，可避免外界噪音对睡眠以及精神造成影响。
如果佩戴海绵耳塞出现不适症状时，通常需要及时到医院进行相关检查，并给予对应的方法治疗。
