肾虚，这种疾病不光男性患者会患；同时，女性患者也会患。但是，有一些女性朋友，并不明确肾虚的主要症状；那么，女人肾虚症状怎么调理？
女人肾虚症状怎么调理
女性肾虚通常与先天禀赋不足、劳累过度、久病不愈、长期情绪焦虑等因素有关。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种。具体临床表现主要包括以下几点：肾阴虚：肾阴虚患者主要表现为阴气不足，津液失养，包括月经量少、经期延长、闭经早、小便黄、尿少、手足潮热、口干舌燥等。头发干燥、面部黄褐斑、眼部水肿、腰腿酸痛、失眠、烦躁、精神衰弱、舌红少苔等，甚至学龄期女性都会影响生殖功能。
肾阴虚女性可适度增加木耳、桂圆、黑豆、枸杞等食物的摄入量；肾阳虚：肾阳虚的女性常有阳气不足的症状，如月经推迟、小便清、腰膝酸痛、手脚冰冷、恶寒、舌苔厚白等。女性可适量补充山药、枸杞、黄芪、肉桂等具有壮阳作用的食物，对身体有益。
但需要注意的是，改善饮食习惯，对肾虚女性来说，只起到一定的补充营养的作用，并没有治疗作用。如果症状加重甚至影响日常生活，建议及时就医。希望这篇回答能帮助到您！
