精神不正常想要治疗需要看是什么原因导致的，然后才能针对性的进行治疗。出现精神紊乱的情况，需要去就诊检查，一般需要进行头部核磁共振、脑电图、心电图，以及还需要采血化验等检查。
1、先天性因素
若是因遗传性因素、社会环境因素等导致的精神分裂症，这种情况就只能是在医生的指导下服用相应的药物控制。
2、疾病导致
因患有某种疾病导致精神不正常，比如患有脑炎或者是脑血管疾病，需要针对原发疾病进行治疗，同时还需要搭配服用改善精神症状的药物。
3、压力导致
如果是因为长期压力过大引起的现象，就需要服用控制情绪的药物，同时要调节好个人的心态，比如可以适当的去旅游或者是参加一些集体活动来改善。或者做冥想，在一个安静的地方躺下或坐下，尽量让自己精神放空，使思维方式能够找到自己究竟想要什么，让精神状态达到冥想的境界。
建议在治疗期间调整一下个人的作息习惯，不要熬夜，要保证充足的睡眠，并且要注意适当的减轻工作量，以免过度劳累加重病症。
