通常情况下，坏鸡蛋不能吃，对身体有害处。
鸡蛋富含丰富的营养成分，主要包括蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物等，适量食用有利于身体健康，增强身体素质，提高身体免疫能力。由于鸡蛋中富含丰富的蛋白质、脂肪，可以为身体提供能量，补充营养和增强饱腹感。同时鸡蛋中富含卵黄素、胆固醇等营养物质，可以被身体消化分解成为卵磷脂，起到益智健脑、提升免疫力等效果。坏鸡蛋中含有大量细菌、病毒等有害物质，同时坏鸡蛋中营养成分基本已被分解消化，食用之后可能损伤消化系统，导致腹痛、腹泻等症状，严重时可能导致人体中毒，所以坏鸡蛋不能吃，对身体有害处。
需要注意的是，同时鸡蛋中富含丰富的胆固醇，如食用过多鸡蛋时可能增加患高血脂、高血压等疾病的风险。
