膝盖内侧长肉可能是因为脂肪堆积、滑囊炎、膝外翻等原因导致，患者可通过一般治疗、使用药物、手术的方法治疗。具体分析如下：
1、脂肪堆积
脂肪堆积通常与体重增加、饮食习惯、缺乏运动等因素有关。脂肪堆积可能导致关节负荷过重，从而引起膝盖疼痛和不适。患者平时还需要做好运动管理和饮食调理，避免吃油炸食物、高脂肪食物，比如肥肉、炸鸡等。
2、滑囊炎
滑囊炎属于常见疾病，滑囊是一种位于关节处的软组织，主要作用是缓解关节运动时的摩擦和压力。如果滑囊受到炎症的影响，可能会引起滑囊炎，导致膝盖内侧出现疼痛和肿胀。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、草乌甲素片等药物治疗。
3、膝外翻
膝外翻是指膝盖向外侧偏移，常见于足部内收或髋部外展等情况。膝外翻可能导致膝盖内侧肌肉过度使用，从而引起长肉和疼痛等症状。对于症状比较严重的患者，可进行截骨术治疗。
除以上原因以外，还有可能是因为脂肪瘤、神经纤维瘤、补肿瘤等原因导致。引起局部病变因素较多，患者如出现身体不适症状，还需要及时到医院就诊。
