最近一直在喝柠檬水美白，但是今天月经来了，想了解一下，在月经期间是否可以喝柠檬水，有没有影响，那么来月经可以喝柠檬水吗？
来月经可以喝柠檬水吗
女性经期可以喝柠檬水，但不建议喝冰镇柠檬水。月经期间，不建议吃辛辣生冷的食物。常温或热的柠檬水都可以喝。柠檬水富含维生素，对人有好处。另外，建议经期不要做剧烈运动，不要同房。注意保暖。月经期是女性抵抗力比较低的时候，容易感冒或者细菌菌群混乱、阴道炎。
女性经期还可以喝蜂蜜。蜂蜜是一种天然的营养物质，含有优质的糖、维生素和矿物质。具有润肺、润肠、解毒、抗菌、消炎等多种功能。女性在经期可以每天晚上喝一杯蜂蜜水，可以有效缓解经期不适，预防感染，促进睡眠。女性经期也要注意保暖。此外，女性可以随时饮用少量蜂蜜水，可以缓解便秘，排出毒素，美容养颜。
女性经期也可以桂喝枝红糖汤，将准备好的山楂肉、桂枝清洗干净后，放入陶罐中，再放入适量清水。然后用文火煎到一碗水的时候，放入适量的红糖，然后煮沸。可以喝。其功效是温经通脉，化瘀止痛，能有效缓解痛经症状。希望这篇回答能帮助到您！
